我是25岁。 我花了大约18几个月的重新启动才能让我从完整的ED和50％勃起到我从小就拥有的最强壮的勃起以及绝对的0 ED问题。
快速背景：我出生在德克萨斯州的圣安东尼奥，在那里我享受了一个梦幻般的郊区童年。 伟大的家庭，伟大的朋友，并积极参与体育成长。
我第一次自慰是在12岁或13岁时开始做女同性恋色情片。 我简直不敢相信第一次性高潮就发生了。 在接下来的3到4年中，我几乎每天都自慰，无论有无色情，我也喜欢运用自己的想象力。 高三的时候，我和一个女孩约会了一段时间，对她失去了贞操，但是我的勃起实际上并不算太糟，特别是因为这是我第一次和一个女孩在一起，为此感到兴奋的是从屋顶。 我们发生性关系的次数不多。 高中时我再也没有做爱了，这很奇怪，因为我是那种主要的朋友，大约每个周末都会与他在一起的15个左右的朋友，但也有很多不同的朋友社交圈。 由于缺乏性，我确实手淫一顿，特别是因为此时我已经有了笔记本电脑和iphone。 当我这样做时，我的妈妈甚至走进了我一次，那令人尴尬的事件并没有让我失望。
我上了德克萨斯大学的大学，住在一间四居室的公寓里，那里有一些随机的人，这些人都很外向，在我大一的时候很有趣。 我们都会在晚上和周末的聚会上打篮球，并一起去健身房。 我毫不费力地与女人鬼混，甚至带了一些新生一年的生活，并且做得还不错。 我注意到勃起并不那么强壮，但是我以为是酒还是女孩，然后继续前进。 在我大一的那一年，色情的使用开始变得越来越狂野。 我将PMO用作缓解压力的方法，尤其是在决赛期间，最终PMO的使用变得更加强大。 我陷入了不同的迷恋，从那时起，PMO在整个大学期间每天至少要进行两次。 我变得更加内向的人的，只是失去了我的野心。 我停止打篮球，大部分时间都停止锻炼。 我仍然强迫自己去参加组织会议，班级之类的事情，但是对我的支持朋友来说更是如此。 当我和人们在一起时，我仍然是那个有趣和社交的家伙，但是在我看来，我一直想离开社交活动，只是回家并手淫色情。
大学毕业后，我决定搬到某个地方，在那里我不得不被迫结交朋友。 我于2011年初移居纽约市，这是我做过的最好的决定。 我在一家受人尊敬的公司中找到了一份好工作，没有像我的银行同业那样努力工作。 我每周工作50至60个小时，住在一个小小的三卧室公寓里。 这可能是我经历过的最好的事情。 我被迫每天离开家近3个小时，回家去一间小公寓并不是最吸引人，所以我被迫结交朋友，锻炼身体，闲逛等。我什至开始再次约会。 我有女性室友参加了聚会。 幸运的是，他们去了纽约大学，并拥有相当强大的社交圈。
我在2年大约每3天或2011天进行一次手淫，这比过去少很多，而且我使用色情片的次数也很少。 2011年，我有段时间第一次做爱，这并不漂亮。 我很沮丧，我的PMO习惯有所增加，尤其是在我不想过多出门的冬季。 2011年末– 2012年末，我开始约会，实际上尝试做爱大约20次左右，但只有3次成功。 我在2月中旬发现了YBOP，并放弃了色情和自慰，但是蓝色的球通常迫使我自慰。 在3次成功的实验中，有2012次是在75年下半年，即使使用了避孕套，它们的勃起也接近XNUMX％，因此我可以看到有所改善。 那时，我决定停止约会，并给自己腾出时间与女性聊天。
我去了62天没有PMO，然后又开始约会。 我记得仅仅亲吻她就能勃起。 这对我来说是新的。 高中时代我什至没有发生过。 过去，接吻对我来说毫无意义，因为它确实在驱使我，但即使接吻也能帮上忙。 几周后，我与安全套发生性关系，变得比以往任何时候都难。 酒精也有帮助。 我们发生了几次性爱，但由于她正在寻找更成熟的人而分手。 我还要补充一点，我在2012年末和2013年初开始进行更多的锻炼，并在30'5“框架上穿了大约9磅的肌肉。
在接下来的3到4个月里，我一直坚持不进行手淫直到约会，并且通常将其设为无PMO的30至40天。 我约会的次数更多，得到的结果也更好。 实际上，我发现自己想与这些女人在一起的时间越来越多。 我不是在考虑回家，撒谎或与朋友一起去酒吧。 精神上，我想和这些女人在一起，我想变得亲密。 在这段时间里，我的心态变好了，我全都归功于重新布线。
我的情绪也无处不在！ 我对女人更加执着，并且在吵架或打架时会做出情感反应。 我在工作中也有点情绪激动，这可能是有害的，但是我喜欢在日常互动中有点生气或热情。 这几乎就像是我实际上对周围的一切都做出了反应，而不是成为一个只表现自己的机器人一样。
我已经能够连续3天进行性行为，勃起力强，没有PE问题。 最重要的是，我在做爱之前曾经有过的任何焦虑现在都被激动的情绪所掩盖。 我不记得即使在高中时也有这种激动。
幸运的7小贴士：
- 如果您做手淫，请远离计算机，这样就减少了追逐追赶者的可能性。
- 重新连接。 重新连接。 重新连接。 我认为我的大部分进步来自重新布线。
- 离开舒适区。 如果您不喜欢见女孩，那就去见女孩，但是要以一种更加友好的方式进行，然后与他们接近。 尝试与他们的朋友见面并约会，但要当心可能烧毁的桥梁。
- 不要使用补品。 它使您远离了没有PMO的主要目标，并使您想通过磨边来测试自己。
- 请记住，PMO是一种生活方式的改变，而不是你为你设定的90，180，360日做的事情。
- 选择一个积极的爱好，挑战你学习或提出你需要克服的障碍。 我用过吉他，嘻哈舞和攀岩。
- 享受生活！ 出门在外，过上自己的生活。 我是该节目《我如何见到你的母亲》的忠实粉丝，我想到的一件事就是我要告诉孩子们的故事。 我不想告诉他们一个关于我如何接种PIED以及没有动力的家庭的无聊故事。 我想给他们一个令人兴奋的生活故事，他们可以从中学到东西。 我只有25岁，因此我的人生经历还有很长的路要走。 你们很多人都在同一个年龄或更小，所以过上值得一提的生活！
如果您有任何疑问，请告诉我。
最好的，
经过 - sak1234
链接到帖子– 在18个月的No Porn之后愈合
链接到期刊– 等待改变。 希望能够反弹。
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