日71报告：长时间潜伏，第一次发布
背景：我是一个23岁的家伙，开始在13-14周围观看色情片
多年来，我看到我的性欲明显下降，并希望与“真正的”女性发生性关系
我从来没有遇到女孩的困难，但对我感兴趣的女孩通常不是我喜欢的女孩，当我找到一个有吸引力的女孩时，我最终会开始挑选关于她的小事并决定我做错了首先想到她是如此完美。
自从大学毕业以来，我与15不同的女孩发生性关系，但除非我一直在喝酒或吸毒，否则从未真正享受过它。 否则我会发生性行为主要是因为这是人们“应该”做的事情，我会说服自己我是否已进入它然后
当我再次独自一人时，我会幻想他妈的其他女孩从我过去的连接/关系当这个不够的时候转向色情
在我成瘾的高峰期，我每天都会看几次色情片......我起床前会开始看我的手机
到目前为止的福利和变更清单:(未订购）
1 –我可以进行正常的对话，而不必一遍又一遍地思考整个交互过程，相反，我只是走开，然后回去思考自己在做的事情。
2 –从现在的世界看，我不敢相信我花了太多时间看色情片……我再也不想浪费一秒钟了
3 –我的长期目标很容易转化为日常任务，我不再觉得自己只是浪费时间直到一天结束
4 –我现在没有强烈的欲望去看色情片或fap，主要是因为我现在只是以不同的眼光看待它，我能够问自己“为什么还要这么做，我将从中得到什么？那会让我的情况好些吗？”
我的目标更有意义，我已经放弃了曾经严重限制我的行为的恐惧和自我怀疑。 例如：我习惯用以下方式构建框架：
“我可以得到那份工作，但我不会赚到足够的钱而且这将是一种浪费，因为它与我想要的职业领域无关，我已经浪费了太多年，我无法恢复由此”
现在我目前的心态是：
“这项工作将成为结识新朋友和努力工作以获得快速现金的完美方式，同时我开发了一些新技能，它超出了我的舒适区域，而且会很匆忙，而且我可以用它来获得更好的工作在不到一年的时间里，我一直致力于长期的职业和教育目标“
5 –我对有毒的人以及那些对我想去的地方没有积极作用的人不那么执着。 我不讨厌任何一个人，事实上，我祝他们一切顺利，我们的生活恰好需要分道扬.。 在我不向某些人发短信，不邀请其他人等让我感到难过之前，我会避免对抗并尝试安抚所有人。 现在，我说出自己的想法，并邀请其他人也这样做，我立即走进冲突并立即与他们解决。
6 –我在各个领域都有较好的自我控制能力，发现自己在思考“好10分钟，然后在完成作业并提交之前没有电话”这样的特质/习惯，我注意到我所有“成功”的朋友都有。 我不被我的exe /模特/色情明星的instagram帖子或Twitter / snapchat上的色情内容所困扰
我为这么长的帖子开始道歉，我保证下次我会提高质量。
在这个疯狂的旅程中，我祝愿你们和女孩们一切顺利......
链接– DAY 71长期利益和变化报告
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