大家好，我叫____，24岁，我是意大利人，所以首先对我英语不完善表示歉意。 到目前为止，我的故事是：15岁时，我开始手淫到色情，大约每周4-5次性高潮，但有时更多。但是直到4个月前，我才开始遇到女孩问题。 我是一个非常社交的人，帅哥，有很多与真实女孩的经验，我一直以为我的色情习惯是无害的.2012年1月，我与女友分手一年半后分手了，性爱是疯了，太棒了，实际上我认为我在这方面很有才华。 问题是，分手后，我开始以比平时更多的方式进行自慰，每天大约做3次。
大概在4个月前的1月6日，我和一个女孩经历了一段糟糕的经历，一个我认识并感激很多的女孩。 我只是无法表达自己的性欲，我的阴茎没有回应，我感到震惊。 我试着和她做爱约3次，只有做过XNUMX次，但是让我勃起的唯一方法就是刺激我很多……而且在这种情况下，我还患有PE。
我归咎于很多事情，压力，焦虑（但是我有焦虑问题，当我焦虑时我完全知道），健康（我是地球上最健康的人），她的问题。 然后我发现了YBOP。
好吧，我决定停止色情制品。 永远。 我在这方面很成功。 我从6月60日开始学习，现在已经快XNUMX天没有色情了。 有点渴望，但我真的很坚强。
但是问题是手淫：我在这6个月中大约手淫了2次（只是感觉，快来了），我不能停下来超过8天，但是不错，是的，但是我不满意。 我决定以足够的力量阻止这种情况。 永远。 现在我已经11天没有M了，几乎没有渴望。
好的，那是什么问题？ 我以非常紧张的方式生活了两个月，我现在是单身，我有巨大的戒断症状（尤其是在第一个月，包括HOCD的四天，我很害怕，但我开始认为自己是同性恋，因为2周的总试用期，这是我一生中最糟糕的经历之一）。 但老实说，我认为我不是最坏的情况……为什么？ 因为与那个女孩的糟糕经历是警报的幸运信号，所以我在这个习惯变得更糟之前就停止了这个习惯（加里·威尔逊，我永远也不会感谢你）。
因为我对真正的女孩有很多经验，我只是完全忘记色情（也许我的主要问题是手淫），我的闪回是关于我与女孩的经历，我可以在不到一秒钟内删除任何色情思想，冥想真的真的帮助）。 在20的那一天，我开始有早晨的树林（每周都变得更好）和自发勃起（它每天都有所不同）。 我的敏感度非常好，柔软的触感足以让我勃起。
所以？ 我不知道我是否治愈了。 也许是因为焦虑，但我想让女友了解我是否已治愈，但我也害怕失败。 我知道这不是整整60天（因为手淫），所以我认为我应该继续90天，然后提出一个要点。
有什么建议吗？ 我仍然会有情绪波动，有时会感到沮丧，不幸的是我一直在身边陪着一个女孩，因此很难保持强健（无论是在身体还是精神上）。
PS –我必须对所有复发的人说：别担心，请继续这样做。 “色情不再是一种选择”，精神状态对您来说是最好的。 站起来，不理会电脑。 锻炼身体，社交，出去散步，健康饮食，改善文化……这与色情成瘾无关，而与生活方式有关。 真正的女人真棒，真正的性爱真棒。 我只想再次体验。 还有您，每个人都应得的。
PPS –我不会把这种丑陋的情况推荐给任何人，即使是我最讨厌的敌人。
恢复发布 –我又是男人。 我为自己感到骄傲。
by IcyEyes
在73天离开色情片和16天后，我今天和我的前女友发生性关系。 在过去的两周里，我的身体变得残酷，而就在昨天，我开始感到自己的情绪和勃起发生了真正的变化。 我的性欲回来了。 偶然地，今天我的前任拜访了我，我们开始谈论我们的生活，我们的问题，空中的性紧张……然后是性！三个他妈的时间！ 第一次大约2秒钟，是有史以来最快的性爱（我太敏感了，我认为这很正常）。
在30分钟之后，我又开了一个会议，一个很棒的会议。 然后另一个。 每个关于10分钟。 每次都带安全套！
勃起约占80-90％，我还没有完全康复，但是，你知道，我看到了隧道尽头的光。
朋友，永不放弃，重启工作。 真的行。
我要感谢Gary Wilson所做的一切，并为我们做了一件事，作为一名意大利药剂师，我向您保证，我会尽一切努力警告和帮助那些正在努力解决这个问题的人。 我想传播这个词，作为一个科学家，我本来打算这样做。
我会继续关注这个论坛，提供帮助和提示（并询问任何特定问题）。
慢慢地，我将成为100％，这场噩梦将会结束。 但现在我知道它有效。
每个人都有一些提示：
1）无论如何都没有色情片。 永远不要再说了。
2）尽可能地避免手淫。
3）对我的冥想是每天基本的，关于15-40分钟，我认为它禁食愈合过程
4）改变习惯，不要久坐
5）吃得好，做运动。
