我是一名26 Y / O男性，在11或12时代就已经开始崭露头角了。 作为一个男人，除了1-2的好朋友之外，我从不觉得自己是一个男人，将所有女性视为性爱对象，害怕与人交谈（至少当一个女孩试图让45min与我交谈时，她不说一句话） 。 我到了与美女讨论ED问题的地步。
大约11个月前，我启动了NoFap，并努力使它运行了一个星期很长时间。 我有一个时期，使它达到了45天，复发了，无法超过4。最后！ 我在这里是90天！！！
积极的 -
- 社交焦虑接近于零，我开始与随机随机的人交谈。 在26多年的生活中，我从来没有这样做过。
- 信心水平大幅提高
- 我现在可以在别人身边，不符合我的想法
- ED消失了，我现在有随机勃起！ = d
- 我穿得更好
- 我精神上更敏锐
- 有趣
- 女孩更吸引我
- 我看着人们的眼睛（之前从未这样做过）
- 我就任何问题发表意见
- 自慰几乎不存在的想法（我宁愿改善自己）
- 我想出了如何处理我的生活
- 我有目的
Negatives-
- 没有！！！！
我觉得为了做到这一点，您不能仅依靠NoFap。 它从那里开始，但您必须继续保持这种势头。 利用从NoFap获得的能量并将其投入您自己/生活中。
我为提高动力所做的其他事情-
阅读，您必须阅读男同性恋，知识就是力量
r / NoFap当然
抬起，积累那些内啡肽，对自己感觉更好
有积极和纯粹的想法。 净化你的思想，净化你的生活
我之所以这样做的第一大原因是因为上帝并阅读圣经。 所有的荣耀归于他。 即使您不相信我个人，也觉得对一切事物都有信心，谁会支持您并希望帮助您改善。 它非常强大。
感谢大家一直以来的成功和失败的帖子，并且是迄今为止我成功的强大动力。
上帝保佑
链接 - 90 Days ..积极与消极
经过 - parable11
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