23到90天的年龄:“活着的好日子”

这是我在nofap的第二次尝试,我为抵制这些冲动感到非常自豪。 第一次尝试持续了6天,然后我几个月没有再尝试,因为我设法说服自己没有必要。 我错了。

我是一名居住在英国的23岁印度男性。 在我开始nofap之前,除了坐在我的电脑,看电视节目,玩游戏和抽搐我的小黄瓜之外,我不想做任何事情。 朋友们会问我和他们一起做点什么,但我总会找个借口不出门。 手淫是我的爱好,我真的很擅长并始终排在第一位,但这是有害的,我需要找到新的。

我的大脑是一个懒惰的狗屎。 我的一生,我总是采取最省力的方式。 出去几个小时不值得努力,尝试与几个女孩交谈,面对拒绝几次,并花费相当多的钱,当我可以留在我的房子,并获得手淫的临时乐趣。

结果,我开始失去我的朋友,因为他们开始觉得我不想和他们在一起,老实说我不是。 这是让我意识到我有问题的第一件事。 我还意识到,我知道比同龄的真正女性更多的色情明星的名字,这使我感到恶心。

因此,我停止查看所有色情内容(7天后删除了我已下载的存储空间,对它的附着方式感到非常不安)并停止了查找。 我敢肯定我不必告诉大家,前一两个星期非常困难,但我一直坚持下去。

此时,我意识到nofap是我正在做的最重要的事情,这是不应该发生的。 不应该不做任何事情,而应该做其他事情。 结果,我报名参加了即兴喜剧课程(想想“反正是谁”)。 这部分是因为我真的很喜欢看即兴表演,也因为关键规则之一就是总是说“可以”这是我过去遇到的问题。 上课真的很顺利,我们的表演很棒,我结识了许多很棒的新朋友。

但是,我仍然没有感受到nofap的任何影响。 没有“超级大国”,没有固定的能力,也没有离开我卧室的渴望。 我以为那是行不通的。 但这一切都在第70天左右开始改变。

在第二个月,我有两次“夜间出院”,这似乎很正常,但是在60天之后,我突然在一周内有五次。 其中包括同一天晚上两人和一架飞机(有史以来最差英里的俱乐部)。 但是,这似乎为我当前感受到的变化铺平了道路:

  • 我不再束缚于我的计算机,如果有人要求我和他们一起去某个地方,我只是说是,我已经有了一些很好的经验。
  • 我的情绪持续时间更长,在nofap之前,如果某些东西让我开心,我只会感觉到它几分钟,然后又回到无根据的基线。 现在,如果有什么快乐的话,我可以感受到它在我身上流淌了几个小时。
  • 我照镜子,对看到的东西感到满意。 我不知道是什么原因造成的,但是在我总是回避镜子之前,有一天我什至开始弯曲,这让我意识到自己在做什么后就发自内心地笑了。 我已经开始进行一百次俯卧撑挑战,这可能是我突然虚荣的原因。
  • 我开始幻想浪漫而不是性。
  • 我刚刚开始整天随机地开心。 前几天,我走到车站时,充满了喜悦,对自己说:“今天是活着的好日子”,我想我以前从未说过,无论是否大声。

我开始感到自己是第一次经历青春期的心理阶段。

你的色情大脑说,有些人可以花费150天来感受nofap的好处,因为我最近才感觉到它们并且仍然没有扁平线,这是我的新目标。

TL; DR nofap的影响花了很长时间才出现,但最终却来了,因为我没有。

链接 - 90日报道:今天是活着的好日子

by Gronque