坐在这里写我的90天报告绝对是一个骄傲的时刻。 当我在2013年夏天发现机芯时，我不确定是否能做到。我在最初的尝试中串连了两次。 首先是一周，然后是两个星期，然后是三个半星期，但我总是在醉酒的周末屈服。 我刚想到要进行很多观察，所以我将其分为几个部分。 但是，在此之前，这是我的信息：24岁的男性，自我十三岁起就习惯性自慰，十年来，每天1-5次。 在色情诱发的ED方面有一些经验，并大大降低了敏感性。 我还使用手淫将色情作为情感手段，尤其是在最近几年中。 我的习惯对我来说，最糟糕的事情可能是当我上高中时，我不得不想象当我在他妈的我那抽烟的热女友时的其他女孩。 这真的破坏了我的关系。 在过去的几年中，我也无法为几个完美受人尊敬的女孩所接受。 我不像我在这个subreddit上读过的一些疯狂的东西那样上瘾，但是我绝对有我“色情色情”的明显迹象。 关于我的旅程，除了三，四个梦遗症和第83天的打手枪（我来自……感谢NoFap）之外，在这90天内我没有达到性高潮，也没有自慰。 我也没有看色情90天。 我他妈的爱色情。 没错……合法的90天硬模式（出于某种原因，我的徽章说88天，但实际上是90天）。 我是野兽。
NoFap揭穿了
我将从这个社区中经常看到的一些事情开始，在我看来，这些事情是完全错误的。 在我看来，你会在这个社区看到相当多的愚蠢废话。 我真的因为这个社区对手淫的一些道貌岸然的态度而感到恶心。 我要说的主要是纯粹的废话是手淫对你来说是邪恶的或坏的。 根据我的经验，这绝对不是真的。 与其他任何事情一样，过度的手淫对你不利。 我非常相信“一切都在适度”。 如果你不经常发生性行为并且完全戒掉性高潮，这是你的选择，但我认为你他妈的疯了。 并且不要告诉我一些关于如何偶尔自慰让我成为一个较小的人的废话。 它没有。 你在道德上没有比某人好，因为你没有手淫。 期。
其次，NoFap不会让你变成皮条客。 它可能会通过大量增加你的动力来帮助你，但这不是一个成败的事情。 我知道有些人每天都会把它变成HARD并手淫到色情片。 正如我所说的那样，它会对你有所帮助，我同意当你使用NoFap时会有更多的小鸡检查你，但这是否意味着你会自动找到它们，与它们交谈，打开它们，建立融洽关系等？ 不，它没有。 这是一种技能，你必须学习和戒除手淫和色情不会神奇地让它发生在你身上。 如果你严格要求女孩，我认为你犯了一个错误，应该去别处看看。 我并不是说这些人们在NoFap上疯狂地开始粉碎它们的故事是错误的，但根据我的经验，我必须努力工作以改善我生活中的每一个方面，并且不要接触我的鸡巴和看色情片不是我怎么做的。
为什么NoFap是值得的
首先，我会承认色情片对你不利。 我已经提到了最糟糕的事情。 我必须这样做真的很令人作呕，因为我的女朋友很漂亮，她应该比这更好。 作为旁注，如果我发现自己处于另一种长期关系中，我将完全放弃手淫和色情。 我绝对同意色情与你对女性的看法相混淆的主张。 在这段旅程中，我的脑子里充满了大量的毒粪，通过常规性行为以及更微妙的事情（如女孩的头发）来开启是很好的。 我的标准已经下降了，现在大多数女性都能找到值得欣赏的东西。 我真的很喜欢这个旅程的方面，这就是我计划完全戒掉色情的原因。
自我控制。 自从我开始使用NoFap以来，它已经大大改善了。 我吃的更好。 我踢了一个非常困难的大麻成瘾，这是我在这些90日期间已经有六年多了。 我每天也喝可乐太太他妈的。 几乎是我的一生。 没有它我去了70天，我现在已经两个星期没有了。 这种瘾也消失了。 我还在尝试脱掉香烟，但是现在我喝醉的时候才吸烟。 我几乎每天都去健身房。 我打坐。 我读书。 我更加他妈的主动关于狗屎，这可归因于NoFap因为你必须出去做事以避免手淫。 在不改变生活方式的其他方面的情况下完成这一挑战既愚蠢又极其困难。 自我控制绝对是一个很大的问题，我真的很感激NoFap教给我的关于我自己思想的力量的东西。
与我的情感联系。 这是一个很大的问题。 我曾经退回大麻和手淫，以避免处理我的问题。 我在情感上脱节，疏远和沮丧。 我现在是最幸福的。 这并不完全归功于NoFap，因为我在生活中的许多其他方面都采取了行动，但NoFap强迫你处理你的情绪。 他们再也没有逃跑了。 如果你做这个挑战，你会有疯狂的情绪波动。 我会从完全沮丧到最快乐的，我曾经在半小时的时间里过去。 狗屎很疯狂。 但感觉这样好得多，让他妈的流过而不是退回到手淫。 有时当我下班回家时，我会停下来看看树木，以前所未有的方式欣赏生活。 我在电影中哭泣。 我觉得与周围的人和事件有更强烈的情感联系。 在我看来，这是一个非常可靠的好处。
这就是我现在所能想到的，但如果您对我的经历有任何疑问，我很乐意回答这些问题。 总的来说，我会说NoFap是值得的。 绝对不是因为这种愚蠢的'超级大国'废话，而是因为它让你变得更像一个男人。 它教你关于纪律和处理你的情绪。 它将你的自我控制推到了前所未有的高度。 在36日的生活中，这是一个非常自豪的时刻，当我的“超级大国”早已消失，而我所拥有的只是我的痛苦和看似无穷无尽的时间留在我的挑战中，坐在沙发上字面上震动，因为我想要手淫非常糟糕。 但我没有他妈的去做。 我坚强。 在我看来，NoFap是每个人应该做的事情，不是生活方式，而是挑战。 就个人而言，我现在计划采用的生活方式是每周手淫一次，没有色情片给自己释放，以便利用第一周发生的大量睾丸激素增强但随后消失。 我不会撒谎，明天我会在手淫和色情上苦苦挣扎。 不要试图阻止我。 我他妈的这样做。 然后在周一我会马上回到实现我的新生活方式的马车上。 NoFap让我想要把自己推向生活的其他方面，真正看到自己能够走多远。 这是一段漫长而艰难的旅程，但非常值得。 对于那些在那里挣扎的人来说，要知道没有人会从与你不同的布料上切割下来，而且任何人都可以完成任何人所能达到的目标。 所需要的只是努力工作和纪律。 祝大家好运。 感谢您支持我的旅程。
编辑—对于你们中那些对我决定在一个他妈的日内使用色情内容，然后再也不会再做出决定的人表示敬意，说真的，请制止它。 如果这是您要发布的内容，请避免。 我不在乎，我也不听你的。 我给你一个不那么明智但有才华的人永恒的话……坎耶·韦斯特：“放开自杀之门，这是你决定自己的生命。”
再次感谢您的支持。
链接 - 90日报告
by Pass_The_JWB
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