嘿所有，一年前我因为懒惰而停止在这里发帖。 但我终于摆脱了成瘾/ ED陷阱，生活从未如此好过 
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我可能不会再在这里发布信息了，但是我发现那里有些人可以使用一些鼓励措施。
所以，简而言之，这就是我的故事。 我在12年龄左右开始使用色情片。 从那时起我几乎每天都经常使用它。 通过高中和大学，我有一个完整的上瘾。 我有一个女朋友通过高中和大学，但随着我的成瘾恶化（不知怎的，我设法在整个时间保守秘密），我对她失去了兴趣，只发现自己对色情片感兴趣。 我试图与之接触的下一个女孩，我真的发现了我的色情诱导的ED，特别是因为我使用色情作为我分手的应对机制。
自从发现我的ED以来，我一直在努力打破2年的成瘾。 去年大约在这个时候，我做到了大约60，但复发了。 虽然在过去的几年中，我的色情内容大幅下降。
我大约有2个月没有pmo了，尽管我已经有一段时间没有数了。 我有一个漂亮的俄罗斯女友，而且我们一直在做爱（仅这个周末就做过近十二次性爱）。 现在，我几乎没有刺激（通常只是亲吻和接近）而变得坚硬，它的美妙。 在那儿有一阵子，我以为我永远都做不到。
但是，我们第一次尝试联系时，我得到了ED。 这是几个星期前。 但是她很冷，我告诉她我很紧张，她微笑着-这使放松变得非常容易！ 在那之后的几周里，我的勃起出现了波动。 实际上，在刚开始的几周里，我对勃起感到非常焦虑，这当然会对勃起产生负面影响。 但是在过去的一周中，它们完全稳定，完全可靠。 我回来了！
我最近一直在反思自己的旅程，并希望与您分享对我有用的东西。
1）摆脱你的电脑。 自高中结束以来，我有同样的笔记本电脑。 我一直把它用于色情片。 去年，我发现计算机本身就是一个触发器。 我的大脑习惯使用那台计算机进行色情，我只需要摆脱硬件本身。 我还有它，但埋在某个地方。 在那之后，我发现我的复发诱惑一落千丈。 我现在使用ipad，我几乎没有任何诱惑。
2）试着与女性联系。 我们都知道我们有问题。 但是，每项严格的心理学研究都表明，需要情感的推动才能真正导致持久的生活变化。 因此，如果您尝试与某个被吸引的人建立联系，那么您可能会成功！ 这将帮助您重新连接大脑，并极大地增强信心。 否则，您可能会失败。 但是失败是一种强烈的情感体验（尽管是消极的），它将使抵制诱惑变得更加容易。 我发现，每当我的生活中出现严重的性欲时，复发就更容易避免。
3）除了剪掉色情片外，还要做出改变。 我几个月前移居海外，这对改变我的生活很有帮助。 不必那么激烈，但是任何事情都可以帮上忙！ 我们的大脑非常，非常擅长形成联想。 当周围的一切都一样的时候，试图改变生活是很困难的。
老实说，我以为我永远也不会逃脱。 在大脑可塑性达到顶峰的大约十年中，我的大脑陷入了色情。 我以为我是个行家。 因此，如果我能做到，所有人都可以。
作为最后的选择，我考虑去尼泊尔（或一些偏远而异国的地方）做工。 您可以找到可以为您的食宿支付费用的农场或植物-您可以在夏天在各州很容易地找到这些-以换取劳力。 这是一个极端的解决方案，但是上瘾可能是一个极端的问题。 几个月没有互联网访问就需要努力工作，这将为重新布线大脑创造奇迹。 我不久前考虑了这个问题，但是现在看来我不需要了。
祝大家好运！ 让这个提醒一下，它有可能逃脱。 干杯。
链接 - 24岁，成功故事🙂还有一条出路
经过 - foxtrotsmith
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