我不是通常这样的人，但我知道其他人的阅读对我有多大帮助，所以我想我会有所贡献。 首先，我大约在14点（现在是22点）开始进行PMO。 在大约19岁的时候，我意识到自己可能出了点问题，但是直到20岁时我才意识到那是PIED。在经历了几次nofap努力之后，我正式决定加入reddit和NoFap，使这成为我生活中的持久变化。 在过去90天内，我在60年代曾两次过性生活，并且在过去2周内做过一次性爱（我可能会加成！）。 我想你们都想知道我做了什么更改，我如何更改以及我的未来展望。
我每周锻炼2-3天，在第一个月半的时间里我做了冰冷的淋浴，并且每天服用人参。 每当我有敦促的时候，我都会去这个网站阅读成功的故事，主要是因为除了阅读人们的PMO习惯外，没有什么让我失望的。
有什么变化？ 回顾过去的三个月，对我来说，看看我八月份的位置到现在的位置是超现实的。 我已经感受到了人类的全方位情感，但我从未如此活着。 我对一个女孩很认真，坠入爱河，心碎了。 我经历了坎wild的起伏，我会说我再也没有享受过生活了……即使在动荡的时期，因为那就是生活。 体验好与坏，并因此而变得更好。 当我沮丧的时候，我没有回到PMO，因为我深深地知道这不是解决任何问题的方法。 我想说的是，我认为NoFap不会给您带来超级能力。 我认为这带来了头脑清晰，这对我来说是我最大的改变（包括恢复性欲）。
现在期待。 好吧，我是单身，不确定我现在在寻找什么，但我有信心并享受生活。 我要说的是，我相信我们都在朝着自己的个人目标走上人生的道路。 但是要实现这一目标，您将不得不走自己的路，这意味着要淘汰PMO，而您所做的任何其他事情都对您的生活造成负面影响。 我们所有人都在经历人类的经历，这真是一件了不起的事情，但是我们在这里的时间是如此短暂，所以不要花时间盯着计算机屏幕盯着屏幕看，做些让您感到羞愧的事情，而与等待您的事物脱节。
我要感谢所有的陌生人在那里，知道我并不孤单，这确实改变了。 展望未来，我将继续对PMO弃权，因为90天很棒，但也很随意。 每个人都面临逆境，这也是我们的逆境，所以不要认为与它的斗争将永远结束。 我希望这篇文章能激发至少一个人继续前进一天，并继续奋斗！ 因为这就是NoFap的全部内容，所以一天一次……
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by AchillesX
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