我是来自芬兰的23岁的fapstronaunt。 大约一年前我找到了这个地方，并且被其他人试图解决我多年来一直试图解决的同样问题的事实让我感到非常震惊。 这是我在最终完成90天挑战后做出的简短报告。
所以我终于来了。 我从没想过我会真正到达这里。 我花了六年的时间，无数次复发，我什至不能数，但最后一次终于让我耳目一新。 我慢慢来。 一次住1天。 每当一种冲动上升时，我就对自己说：“如果想到达想要的地方，最终必须克服这种冲动。” 每天都是挑战的一部分，同样重要。 因此，无论今天发生了什么，都可以解决。 您会变得更强壮，最终也会变得更容易。 它做到了。 我仍然有敦促，但是它们更容易管理。 如果我碰巧看到电视或互联网上有引起人们注意的东西，就更容易把视线移开。 我意识到我从拼抢中得不到任何好处，只会带来痛苦。 那就是我永远不想回到的地方。
自从小时候就被人欺负以来，我曾经在社交上非常焦虑，因此花了很多时间在我的电脑前浏览和逃避现实世界。 最终我没有任何朋友。 这一挑战无疑使我有勇气面对现实，而不是逃避现实。 我比以往任何时候都更有信心，实际上想参加社交活动并走出去。 认识新的人。 我的工作效率也更高，实际上可以完成工作。 我几乎每天都洗冷水澡和冥想，这有助于我镇定心情。 对于我来说，看到长期收益会更容易，但同时也活在当下，不用担心现实中与杰克拉屎无关的所有小事情。
这个挑战远未结束，但该死的已经给了我很多。 未来的工具。 因此，不要给同伴们，每场战斗都会让你变得更强大。 永不放弃！
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by Joxu90
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