自从下车后，我厌倦了自己像狗屎一样的感觉。 我想起了在开始手淫之前（年轻时）的感觉以及曾经拥有的希望和梦想。 当我开始手淫时，一切都消失了。 我希望这些感觉回来。
当我最终决定退出时，这是十二月9th 2014。 那是我第一次退出日期。 直到70天，我一直都很棒。 然后在2月下旬我复发了。 两个月后我再次尝试戒烟，但时间从未“正确”。 我总是借口为什么要把它推迟。 “让它成为月中的第一个，这样就很容易记住”。 “今天不可能。 今天是某某的生日。 那会很奇怪“。 借口。
从来没有“完美”的时间。 现在是完美的时机。
最后在四月18的2016th上，我再次退出并没有触及我的维纳，意图继续触摸它，除了小便或重新排列我的垃圾。
虽然我在一年前退出了自慰1，但直到6几个月前我才停止看色情片。 我会看到它，但不要碰我自己。 无论出于何种原因，我有一个相当严重的扁线，我试图确保我仍然可以被唤醒。 这只是延长了我的恢复过程。 我决定在11月1st 2016上停止观看色情片而退出。 除非我这样做，否则我知道我无法完全康复。
这肯定是一个有趣的旅程。 在我退出之前的几个星期，我开始（纯粹巧合地）在3周围长出胡须。 我在9月份留了胡子。 整整九个月我都没有看到我的脸。 当我刮胡子时发生了一件非常有趣的事：我不认识自己。 当你刮胡子并且认为你看起来很傻几天时，通常不会这样。 我刮胡子，看起来和九个月前的情况差别很大。 我看起来像个男人。 这几乎就像我脸上的身体形状发生了变化。
我知道你们都会问好处。 我要告诉你一些以及一些缺点。
产品优点
- 更多时间。 我没有手淫（足以让我觉得这对我来说是一个问题），但男人，即使考虑它也会占用这么多时间。
- 更多的动力。 手淫会削弱你的能量，让你觉得你无能为力。
- 渴望与女孩交谈。 我真的很震惊这个。 我总是渴望与女孩交谈，但当手淫不是一种选择时，女孩成为了选择。
- 生产率。 有更多的时间。 我一直在做更有成效的事情。 成为角质的能力。 如果我和一个我觉得有吸引力的女孩说话，这个可能很烦人。
- 女孩们发现我更有魅力。 我现在可能会更加清楚，但是因为我看到了我的不同，我相信女孩们也会这样做。
- 置信度。
这些是一些好处，但也有一些缺点。
- 水平线。 Flatline糟透了。 我有一个看似永无止境的扁平线。 来自学校和工作的压力可能对过长的扁平线造成很大影响。 我仍然经历了扁平线的阶段，但它们不会持续太久。 当扁平线结束时......
- 蓝色球。 像mofo一样疼。 当你得到角质并且你没有释放那种压力时，就会受伤。 但它伤得很好。
在今年，我还没有开始解除。 我知道很多人都完全沉浸其中，包括提升。 对我来说这没办法。 我打算很快开始提升。
与我听过的很多故事不同，我还没有发生过性行为。 在过去的6月里我的约会比我一生中的约会更多，但没有性别。 我想这是件好事。 我宁愿与我喜欢的人，信任和尊重，喜欢，信任和尊重我，而不是那些我觉得有吸引力的人，但除此之外什么都没有。 当身体之外没有任何联系时，那种性别并不比手淫更好。
对于你们中的一些新人来说，一年可能看起来像是不受影响。
你可能会问我是怎么做到的。 答案很简单，它经常被埋没在“我再也不会再自慰！”或“我要去90日子！”的阴霾中。
不，先生们关键很简单。 一次一天。 而已。 我今天不会手淫。
那并不是说没有目标。 只是让你的目标可管理。 所有“今天”将很快加起来为30天，60天，90天和1年。
帮助我最多的方法是日历方法。 我有一个日历和一个毡尖笔。 第一天得到X.第二天得到一个X，依此类推。 不要破坏X的链条。 我从某人那里借用了这种方法，但我不记得是谁。
我很欣赏这个子，它有助于我戒掉自慰。 我发现在我的斗争中并不孤单，我感到很欣慰。
我希望这篇文章很有帮助。 我想在这个子目录中看到更多有用的帖子。 我看到太多“他妈的，我复发，感觉像狗屎”的帖子。 我知道有时我们需要发泄我们的挫折感。 让我们至少尝试通过洞察我们学到的东西来提供帮助。
随意提出任何问题，我会尽力回答。
在1年之后，我可以肯定地说我的旅程还没有结束。 它才刚刚开始。
链接 - 365天。 我的一年以及我是如何做到的。
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