有一点背景：从小就开始“自慰”，然后从17-19岁开始做爱。 我从19岁开始手淫就达到了性高潮，从那时起我就开始沉迷于色情成瘾。 从手淫到我前女友的想法开始，然后是更多病态的幻想，然后是成熟的色情作品。 它成为一种严重的沉迷，使我无法停止思考。
我会坐在那里试图享受业余爱好或看电视，而我的头脑会不断地流向色情。 最终，我的狂热变得更加极端，我自己也变得更加堕落。
过了一会儿，我停止了关怀，开始像一个完整的袜子一样生活在24/7的卧室里。 沉迷于杂草和视频游戏，最终出现酒精问题。 我会每天逛街，逛几小时。 当我意识到六年后我的问题有多严重时，我终于选择了退出色情网站，并在网上认识了一个女孩，并做出了改变自己生活的重大选择。
2月底开始重新启动/ NoFap，早期有多次迷你复发，中途有几次严重复发（除了湿梦之外从未进行过一次性高潮复发）。
5-6个月后，我不再沉迷于杂草，很少喝酒（如果我做得很轻），也没有社交隔离和关门。118时78分，我的体重从6公斤增加到2公斤。
我可以写很多东西，但我会留在那儿，因为我处在最黑暗的漏洞中，而且确实上瘾了。 我真诚地相信我永远也不会过去，现在我就在这里。
当您刚开始重新启动时，我知道您会感到疑惑和恐惧，因此，对于所有新手和仍在挣扎的人们，请随时向我提问。
链接 - 以为我快要治愈了，问我什么。
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