我从今年6月XNUMX日开始学习。 我受够了，已经受够了我。 简单来说，我很la脚。 我以为我在生活中步履蹒跚。 我一直都很沮丧和焦虑。 我有点超重，因为除了工作，吃饭和吃饭外，我什么都没做。
在开始之前的几个月里，我记得自己在想，也许我看了太多的色情片。 在过去的几年里，我感到自己很挣扎。 我只是感觉到不对劲。 当我第一次上大学时，事情开始变得对我不利。 我记得那段时间感到沮丧。 然后我开始在社交场合遇到问题。 由于某种原因，我会无所适从。 几年后，事情变得如此糟糕，以至于我开始想自杀。 并不是我只是想结束这一切。 我只是认为如果我死了，情况会更好。 生活是一种负担，我对此感到厌烦。
最后，我自己去找医生并服用了一些抗抑郁药。 它有一段时间有所帮助，但它所做的只是麻木了。 这让我能够容忍事情的发展。 过了一会儿，副作用太差了，我就不再服用了。 最终焦虑问题开始蔓延到我的生活中。
我的爱情生活也付出了惨重的代价。 在今年一月之前，我已经有大约四年没有女朋友了。 我有一些合作伙伴，但我对他们保持兴趣很困难。 我和一个女孩在一起的时间不能超过4-2周。 一段时间后，我会开始遇到麻烦，并且会感到无聊。 然后在NoFap之前，我一年没有做爱了，我一个人住在一个很无聊的地方。
然后有一天，我决定去谷歌搜索“色情成瘾”。 我开始观看“ yourbrainonporn”视频，最终进入了这个子目录。 我本来希望能对成瘾问题发表一些言论，但实际上我对所看到的东西感到惊讶。 症状描述了我所遇到的问题。 我几乎所有症状都在清单上。 我记得当时想过“这可能是我过去5年以上的问题吗？”
我十岁左右开始看色情片。 （我现在10岁。）不仅是普通的旧有趣的哈哈色情影片。 从小我就知道如何找到所有讨厌的东西。 我从AOL开始，然后是Napster，Kazaa等。然后在大学里，我开始观看在线上有无限免费内容的试管网站。 我看了几乎所有类型的节目，除了同性恋节目。 在大约25年的时间里，这是我最喜欢的事情。 直到我停下来，我才意识到这对我有多大影响。
6月98日，我决定退出。 从那以后没有色情片。 我还启动了NoFap。 从那时起，我复发了几次，但目前处于25天的连胜期。 17月30日，我搬回了一个很棒的地方的城市。 XNUMX月XNUMX日，我遇到了自那以后一直约会的那个女孩。 XNUMX月XNUMX日是我第一次与她发生性关系的夜晚，从那以后我们一直在进行美妙的性行为。
对我而言，我为自己制定的规则非常简单。 我性高潮的唯一方法就是和女人在一起。 这几乎立即改变了我对事物的看法。 我发现自己变得更加自信。 现在，我与女性交谈的人数比以往更多。 我曾经在某种程度上避免它们。 人们对我说我有多自信。 女人问我：“你怎么这么自信？” 对我来说，我感觉就像是同一个人，但他们看到我却完全不同。
我没有很长的重启时间，也没有听到很多人描述的“扁平”问题。 在大约6周的时间里，我开始随机勃起，并因与女性在一起的时间而被唤醒。 也许我很幸运。 但是，我也有积极的想像力。 在我看来，性总是需要关注。 对于那些重新参加比赛的人，我的建议是在表演过程中尽量保持专注。 尽量不要让头脑徘徊以随意拉屎。 但是，并非始终如此，这取决于您的角质程度。
我发现自己更加享受生活。 我没有任何焦虑了。 这些天我很开心。 我对自己的自信比我多年来的自信更大。 我觉得自己处在人生的巅峰时期，事情再好不过了。 我希望做的一件事是，我知道小时候回来的色情片有多危险。 我只能想象如果我从不对付这个人，我会成为那个人。
与高中时期相比，我减轻了体重，并且在体育锻炼中具有更好的耐力。 在二月份，我在一次会议上做了演讲，在来自世界各地的400位其他工程师面前，并像老板一样将其钉牢。 我是女士们的野兽。
放下色情先生们。 别用那种狗屎操。 不用了上帝把女人放到地球上是有原因的。 我们很难被吸引。 数百万年的进化使我们对它们产生了浓厚的兴趣，并喜欢与他们发生性关系。 不要再看色情片了，放松点，别那么认真地对待自己，走出门去下街去见一些女士。 他们无处不在。
实用建议：刚开始的一段时间里，我只是想结识更多的女性。 我找到了对我有用的东西。 我称此为“小腿疗法”。 这很简单。 只是去tittle bar / strip club。 与一两个汽提塔进行对话。 这些是世界上最容易交谈的女性。 几次这样做之后，与女性的对话对我来说变得更加自然。 听起来可能有些疯狂，愚蠢或搞笑，但它确实有效。
链接 - 98天……以及它如何改变了我的生活
by Leidenfrost1
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