6）要社交。 不要为喝酒而烦恼……和朋友一起参加晚会对你的心情有好处。 当然要适度
7）补充剂可能有用（左旋精氨酸很好）
8）我真的建议那些在心理治疗师的支持下过多挣扎的人。 没有一个，它可能会更加困难
9）和最后一个：希望。 我知道这很困难。 这些天我哭得太多了，我害怕失去我所相信的一切。但是相信我，我们可以做到。 我做的。
还没有结束。 生活艰难。 永远都是。
但是，当生活让我们失明时，爱会让我们保持亲切。
一个更好的人。
6个月后– ED治愈，8月没有色情，但软图片有问题
大家好，我决定在很长一段时间后回到YBR。
在没有pmo（1月80到3月）的2013天之后，我成功地再生了，我有成功的性行为，事情进展顺利，感谢这个网站，我的治疗师和很多苦苦挣扎。
今年夏天，我开始非常缓慢地用柔和的图片进行手淫，一开始无意中如模特和内衣的东西，可能一周两次。 自从我击败了ED后，我的意志力发生了变化（重启期间我再也没有复发），所以我发现它对我的健康没有害处。
我仍然早安，我几乎可以肯定，我有条件进行性生活，没有问题，我感觉很正常，但是我真的想停止这种不良习惯。 我害怕升级……我讨厌色情，我什至对这样的东西都不感兴趣（我对此有某种心理上的隔wall），但这种恐惧仍然存在。
心理疗法仍然非常有用，但我发现停止治疗很成问题，首先是因为我有好奇心，这些图片常常并不有趣，我仅凭感觉完成手淫，但这是不正常的。
有小费吗？ 我的设备中装有k9和其他程序，但是您无法删除柔和的图片……几乎是不可能的！
而且最大的不适是我对此不感兴趣，我现在是单身，我需要释放性张力，我从未升级过，但是我在处理零星的渴望方面遇到了问题。
完全控制我们的性欲是乌托邦主义吗？
2014 年 9 月 07 日
嗨，伙计们，我在这个论坛上发布了很多次，我希望只有重新启动，我在1月2013开始了我的旅程，在2013天没有色情和一点点手淫之后，我在3月70恢复了我的勃起功能（如越少越好）。 我曾经有更强壮和更强壮的勃起，性生活很好，我又开心了。
问题是三周前的2013年2014月至5年XNUMX月，我没有做爱，所以我开始因没有女朋友而感到沮丧（我长相好，非常健康，但我基本上很害羞，艰苦的一年的工作和学习）。 今年夏天，我因互联网色情而复发了XNUMX次（在过去的几个月中，我以认为对人体无害的东西出现了轻微的复发）。
在没有色情的所有时间之后，我确定很少有会议对我完全没有伤害，但我注意到
- 早晨木材和自发勃起
- 整体上较弱的勃起
- 在手淫期间难以达到性高潮
-但主要是：今年夏天我遇到了一个很棒的女孩，实际上她现在是我的女朋友，我们发生过两次性爱，但我发现我在维持某些姿势的勃起方面感到困难……总的来说，我没有那么坚强。 绝对不是我一生中最好的性生活。 实际上，当我100％健康时，我可以做一个小时的性爱。 出问题了。
我今年26岁，健康，每天都在打坐，做运动，应该成为一个好爱人。
显然，与表现焦虑有关的一点是，几乎每个人在与新伴侣的第一次性交中都生活在其中，但是我坚信色情，即使一年只有5次，对我的影响也非常严重。
真的，再也不要他妈的。 那东西是毒药。 我很愚蠢……我再也无法逃脱。
我没有远离它的渴望和问题，没有一年前的焦虑或禁欲的可怕影响，今天我想离它大约一个月了，问题是我25月XNUMX日我要和我女朋友去一个星期！
我真的不想和她有任何问题。 我去她之前大约有18天的时间，我的早晨木料平均水平，有时甚至是半竖起，但这并不好。 可能会更好。
自一年多以来，我第一次考虑使用Levitra。 也许没有必要，但我不想失败。 我讨厌这个东西，真的，我以为这件事结束了，我是如此角质，如此重要，非常高兴自己。
伙计们，我想问的是，在与我类似的情况下，是否有人注意到重新启动速度更快，我想我再也不需要60-90天的重新启动时间了，毕竟我没有任何渴望，而且我还没有陷入困境/死阴茎就像一年前一样。
另外，我正在疯狂地沉思，我正在进入MONK MODE，我什至没有在街上看女孩，我只想和我的女友当之无愧。
ps对不起，我的英语，我是意大利语。
PPs凯吉尔呢？ 为了让我在过去的几个月里经常做些反向凯格尔训练，我的骨盆底太松了，奇怪的是它自发勃起（多巴胺受体的好兆头），但是却像我的（早）弱木一样脆弱。 我不想太复杂，但是我甚至在考虑这个因素，我讨厌这种情况，而且我对自己很生气，如果我决定永远不回色情片，那就更好了。
谢谢大家，远离那堆狗屎。 一年前我已经治愈了，我会再次治愈的。 下次我不会犯错误。
;
