我刚刚写了这篇文章，但从未发过。
背景
27岁男性。 开始在14岁左右观看色情内容。 大概每天都到大学读书。 大学时期，我仍然会看色情片，但不会手淫。 这给了我找女孩的动力，但那是我最长的时间（我通常会生一个女孩，然后再回去找工作），一周的时间是我23岁毕业于大学，最近四年我一直专注于在我的职业生涯中。 在开始NOFAP之前，我处于1年以上的干旱期。 我当时正在搬进新公寓，并想在这个新地方改变我的习惯。 我观看了TED视频和90天挑战赛，并决定参加NOFAP挑战赛。
理想中
我制定NOFAP的目标是重新锻炼大脑。 我希望我的大脑奖励我出去做女孩，而不是坐在电脑椅上并开设色情网站。 我知道，如果我因自己的行为而受到性的奖励，我会再次重复这些行为。 另一个目标是控制我没有意识到的这种成瘾。
经验丰富
我决定跟踪ejacts; 科学🙂
第0天 - FAP
第1天 - 开始
第9天 - 独自出去
第11天 - 强烈要求
Day 14 - bj sex handjob（girl 1）
Day 17 - hookup no O（girl 2）
第26天 - 湿梦
日29 - 三个bjs（女孩1）
Day 38 - hookup no O（girl 2）
第40天 - 湿梦
第43天 - 湿梦
Day 44 - hookup no O（girl 3）
日49 - bj性（女孩1）
日56 - 三性（女孩3）
日57 - 性别（女孩3）
第61天 - 湿梦
日62 - 两性（女孩4）
Day 66 - handjob（girl5）
日67 - 两性（女孩5）
日68-82 - 每日性爱（女孩5）
我在NOFAP方面的经历令人惊讶。 前两个星期非常困难。 我有强烈的渴望，但我会出去与妇女见面，以抵消这些渴望。 它迫使我一个人出去（这通常让我感到紧张）。 我承认我仍然很紧张，但我更讨厌！ 那个周末，我遇到了两个女孩，后来我和他们约会（女孩1和2）。 我的习惯开始改变，女性成功了很多。 女孩5现在是我的女朋友。 🙂
成果
我的关系很健康。 我比以往更欣赏和欣赏女性。 我有更多时间阅读/工作或其他。 我想清楚一点。 我不想回到看色情片或手淫的欲望。 生活很好。
只想与NOFAP分享，希望能激励他人。 fapstronauts是安全的伙伴！
友情链接 – 90日报告
by AboveThee
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