我知道我距180天报告还有一段距离。 我这么晚才发布这个事实，让我引以为傲。 不要误会我的意思，我喜欢这些论坛，并且如果我有更多的时间，更经常地参加这个社区将是我喜欢的事情。
但是拥有继续我的NoFap旅程的自由，而不必每天访问此subreddit，以至于我完全忘记了我的实际人数，这在我最初的90天内是不可能的。 在我最初的90天中，我确实感谢在以一种或另一种形式支持我的论坛中做出贡献的每一个人，你们的人们直到您阅读本书时才意识到您对我的生活产生了多大影响进一步…
首先，是什么使我陷入困境。 像这里的许多人一样，我使用PIED的程度到触摸和视觉都无济于事。 在那之前的几年中，我确实遭受了PIED的折磨，但是我并没有在关系中鼓励如此剧烈的改变，直到我遇到了现在和我在一起的那个女孩。 就在我开始之前，我们尝试过很多次性爱，但这根本行不通。 我知道我爱过这个女孩，但我无法给予她充分的性亲密感。 她对我耐心，对我所做的其他让她感到高兴的事情都没事，但我想给她更多。 值得注意的是，当时她只在该国呆了几年，从各州移居英国，并打算搬回英国。 因此，我了解了NoFap，并想到，如果我想改变她的想法，我必须在自己内部进行改变，并能够与她完全亲密。 我也做了其他改变，例如放弃了大麻成瘾，减少了饮酒。 所有这些都是在启动nofap的同时进行的，所以对我来说这是一个重要的过渡时期。
我在使用NoFap时遇到了很多挑战。 不要误会我的意思，这篇文章是一个巨大的成功故事，但是有时候我认为NoFap是虚假的。 我逐渐注意到我的PIED稍有改善，但直到90天我才可以与她发生性关系，而且这种情况并不一致。 我仍然失败了很多，在那个时候，我挑战了我在这个网站上读到的成功故事。 我觉得我与众不同。 进入这种思维方式然后复发很容易，我想如果这是假的，那我为什么会如此抵抗呢？ 但是有些方法，我总是努力避免复发。 跳到今天，我们的性生活蓬勃发展。 我的失败率很小，也许是“正常”的10％。 当发生这种情况时，会出现诸如过多的酒精，疲劳等之类的东西。如果我试图确定变化的时间，我会说到第150天时情况会好得多，但它逐渐在我身上蔓延。
那么，所有这些变化如何影响我与这个女孩的关系？ 好吧，昨晚我计划了一个浪漫的夜晚。 烛光，红酒，豪华的黑巧克力，坐在外面，星星望着我们。 在此期间，我们同意她将在一个月内搬进我的房子，最后我告诉她我爱她，她又说回来了！ 我们讨论了我们的感受和所有事情，结果证明她决定不回美国。 她很高兴和我一起在这里生活。
我并不是说做爱为我解决了这个问题。 那只是其中的一部分。 Nofap的意义不仅仅在于性，还有很多这些特质塑造了我今天的身份。 您可以问一个认识我的人，他们会告诉您，与2013年的人相比，我有了很大的改变。NoFap在其中发挥了巨大的作用。 由于这些原因，我已经从一个认为我愿意接受“ 90天挑战”的人发展成为一个对自己的生活方式感到满意的人。 我恳请其他人也一样接受它，因为只有这样，您才能看到这一切的真正好处。
我想再谈一谈。 过去的一年非常艰难，我一生热爱我，首先告诉我不要对未来抱有希望，我不得不放弃那些已经融入我的日常工作的东西，让我的生活超出我的舒适范围，这一切都得到了回报。 我一生的爱将与我同住，她也爱我。 我希望与所有踏上这一旅程的人一样取得成功！
链接 - 180（202）日报告
by KingofSpain7
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