嘿NoFap社区，
我终于达到了90天。 我不知道我是怎么做到的，但是不管怎么说，我都做到了，即使经历了艰难时期和艰苦的挣扎和沮丧时期。 开始…
我是12-13时开始出现故障。 我出生时唇裂，并在学校不断取笑。 深深地影响了我自己的自我价值和形象，今天我仍然在为此奋斗。 Fapping似乎是我唯一的快乐释放，因为我过于自我意识，无法与任何类型的女孩互动。 Fapping帮助我感到快乐，没有任何风险，脆弱性或个人成长
在NoFap之前
Fapping / PMO摧毁了我对关系和亲密关系的看法
我从未意识到fapping / PMO在多大程度上影响了我与女性的关系和亲密关系。 因为我的所有经验都是基于我观看的色情片上的女孩，所以如果我为他们做了一些好事，我觉得女孩欠我性。
高中时代的一个女孩 - 甜美，可爱，可爱。 她非常害羞，我知道我是她的第一个吻。 她让我耐心 - 我不是。 我当场甩了她。 即使和她一起出去玩，我也很期待回家。 在大学里，这种情况持续下去，变得更加严重 我倾向于与朋友交往和外出。 我非常尴尬，非常喜欢住在我的房间里，甚至记住我的室友的时间表，直到小时计划出什么时间被指定为“我的时间”。
我经常跳过自己的课程，甚至在马拉松式的fap会话后睡过头睡觉大学一年级的时候我遇到了一个女孩，我和我开始半约会。 她会非常沮丧，因为我想做的只是勾结，从不和她说话或打开她。 她最终发现我是处女并且很反感。 她真的笑了起来，再也没跟我说过话。 我仍然对此感到困惑，这是我最大的困难之一。
我花了我父母辛苦赚来的钱的1000s用于杂草和酒精。 我的惯例是吸烟，高涨和消瘦。 我会非常努力，以至于没有任何东西会出现，我的鸡巴上的皮肤会生硬和磨损我也讨厌公共场所。 我从未与人进行过目光接触，总是盯着地面，而且非常沮丧。 即使过马路也会让我感到紧张，因为我以为所有司机都在看着我，想着我有多尴尬
NoFap之后
我在今年4月初/中期发现了reddit / nofap论坛。 我意识到我是多么瘾，并决定改变。
自4月15th以来，我没有完成任务，并且完全停止了冷火鸡。 （有几次我看过色情片，但几分钟后意识到这不能代替真正的亲密关系并退出浏览器）
- 更加社交化要容易得多！ 我发现我真的很喜欢听和学习不同民族的故事。
- 与女孩交谈要容易得多。 我被告知我是一个有幽默感的滑稽人物（虽然我的幽默通常是轻松的笑话/非常讽刺）我永远不会向女孩展示这一面。
- 自从我开始使用NoFap以来，向人们展示这一方面要容易得多 - 女孩/男人，外星人等。
- 有一天，我甚至找了一个原来是泳衣/内衣模特的女孩。 对于你们所有人来说，我认为我是一种铆钉，我不是。 她得到了我的号码，从未打过电话。 而且对于那些你想知道我是一个短暂的（5“4）亚洲小孩而言并不是特别好看或者buff的人
- 我站直，直接目光接触
- 我减了12磅！！ （150-> 138）我开始定期锻炼以消耗掉过多的能量，从无法完成赛道的一圈变为一次跑5英里。 令人印象深刻，是吗？
- 一阵无法解释的快乐
我还有很多东西要分享，但我觉得这会变成一本书。 一如既往，AMA！ 希望这有助于你们中的一些人，祝你好运！ 如果一个像我这样严重上瘾的人可以做到这一点，我相信任何人都可以！ 严重AMA！
**我仍然是处女，有时候我会自我意识到这一点。 我意识到性不是也不应该成为某人生活中的主要目标。 还有太多其他东西要担心，那就是性！ 我相信它会在它的意图发生时发生。 此外，自从我开始使用NoFap以来，我对100的兴趣并不高。 还有几天，我觉得自己绝对不喜欢，觉得我没有做任何事情。 我试图通过跑步或做一些放松的事情来撼动那些消极的想法！
链接 - [90天报告]连续数年每天退出10到14次以完全退出火鸡。 从22岁男性处女到……好，22岁男性处女。 我的（长篇）故事
更新
[第325天]如果您从未失败，那么您就永远不会活着。 我对NoFap，PMO的看法以及它如何改变了我的生活。
大家好，女士们，
