24，请勿吸烟或饮酒，我是运动员。 自从19岁左右开始接受ED治疗。自3岁起每天进行4-15次自慰。24岁时，我有了新的gf，我永远无法完全勃起，她也因此而难过，因为她认为那不是她的性感或胡扯。 不，这是我的急诊室问题。 我经常害怕做爱，因为我知道我不会勃起。 有时我会，但是那样会在5分钟后变成软盘。 我也不会在性生活中停止思考，这也使它变得松散。 发现nofap…改变了我的生活。
我是这样做的：
医生：
决定去看医生，以确保我没有问题。 医生说我再健康不过了，所以他给了我8粒伟哥药丸。 尝试建立信心！ 我实际上只吃了一半，所以我做过16次性爱。 我开始我的伟哥课程，但并不感到烦恼。
曾经持续过的岩石勃起。 完全是它所说的，但是一个误解是你服用了一种伟哥药丸而且你马上去了摇滚乐，没有。 需要30分钟，直到你可以发生性行为，然后你必须被唤醒，然后你的勃起将留下来。
我使用伟哥大约3周
NOFAP：
我失败了两次。 我第一次做了8天，然后我做了13，现在我昨晚在51上失败了。
我了解到的是，失败时不要被赶上，人们会被它赶上。 在3天内有72次流行将帮助任何人，这是一个很好的进步。
我感到第一轮和第二轮什么都没做，只是在我连续51天的比赛中–它改变了我的生活。
第一个20天 我会早上和随机骨头（从来没有这些多年）
在20至40天之间 我失去了所有的性欲，就像是wtf bro…
40 +天 我是性爱神。 我不知道过去10天内发生了什么事。 有比我在伟哥上更好的感觉。
我是一个普通男人，阴茎不到6英寸，嘿，我什至没有那么大的肚带。 GFx有一只怪物公鸡，但是嘿，上周让我的女友兼没有阴蒂刺激……。她说这是她一生中从未发生过的事情。 显然我很担心x的尺寸，我在卧室的表现不佳，但最后看谁赢了！ 普通人可以实现！
太过分了！
我是一个新人。 感谢nofap我击败了ED。
今晚我将重置徽章并尝试90天……。上帝知道如果我达到90岁会发生什么…………也许我的鸡巴会开始长大哈哈。
（我会再次使用伟哥吗？..否，但起初建立信心很有用）
几天后的第二篇文章。–有ED。 现在，我有ED的免费知识，还将向您展示如何实现这一目标
几天前我发布了这个 我如何通过nofap克服严重的ED
我收到了私人消息等等，每个人都真的问我同样的问题，所以只是为了帮助你们，我将解释一些关于如何实现这一目标的技巧。 一些对我有用的东西，可能不适合你，我们都是不同的，你只需要弄清楚如何自己做！ 最重要的是保持您的信心，如果有人为您工作，请继续这样做！
我一直对生女孩有信心，我和大约15个女孩睡过，但是如果我没有ED，那就没有限制了！ ED在18/19左右开始，这让我失去了所有的信心。 几年后发现nofap，现在我已治愈。 如果有人克服了他们的ED，请分享您的提示。 这些是我最好的技巧。
- 不要冷静。 我每天都在使用2 / 3 / 4次数。 当我试图发生性行为时，我发现我没有任何保留或能量来做这件事。
- 随性保持简单。 通常当我改变位置时，我的阴茎变得松软。 留在传教士，如果有一种方法正在继续这样做。
- 如果您在30秒内暨也不必担心。 您的目标是保持勃起。 在我的nofap旅程开始时，我只停留了大约2-5分钟，而现在我最多可以持续15 – 30分钟，这是进行性爱的理想时间。
- 保暖。 我发现，如果它在一个温暖的房间里温暖到足以使我的静脉突然出现，那么我的勃起更好。 更好的血液流动或什么......我不知道。
- 尽量不要做爱。 如果我知道我将在8星期五晚上在2点发生性行为，我经常担心并且一直在考虑无法实现勃起。 保持有趣，并有惊喜性。
- 也许尝试伟哥。 我也试过了，保持自信，取悦我的伴侣。 我从未告诉过她，所以她认为我能够自己完成勃起。 它消除了很多压力。 我在nofap的早期阶段尝试过它，这是启动nofap的好方法。
- 和你的女朋友一起工作。 如果在做爱的过程中变得松懈，我们就停下来并进行前戏。 那天晚上不要再尝试做爱了。 让它忘记它，然后再尝试一天。
- 不要每天尝试做爱。 没有性交的时间越长，获得的角质就越多。
- 与你的女友边缘。 我们称这些顽皮的对待。 仅做爱1-3分钟，然后停止。 然后有时候我会让她把我弄得手头弄乱，然后停下来。 整周我们都会这样做，不要让我暨。 最后...好吧...。 我基本上变成了一个变态。 我一直在做爱，而bone骨太容易了，因为我想这么做很糟糕。
- 找到你最擅长的时间。 我在早上发现勃起很好。 白天根本没有工作..而且深夜才睡觉。 找到最适合你的
NOFAP之旅：
0-20天 - 神圣的狗屎，这真是令人敬畏，开始感觉好一点
20-30天–他妈的是我的蠢蛋。 它不起作用... nofap对我不起作用🙁
40天–我的鸡巴太硬了，我的鸡巴太勃起了，即使我喝醉了也可以他妈的
51天–手淫
52天–做过性爱，但仍然很棒。 即使我昨天退缩
我重置了我的计数器，我现在是一个星期的nofap。
人们对重置徽章感到非常沮丧。 90天重置意味着杰克狗屎。 在50天nofap之前，我两次失败nofap。 我做了8日和13日nofap。 地狱我的8时代是一项成就，因为我从来没有像7那样做过。
老实说，我不认为人们应该走100天而不累人。 他妈的，我真的会持续约5秒钟，她会像埃佛勒斯峰那样被覆盖哈哈哈。 我一个星期没有卡口让我发疯。
最后一件事。 你会知道你什么时候回来了。 我现在可以在没有刺激的情况下持有一个boner并挥动它，好像我在霍格沃茨！ 你会知道这种情况何时发生并且非常棒。 对于那个认为自己注定失败的人来说，这样的生活改变者！
好运的NOFAPPERS
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