当我开始时，我有“看看我能不能做到”的心态。 但是经过几天和一些沉重的诱惑，我转向了你们，我发现了一个非常强大，受人尊敬和支持的社区，这给了我很多启发。 我立即决定要认真对待这一点。 自从NoFap以来，我已经：
- 从来没有为自己拥有这么多自我控制而感到骄傲。 对自己和我的身体充满信心。
- 停止客观化女性。
- 开始尽可能诚实地对待生活中的人们。 交流中。 修补了与我约会过的朋友，家人，同事和以前的女性破裂的关系。
- 读。
- 意识到我能够做到这一点。
- 设定我可以完成的目标。 每天锻炼和伸展。 （很棒的方法让你的思绪消失，顺便说一句）我从未加入健身房，我只是决定我可以在我的房间里做基本的身体锻炼。 它有效。
- 失去20 +磅。
- 其实听听他妈的女人在说什么……这真是太棒了。
- 在性交过程中能够有一个荒谬的耐力和控制。
- 而且因为我一直在做大量的伸展运动和锻炼，所以我一直在与自己的SO保持一生中最好的性爱。
- 退出我的一个糟糕的工作，取而代之的是一个非常好的工作。 所以现在我有两个很棒的工作，我的账单很好。
- 按时支付我的账单。
- 聆听更多音乐。 奇怪。
从不认为PMO是一个问题。 我总是每天一次或隔天一次。 根据记录，我刚开始时没有约会或见任何人，所以我花了27天的时间……虽然很艰难，但值得。 从那时起，我有了一个很酷的女孩，至今仍在见。
我从来没有真正遇到过约会，ED，PE方面的问题，但是我一直都很尴尬和不安全。 我一直对孩子有一种童心的内心态度，所以没人能认真对待我。 我才27岁，当我突然意识到自己已经二十多岁时，就已经达到了人生的最高境界，我需要把所有的事情都弄清楚。 这就是NoFap出现的地方。我不能说上述所有事情都是nofap的直接结果，但是在这一点上，我真的不在乎。 自那以来发生在我身上的一切事情都太强大了，无法战斗。
我想指出的最后一件事。 我已经学会提醒自己，拥有自尊是多么重要。 我要自己改善自己，其他所有人也一样。 一旦我明白了这一点，我便开始做出更好的决策，这些挑战将使我受益，并使我受益。 Fapstronauts，保持坚强。 使您成为想要成为的人的旅程。
链接 - 只是另一份报告……航海家，我希望大家知道这一挑战对我来说有多重要。
by salladallas
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