27岁已婚男性，自十几岁以来就通过PMO与PIED斗争。 相对年轻时就暴露于网络色情中； 那里没有什么特别的，但是随着时间的流逝，我逐渐将它带到日常工作中……至少每天一次，几乎每天一次，有时在3年以上的一天中4-15次。
在遇见我妻子之前，有一些认真的恋情成长； 渴望和动力在那里，但是当涉及到表演时，几乎没有任何东西。 我会发现自己幻想色情片是为了维持下去，随着时间的流逝，即使那样也不够。 敏感性为零，并且（当时）无法将身体挑战与性欲相调和，最终导致了中度表现/性焦虑-直至进行MFT的心理健康治疗一年。
我和我的妻子在大学相识，我们马上就达成了协议。 这种关系一直很牢固：惊人的爱情，友谊和沟通。 最初，我很害怕在这段关系中分享自己的挣扎，但最终，这开始在我们的亲密关系中引起麻烦，并向她透露了有关PMO的一切。 她一直提供了令人难以置信的支持，但是如果我不承认我们俩都有很多沮丧的事，我将完全无知。 最近，我们一直在努力怀孕，而我对自己的表现感到极大的恐惧。 经过几次失败或严重的MO尝试后，这种恐惧似乎即将实现。 那时我发现了NoFap，并做出了30天的承诺……我必须失去什么，对吧？ 我在健身房进行了定期锻炼，饮食更好，更清洁，并服用了多种维生素/人参的疗法。
好吧，到了30天，圣洁**。 除了从PIED变成边缘PE，我真的无法形容！ 我很容易地经历了我一生中最好的，轻松的性生活。 可以说，妻子非常惊讶和高兴 
。 感觉，力量，耐力就在那里。 而且，此刻我完全放松了； 没有焦虑的痕迹。 真是大开眼界。 很长时间以来，我第一次感觉自己像个男人，是我身心的掌控者。
线： 30日报告，令人难以置信的变化！
由– Playara30
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