当我开始这种连胜时，我在性生活中根本无法勃起，也没有早上起床。 我可以保持勃起足够高潮的唯一方法是循环浏览多个色情标签。 我只有25岁。 在整整三个月的时间里，我该死的才开始第一次勃起。
我一直在努力争取nofap超过5年。 自2012以来，我有不同长度的条纹。 这不是我第一次超过90日标记，但这是最重要的一次。 首先让我分享一下我是如何做到的。 我有3基本技巧，我相信它真的让它成为可能。
一天一次 在过去，我会为nofap的前景感到不知所措。 即使在我写这篇文章时，我再也不会PM的想法让我感到紧张。 所以我告诉自己我所要做的就是今天退出PM。 我只需要保持清洁一天，我可以担心明天它会来。
坐下来的冲动 多年来，我从不惜一切代价避免催促的角度出发，做到了无懈可击。 甚至考虑性或色情都是失败的，我认为感到角质是消极的事情。 通过冥想练习，我开始采用另一种方法。 我不会每次都感到角质时吓坏了，而是会坐下来，观察一下。 我会在脑海中描述它 我的心在跳动，肚脐感到紧绷，我的腹股沟感到压力 这样做让我能够在我把注意力转移到其他地方的时候走出我的冲动，让他们过去。
利用我的时间 这应该令所有人感到惊讶。 当我停止每天平均观看4个小时的色情影片时，我只是有更多的时间来提高工作效率。 在那段时间里，我达到了自己的职业生涯中的重要里程碑，提高了我的研究生学位课程的成绩，恢复了身材，学会了绘画技巧，并开始为朋友们腾出时间，甚至约会
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在过去的三个月中，我认真努力尝试与女性约会。 我不能说我有女性突然被我吸引的经历。 对我而言，没有“超级大国”。 拒绝之后，我面临拒绝，我开始质疑这是否值得。 前3天的特点是沮丧和内省的后悔。 唯一让我前进的是信念，如果我复发并维持我的PIED，那我 将 独自死去。 我确信这一点。
进展缓慢。 第一个月后，我开始注意到早晨的木头。 最终我遇到了一个我真的很喜欢的女孩。 直到70年代那一天，我才开始从拥抱和亲吻之类的简单事物中感觉到半勃起。 在90天的时间里，我可以毫不费力地获得100％的勃起，有时仅仅考虑我的女朋友就足够了。
你必须明白很多PIED边缘的人都会勃起。 这只会恶化病情。 要治愈PIED，你需要开始约会。
不要限制自己。 我的交往源于我在舞池遇见的狂奔。 关键是要寻求亲密关系。 不要因为担心表现不佳而避免性行为。 对爱开放，无论它以何种形式出现。在第80天左右，我有足够的信心去尝试。 没问题。 我在65岁左右就开始见到她，但她不想着急做爱，所以我很喜欢她能坚持下去
因此，如果您使用PIED并且感到绝望，请不要放弃。 我强烈建议您尝试约会并做爱。 所谓的 困难模式 不是您想要治愈ED的朋友。 相信我，什么都没有 易 关于像我一样经常被拒绝。 但这一切都是值得的。 祝你一切顺利。
保持强大的航海家！ 相信我，我的PIED毁掉了自中学以来的一切亲密机会。 不必永远都是那样！
最好的部分是，我发现我真的很喜欢感觉角质。 我很享受它，不想立刻逃脱PM的感觉
链接 - 90日报：PIED成功案例
by coldwarkid05
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