我终于做到了！ 90整个疯狂的日子！ 我首先要感谢参与这个subreddit的每个人。 你们都肯定让它变得更容易！
这不容易！ 我尝试到达这里失败了30次。 我最长的连胜纪录是32天。 复发32天后，我陷入了狂热的狂饮，持续了几周，也许是最近2天达到顶峰。 我开始不在乎nofap。 然后这个学期开始了，我想花更多的时间上学，并确保我得到了我想要的A。 我又完全停了下来。 这次我在失去前女友的情况下处于困难状态（这与我的PMO无关。这并不是一种有效的关系）
无论如何，第一个2周很容易，然后很难。 真的很难。 我幸运地一直在努力，并且状态不错。 然而，在那些2周之后，我在10月份报名参加了一个艰难的泥泞。 我开始了沙发2 5k计划，并开始每周将4天投入健身房。 一旦我开始，它几乎成了我的一切。 我的生活是工作，学校和健身房。 我没有时间捣蛋。 这使我很容易忽视我的冲动。
我也注意到了几件事，我变得更加自信。 我开始在工作中做出自己的决定，并备份原因。 老板多次对我说：“我喜欢这个新的'你'。” 总是觉得不可思议。 我还注意到当女孩检查我时。 发生的事情比我想的要多得多。 我才知道。
还没有女朋友，我希望明年改变它。 我把我的工作，学校，健身生活归咎于我过去的PMO生活。 我很少有空闲时间。 然而！ 与人交谈很容易！ 我现在和很多人交谈只是为了它。 我笑得更开心，不怕说出自己的想法，我觉得人们真的更喜欢我的公司。
我没有像某些人所说的那样拥有任何神奇的力量。 但是我确实感觉自己有更多控制我的力量。 真是太神奇了，因为我觉得自己的生活变得不一样，这是因为我选择了它，而不是因为我的老板或其他影响力将我推到了那里。
对于那些仍在挣扎的人，我的建议是，每当你被击倒马时，重新骑上并再骑一会儿。 祝大家好运！
我很乐意回答所有问题。
链接 - 我的90日报告硬模式。 （希望有些灵感）
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