我大约4个月前发现了NoFap。 那时我已经26岁了，失去了信仰（也因为这种宗教而成为人，但是无论如何我都没有在女孩身上取得成功），我迷失和沮丧，对生活感到困惑，信心不足。 。 我梦以求的女孩在那之前一年把我甩了，我对此仍然感到非常沮丧。 我几乎每天都在看色情片，而且这种现象越来越极端。 我会退缩，然后感到卑鄙，因为我简直不敢相信自己一直在看的东西。 有一天，我发现自己迷上了同性恋色情片，后来我知道自己有一个严重的问题，我怎么能转向那些显然不是我的性取向的东西？
一天晚上，我有一个女孩过来，她主动给了我一个口交。 这是我一生中从未发生过的事情，我让她这样做。 经过大约8分钟的尝试，我告诉她停下来，我根本站不起来。 我很尴尬，并且把这归咎于她喝醉了，而且我不想利用她。 但是我知道有些严重错误。 当我看色情片时，我一直注意到一些勃起问题，但我一直以为这对真实的事物来说不是问题……我错了。
那天晚上，我在Google上搜索了“色情诱发的ED”，并找到了YBOP和NoFap。 我决定那天辞职，我相当成功。 在开始的70天内，我抽签了一次，尽管我并不为此感到骄傲，但至少我为自己选择了一个裸女而不是侏儒色情或类似的东西而感到高兴。 （充分披露，侏儒色情可能是我从未接触过的少数几种色情类型之一）。
在那70天内，我的生活大大改善了。 当时我无法进行自己想要的运动，但是我发现自己的生活发生了一些巨大变化：
- 对女性的信心 – Beofre NoFap我已经招募了很多女孩，但是几乎总是她们在做这些动作。 我总是需要几个小时才能获得采取行动的信心，所以我始终处于自己的头脑中。 大约头两个星期后，我对女性的信心猛增。 在那两个月中，我与2位女性发生了性关系。 我发现自己不仅做出了正确的举动，而且还通过与女孩交谈来使女孩变身。 我发现，当我不参加PMO比赛时，我会和女性进行比较自然的比赛。
- 更好地与所有人沟通 –我认为，对我而言，一直以来进行PMO使得我对现实生活中的人们的关心减少了。 一旦停下脚步，我发现我结交了新朋友，不惧怕与新朋友交谈，并且对自己的谈话更加满意。 我一直很擅长与人交谈（我在销售中……所以我必须得体面），但是很长一段时间以来，我第一次感觉到我真的以一种前所未有的方式与人们建立联系。
- 增加幸福感 –明确地说，我并非一直疯狂快乐，但我确实开始在日常生活中看到更多美丽。 我记得有一天，我走在中国一条繁忙的街道上，想着“这真是太神奇了……”。
- 开始注意到处都是女性 –严肃地说，令人惊讶的是有多少，每个人变得更有吸引力。 坦率地说，我经常感到更饥渴，但这驱使我寻找真正的女人，而不是假的女人。
因此，不用说我的经历很积极。 我失去了很多对色情的渴望，我以为我被“治愈了”或类似的东西。
这是故事使人感到悲伤的地方，但我认为这是必要的。 第二个月后，我的左睾丸开始出现奇怪的钝痛。 我以为一开始什么都没有，但是慢慢地似乎变得更糟了。 我注意到有时我的右脚也会感到疼痛，而且不用说，它也很痛苦。 这使我完全失去了一段时间。 我看过4位独立的医生，包括一名泌尿科医生，他们都找不到任何错误。 我停止外出约会并结识新朋友，开始真正担心出了点问题。 我一开始就感到沮丧，因为我的医生告诉我这样做是为了看看我射精时是否感到疼痛。 没有任何疼痛……但是我也发现，在减轻痛苦的同时，疼痛消失了。 我又开始四处寻找，看色情片，然后迅速上升……
前几天与我的泌尿科医生会面后，他说似乎没有什么错。 他最后说，这一切可能都在我的脑海中，并且在接下来的几个月中尝试冥想，并且每当我可以尝试告诉自己时，这种痛苦不是真实的，而是在我的脑海中。
好吧，我希望我可以说从那以后痛苦已经完全消失了-尚未消失-但它肯定已经减轻了，而且似乎不再影响我的生活。 因此，我决定不再需要找借口，不要再拖延了。 无论如何，我只是将其用作药物来自我治疗，而且这只会伤害我的生活。
我会及时向大家通报我的进度，但是你们真棒。 每次来Reddit时，这都是我浏览的第一页，它提醒我继续努力。
by mayonade
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