而我一直想念的只是我的灵魂。 多年的PMO剥夺了我的身份。 留下一个空壳，在自动驾驶仪上运行，除了下一个“修复程序”外什么都没想到。 我是一个追赶阴影的幽灵，想知道为什么一切都变得如此不真实，想知道世界出了什么问题以及什么时候结束。
我将永远感激这一忠告，也感谢这里的每个人向我展示了方法并证明了这确实是可能的。 我再也不会回到那个生活的地狱了。
链接 - 90天主显节：他们说您不知道自己拥有什么，直到失去它，但是猜猜是什么，直到第一次拥有它，您也不知道自己一直缺少什么。
by FapFreee
更新1 – 再见NoFap。
我总是看到这些线程，但是我从没想过自己发布一个。
在我找到NoFap之前，我被打破了。 我是如此过度手淫和色情。 我成功地完成了6个月的硬模式连胜。
在最初的4个月里，我白天感觉好多了。 我慢慢地走出了自己钻进的洞。
然而，在4月之后，情况发生了变化。 我的情绪开始变得更糟，我的整体抑郁症又回来了。 按月6，我觉得差不多就像我以前的时间差，甚至更糟。
在这一点上，我的大脑想着：“如果您感到难过，那就赶紧走吧”。 所以我做了。 我知道很多人会因此而对此文章投反对票，但是第二天我感觉好多了。 每次我尝试重新使用NoFap时，我的情绪都会变得越来越差，直到我退缩。 而且由于色情不是体验中的因素。 我真的没有感到羞耻。
给每个人自己。 我知道并非所有人都有这种感觉，但是我想与其他有这种感觉的人分享这一点，这可能就是答案。
我将永远感激我在这里学到的东西和帮助过我的人。 我想从内心深处说，谢谢。
我现在要去PornFree。
TL博士 经过6个月的艰苦努力，没有色情内容的烦恼稳定了我的情绪，并且没有让我感到羞耻，我选择了PornFree。
更新- 在打破了我6个月的铁杆连胜和4个月的失败之后，我又回到了NoFap。
回到连胜，我处于世界之巅。 没有什么可以触动我。 没有。
然后它发生了。 我放弃了那些不眠之夜。从那以后，我一直像坠毁的直升机一样旋下来。 我试图重新获得连胜，但我做不到。 每一步的压力都很大。 即使在键入此内容时，我也怀疑是否可以再次执行此操作。
即使没有疯狂或色情，我也开始失去信心，并在日常情况下会保持意志。 我再也无法保持姿势或正确运动。 我意识到我必须回去，没有办法解决。
老实说，在这一点上我只是悲伤，不是沮丧，而是悲伤。 如果我退缩了，我就会慢慢失去自己。 如果我不这样做，那是一种缓慢的折磨，是典型的角质性不眠之夜。 确切地说，每周4晚。
该死的，如果你这样做。 如果不，该死的。
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