现在，在达到95天后，我可以说每个人都应该尝试完成90天挑战，不是因为你完全可以免于上瘾，而是因为你可能会更清楚地看到PMO对你造成的真正损害！
我多年前在10上开始了自我满足的拳头经历。 十年来，我经常观看P，然后是M.只有在两种情况下，我已经设法持续超过3天（一次在2010（14天）/然后在2013（18天））。我别无选择，因为在那期间一段时间我很忙，几乎从不孤单。 所以，基本上我几乎每天使用fap，有时一天两次。
我开始感受到生活的能量。 也许是睾丸激素水平的提高使我感到更男人，更愿意接受生活所带来的新挑战！ 做人并不意味着拥有浓密的胡须和强壮的肌肉，不！ 做人意味着每天为成为一个更好的人而奋斗，慷慨，关怀，谦卑！
很多人都很想知道是什么促使我持续三个月（经过这么多年的激烈PMO）？ （除了这个网站帮了我很多的事实），我的主要动机是一个女孩，一个特殊的。 （她不是我的GF，哈哈），但是如果我完成这个挑战，我会告诉你关于她和我的一切。
我要挑战自己：完成1000天没有PMO或PM（但：只有当它价值100％时，我才会做爱）。 如果我能够完成这项挑战，我会尽快发现并告知您！ 我知道这已经很长一段时间了，但是我非常有动力，有纪律并且对打败你的直觉感到非常好奇！ 每天努力成为一个更好的人！ 祝我好运！
链接 - 我的第95天！我学到了什么，我将要做什么
by 拉里
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