到目前为止，这是一次疯狂的旅程。 在过去的一年中，我学到的东西和成长的东西比一生都多。 我给你一个关于我的简短介绍，所以我们都在同一页上：我是一个23岁的刚毕业的大学毕业生，目前我和父母住在一起，而我申请的是研究生院。
我小时候经常被欺负，所以当我发现色情和手淫时，我在欣快的感觉中找到了安慰。 当我在10-11附近时开始，在我成瘾的高峰期（当我在大学期间直到21 / 22时），我每天从7-12次数开始。 我吸了很多杂草，真的很沮丧，生活很烦。 我在4月份发现了NoFap，并决定试一试。
自15月XNUMX日以来，我仍然没有退缩。 我曾经看过几次色情片，但最终我的内和焦虑对我来说是不值得的。 在我尽一切可能合理地看色情片之前，但是如今，如果我在某个地方看到色情片，我会把目光移开而不看。 令人印象深刻，是吗？
NoFap在很多方面帮助了我。 这对我在学校的帮助（最终完成了MCAT），对我的自尊心也确实有所帮助。 当然，有几天我感到沮丧，但现在我觉得自己有一些需要提供的东西。 我曾经以为没有一个女孩会觉得我很有吸引力-我真的不认为任何人都可以-我真的相信每个人都有一个人。
我还是一个处女，但我不只是想和一个随机的女孩做爱……我正在寻找一个可以与我情感上交往的女孩，而身体方面的东西会在以后出现。
在过去的一周中，与一生相比，我接触更多的女孩，调情和被拒绝。 小时候，我总是个好孩子。 在进行了PMO这么长时间后，我只是感到如此不安全，因此我会尝试成为墙上的苍蝇。 自从开始以来，这真的很奇怪–我发现自己想和人聊天，尤其是漂亮的女孩，而且我对自己在对话中随机喷出的一些东西感到非常惊讶。
胜利并不经常出现，但是当他们取得胜利时，我会更加感激他们。 这是一个胜利哨所。 谢谢大家的支持。
我真的希望我的帖子能激发其他航海家们的灵感。 关于我的一些知识：24岁的家伙在我11/12时就开始了PMO。 我很受欺负，对自己也很自觉。 我开始了解自己是个好人，并接受自己的身份，缺点和一切。 在我的生活中，有些时候我几乎每天都兴奋不已，知道PMO如何破坏我的生活，但感觉如此之好，以至于我无法停止。 我已经复发了很多次，我最长的两次条纹都超过了200天以上，而我又一次失败了，我会感到as愧。 尽管只做了大约10天的NoFap，但我知道NoFap对我有帮助，特别是在与人（特别是女性）进行互动方面。
无论如何，到目前为止……所以我们叫这个女孩A。几个月前，我认识了她，问她她的电话号码。 我通过文字与她交谈了几个月，并通过文字要求她出去，但她不理我。 我停止与她交谈是因为我认为她对此不感兴趣，但上周我决定最后一次打她，看看她是否愿意出去玩。
她的回答很积极，因此我决定不再大胆地发短信给我，而是决定大胆地打电话给她。 打电话给她，效果就好得多了–男人给你感兴趣的女孩打电话。它显示了主动性，激起了女孩的兴趣，因为大多数男人会发短信而不是打电话。
昨晚我遇见了她，起初她非常害羞。 哈哈，我从一开始就尝试与她建立联系，有一次她告诉我不要碰她，哈哈。 我把它调低了，开始谈论生活，更多地了解她。 NoFap帮助我保持强烈的目光接触并开玩笑。 伙计们，让女孩们笑得很棒。 我想如果这个女孩喜欢你，她会嘲笑你所说的一切。 当我们改变场地时，我告诉她我想握住她的手，她同意了。
我以前在女孩子周围是这样的猫-我很害怕被拒绝，但我告诉自己这个女孩子喜欢我，否则她不会和我一起闲逛。 实际上，我们谈论了很多有关性的事情-我告诉她我如何与PMO斗争，以及如何使我变成一个巨大的行走阴道。 她笑了，我们还谈论了男人如何凝视和凝视她，却从未与她动容/交谈。 （GUYS –女孩真的并没有得到那么多的帮助。大多数男孩都害怕拒绝，以至于他们甚至都不会尝试。通过你打个招呼，你已经领先了90％的男孩）晚上，我们回到车上，我告诉她等一下，当她问为什么我告诉她时，我想吻她。 我为此付出了努力，她称赞我的勇气。 （<– NoFap !!!）
当我们走路的时候，她告诉我一些事情确实很突出。.她告诉我，她真的很钦佩我的自信，并说我的声音很成熟/很吸引人。 她告诉我，她觉得我做了很多事情，让女孩约会了-我的回应是再次去接吻。 她要求我再发短信给她，并说她想来学校以外的州探望我。
;
