对我来说正式是90天。 到目前为止，我不再看色情片和手淫了，我感到放心。 但是，这12年已经完全破坏了我的思维，因此康复过程将花费一分钟。
就收益而言：
- 增强了信心
- 更多关注
- 更细心
- 关心自由的态度
- 不那么焦虑了
- 社交的
- 迎接我遇到的每个人，包括陌生人
- 现在，我确实看到了女孩的内在美和所有美。 但就恋爱关系而言，我将再推迟一年，因为我会继续在身体，心理，情感和精神上恢复健康。
对于那些想要接受60，90，365天或者终生（这是我的目标）的挑战的人来说，现在是时候了。 小组成员。
增强信心和专注力，保持无忧无虑的态度，减少焦虑，更友善–我向我遇到的每个人致以问候。
链接 - 90天痕
by Airmanscaggs
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