年龄27-ED:从物理上讲我是100%。 超级硬双早硬勃起,甚至自发勃起

色情恢复为您提供新生活我是27岁的PMO上瘾者,他过去8个月一直在努力康复。 我有PMO上瘾已经超过12年了。 吸毒成瘾10。在线视频游戏持续6-7年。

年龄1 13
- 正常的孩子。 非常社交,生活愉快。

年龄13 16
–开始大量PMO。 主要是幻想和任何类似半裸女人的电视节目,杂志或报纸。 社交焦虑开始了。

年龄17 21
-开始每天抽大麻。 然后是水晶毒。 Meth + Porn绝对上瘾。 我真的会连续24小时下午..或更长时间...你能相信吗? 然后,当我不能再去的时候,我会在10个小时内访问这座城市的每家色情商店。 然后再进行PMO 24小时。 我所做的事情……我无法说。 社交焦虑加剧。 更糟了。

年龄22 26
-停止使用冰毒,但继续吸烟。 我已经从事同一工作约9年,以支付我的PMO习惯。 然后我真的进入了按摩室。 我说的是每周一次或每周两次,按摩有“幸福的结局”。 我可以下车给一个女人给我HJ,但绝不通过性生活。 我有色情相关的ED。 我的社交焦虑达到了前所未有的高度。 除假期外,我或多或少与所有朋友和家人隔绝了。

十二月1st。 2010。

-支付与我所见过的最炙手可热的女大学生做爱的费用。 但是我不难。 当我这样做的时候,我花了大约30秒。 离开了她的房子,因为浪费了我的钱而感觉像是一个完全的失败者和白痴。

我碰到了马尼亚(Marnia)的文章,怯Lion的狮子难道是在自慰吗? 以及yourbrainonporn.com。

我意识到我的大多数问题都可能来自PMO(以及药物或多巴胺的一般情况),现在是时候采取行动了。 放弃PMO(12月7th)。 9天后(12月16th 2010)我永远放弃了大麻。 我也开始跑步,每天运动,吃得健康。 23天后(1月2nd 2011)我也永远放弃了香烟。

我的信心攀升得如此之多,实际上让我感到很伤心 - 因为我觉得按摩是可以的,结果是追逐效果和复发。 很难。

Jan 1 2011到7月10th

–在接下来的7个半月中,我将连续1或2个星期没有PMO,然后是BINGE HARDDD。 一次又一次。 同一周不同周调。 但是,我确实继续从大麻和香烟中保持清醒。 我还继续进行日常的举重运动,使体内的脂肪减少到9%以下。 我的社交焦虑会有所改善,然后变得更糟。 我的态度和情绪上下波动了100倍。

7月10th到8月4。

–我现在从所有PMO处都清醒了24天。 再次。 我有没有PMO的时间最长。

我报名参加了秋季学期的大学夜校课程,并计划在我获得学位之前完成该课程。 我对自己的生活不满意。 我给我最近购买的公寓涂了油漆,并一直添加到衣柜中。 同样,我已经第一次将钱存入我的储蓄帐户和罗斯IRA。 (几乎累积了1美元)。 当您不购买杂草,香烟和色情物品时,您节省了多少钱,这真是令人惊讶。

我感到精力充沛,我的社交焦虑处于历史最低点。 我现在经常在健身房和女人说话,每周一次和我最好的朋友一起去看电影。

我仍然不是我想去的地方。 我脑子里总是有这样的念头:“只有一次” –关于PMO。 但是这次我不会让它发生。 是什么阻止了我? 我要41天才能上大学。 十年来第一次上学。 我的社交焦虑对我来说似乎是个疯狂的想法。

但是,我觉得通过停止我的PMO习惯,到第一天开始时,焦虑将不再存在。 至少我希望如此。 如果我在PMO上复发,我会害怕出现在我已经付费的课程上。 我不会让这种事情发生的。 没门! 这次不行!!!!!

[日30] 我正在看一些戏剧性的电影,片刻间它在脱衣舞俱乐部里表现出女人裸体跳舞。 我很着急,我的心脏开始跳动,就像它准备弹出我的胸部一样。 然后我关掉那部电影,看了其他的东西。 我什至几乎没有看着那个女人,我得到了所有这些闪回。 在每天的情况下,我都觉得这种“仓促”的方式太多了。 在酒铺里刊登啤酒广告的弯曲女人? 电影中的亚洲可爱女人? 广告中的漂亮女人? 每次……我都有那种感觉……就像多巴胺被释放到我的血液中。 这正常吗? 如果我从没看过色情片,我会这样吗? 色情是否永久性地困扰着我的思考过程? AHHhhhhhh我讨厌它。

PS。 我已经沉迷于10 +年的色情片,所以我想我不应该期待30天的剧烈变化。

[日35] 在大学的第一天。 我离开PM -AND- O的时间最长。总的来说,我每天都会感觉好些。 我会说我大约有50%的精神完全康复。 我发现笑,在工作中开玩笑,社交和成为自己更容易。 我的信心水平很高。 我骄傲地走着,与穿过我的道路的任何人进行目光交流,我的声音很大……也许太大声了。

身体上我是100%。 超级硬双早硬勃起,有时甚至自发勃起。 考虑到我8个月前有过最差的ED,这真是太棒了。 (戒烟除草和吸烟可能有所帮助)。

我第一次没有PMO(8个月前)时,ED是我最大的担忧。 它一回来,我就一直在触摸它并玩弄它,最终将我带回PMO。 这次我真的不用太多力气就忽略了我的阴茎。 第二周非常艰难,但从那时起,我可以轻松地忽略勃起。 我跑了很多……很多,然后锻炼了很多。 我相信这必须有助于缓解紧张局势。

在我的上一个博客条目中,我提到过如何在电视,商业广告,酒类商店广告中看到一个甚至遥不可及的可爱女人,在商场中穿行都会给我带来巨大的雄激素或…。 多巴胺仓促。 当我看到2-D或3-D性感女人的那一刻,我会像在看色情片一样在心中产生这种感觉。 我不一定会勃起,但那RUSH肯定在那里。 现在,我仍然有这种感觉,但少了。 我觉得那种“仓促”与我的焦虑重合。

今天是我大学的1st日(在8小时班后工作)。 考虑到所有漂亮女人走来走去的情况,我的焦虑非常微弱。

自从我第一次对PMO保持清醒,导致其除草和消烟之后,我已经减轻了很多体重。 我的脂肪减少了7〜9%,肌肉也增加了很多,这真的给了我信心。 特别是今天,当我在大学里转了很多头。 这让我笑了很多。 我喜欢它。 我喜欢再次笑的感觉。 真是笑。

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by snakehandler