大家好！ 几秒钟前我刚在这里注册，因为我对所谓的NOFAP感到惊讶：我在不知情的情况下这样做！
这有帮助吗？ 是的，它确实！ 现在，我对自己的未来，职业有了更多的思考，我对与任何女孩说话（无论多么吸引我）都不感到ham愧，我有更多时间组织自己和爱好等等！
我今年25岁，大约5、6个月前，我决定退出色情，手淫以及所有与“肮脏的性思维”相关的内容（因此，当我在床上/外出时，没有性行为的思考，等等）只看女孩的屁股，山雀等，而不看电影，电视剧，节目等中的“热门”场景，甚至不看女孩的图像或海报。
好的，你们中的许多人会发现这种疯狂和过度的行为，从某种程度上讲，这是事实！ 但是在本世纪，无论您走到哪里，无论走到哪里，都会发现性生活，这是NoFap的真正挑战：能够抵御当今媒体的压力！
我正在做的是尝试像“善良”的人那样思考。 对我来说，这非常重要。 我既不做牧师，也不做任何事（我打算与我未来的妻子结婚并享有健康的性生活），但我需要有尊严和自尊心，以直视我的家人，保持坚强并增强我的自信心！
对不起，这些随机和混乱的想法。 关键是：通过计算天数/周数很容易复发（即“哦，已经90天了，我应该得到一个好的色情视频”）。
如果您不能数时间！ 永远做！ 🙂
链接 - 5个月前？ 6个月前？ 我不记得了
by Issam2204
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