知道什么？ 脱落后，我感觉像蛇一样。 尽管还远远没有结束……对色情片的渴望仍处于可控的低水平，但是重新连接到真正的事物才刚刚开始。 现在，当我读到一篇引导我进入NoFap的文章时，我只是感觉到去年XNUMX月我种下的种子正在生长。
但是，让我们从头开始...
……当我第一次性兴趣觉醒时，我大概10岁了。 当我12岁或13岁的时候拥有自己的电视后，我开始疯狂地迷上了mtv剪辑，性爱热线广告，并且在整个程序中都能找到所有这些东西。 这些是不良习惯的根源，我让它们在接下来的10年中不断成长！ 我的第一台电脑。 互联网。 幸运的是，我已经14岁了，只能使用一些慢速的56k调制解调器，但是它确实足以通过媒体加强我的自慰习惯，因为我的一些朋友也在局域网聚会上共享了色情文件夹。 我从15岁开始就第一次与女性发生真正的接触。 由于我的外表不错，我有了几个女友（我最长的复活时间只有大约3个月），但是从那以后我就遭受了ED的折磨。 我曾经有过十次失去v卡的机会，但是我从没有设法得到它，当它发生时，我也从未感到过乐趣或激动，这令人沮丧和羞辱。 然后出现了高速互联网。
我19岁，刚搬出父母家。 每天四处寻找，习惯变得更糟，我开始变得严重抑郁，因为我对所有事物都变得不敏感。 不仅是因为拍档–此时我的生活平淡无聊。 我吮吸自己的学业，酗酒，每天吃2个比萨饼，每天至少玩5个小时玩电子游戏（也用我的第一台PC奠定了这种瘾的根源。），吸烟，没有克服我的前任-gf和我的几个朋友约会，对我的未来没有异象，对任何事情都没有热情。 让我介绍一下：舒适区监狱。 这是我一生中最恐怖的时刻，我只是坐在房间里，什么都没感觉到。 内心绝对的沉默。 没有温度，没有感情，没有痛苦。 我只是坐在那里，就像一个他妈的雕像，盯着裸露的墙壁，它吓坏了我。 从那天开始，我想改变一些事情，但是真正的叫醒是伴随着大学的放学。 这只是一巴掌，但绝对有帮助。 那天我开始面对自己的问题，想走出我创建的笼子，但是从哪里开始？
明年，我通过在线报纸上的一篇文章发现了NoFap。 这是关于詹姆斯·卡梅伦（James Cameron）在谈论审查互联网色情。 在评论部分中，有一个人发布了指向NoFap的链接，从那里开始事情变得更加清晰。 我发现TED的视频“ Your Brain On Porn”和所有在reddit论坛上苦苦挣扎的家伙分享了他们的鼓舞故事。 我不再孤单！ 我从这个30天的无PMO挑战开始，进行了管理，复发，短短的7天条纹，渐进，挣扎，与冲动抗争，最后进入了第90天。我戒烟了，我戒掉了游戏，只喝了酒精现在是周末。 我和一个女孩约会，经常调情，上周我自发地接近了三个女孩，这是我从未做过的。 我感到精力充沛，我开始做运动和冥想，找到了工作，经常做饭。 我出门拜访朋友的频率更高，有一件事让我最开心：我开始感觉到一种自小以来从未经历过的方式。 对小事情有这种自然的欣赏。 金色的阳光照在桥头上的灯笼上，掠夺的乌鸦在大街上扔核桃，这样汽车就可以打破路过，拥抱情侣，割草的气味，当然还有一个对我微笑的女孩的美丽。
告诉我，我做出了正确的决定。 它告诉我，您可以单凭双手和意志的力量摆脱困境。 告诉我，您今天所做的努力是明天您将要到达目的地的回报，并且没有足够强大的力量阻止人们前进。 我鼓励您走这个旅程。 为您的生活增添些色彩。 努力工作，一点一点地爬上那座山，直到到达山顶，您才能尖叫到泥泞的山谷和痛苦中为什么他们曾经阻止你。 为了上帝，我们是男人。 现在该找回已采取的措施了。
“变革的秘诀在于集中精力，而不是与老年人作斗争，而是建立新的能源。” - 苏格拉底
…这句话使我度过了艰难的日子。 将这个洞屎描绘成我曾经喂过的一部分东西对我很有帮助，现在我换成了健康自然的东西。 说真的上瘾是寄生虫，是从您身上夺走的恶魔。 您得到的实际上什么都没有，只是一分钟可降解的小小的人造幸福。 这是污秽。 是设计。 我非常讨厌花10年的生命来探索自然的性行为。
我在这场斗争中成长，我希望有一天能找到一个我可以成为好人的人。 我不会沉迷于下一个恋爱关系。 伙计们很难，但这只是精神上的敌人。 只需告诉您，战斗的主要部分就是避免某些事情。 它将变得更加容易。 对于几个星期的家伙：要注意！ 在拐角处隐藏着下一个触发因素，训练您的注意力以发现，观察和释放对PMO的渴望。 它将继续。
总有一天它会永远存在。
by chamaea
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