（标准的非母语英语免责声明，也许有些漫无边际）
所以我今天才打了90天🙂，这是我为自己感到高兴的一件事，但是除了这个伟大的社区之外，我无法真正与其他任何人匿名分享。
我希望有了这个里程碑，我可以向您汇报与90天以前相比，我现在的生活有多精彩，但现在还不是很大。 在开始之前，这支持了我的想法，即您没有获得魔术般的力量，在X天之后不做您所做的事情，您将不会拥有一百万个新朋友。 感觉更像是在替换我的结构中的一些坏脚手架。
这并不是说没有任何变化，因为它确实发生了变化。 我将手淫用作逃避现实，奖励，几乎在任何情况下都可以将其视为手淫的原因，并且至少从12岁起我就一直在进行手淫。早于12岁。
最后，这是如此糟糕，以至于我要花至少1-2个小时来寻找新的色情内容，获得色情内容，并浪费大约一个小时的手淫。 别忘了像早上早上起床时需要喝咖啡一样，我不得不在做好准备之前先检查一下斜杠。 这太糟糕了，浪费了太多时间，这简直令人难以置信。
我的一个朋友告诉我检查一下r / gettivemotive，这使我找到了这个地方。 这个地方我并不孤单，也遇到一些同样的问题。 我必须承认，我很早以前就听说过nofap，但是我认为这太疯狂了，而我将永远做不到。 但是我现在就在这里，不仅完成了13年90月的nofap比赛，而且停留了更长的时间，并完成了XNUMX天的挑战赛。
事情已经发生了变化。
我已经恢复了我的感情和情感，这些感觉和情感很好，有点可怕，幸福感更好，孤独感更孤独。 在一个像僵尸这样不关心的阶段不会不停地变得不稳定，昨天我在菲利普斯船长的末尾哭了一下。
我的社交焦虑已经减少了一点点，并且更容易收集勇气，比如与女性交谈，结识新朋友，开始闲聊等等。
Fapping和色情片肯定会让我回到关心和改善自己和我的生活中。 这是改善自己和生活的一个重要步骤，虽然它认识到我有一条很长的路要走，才能成为我想去的地方。
我想去月球，为此我需要一个火箭，所以我用nofap的下一个主要目标是去整整一年。
tl; dr我还没有神奇地获得更好的生活，但是消除了获得它的主要障碍，因此我将尽我所能保持连胜。
我祝愿你在挣扎中一切顺利，并希望你能在这里和更长的时间里到来。
编辑：拼写出NSFW隐藏文字，因为有些人直接链接？
友情链接 – 90天，繁荣shakalaka
;