这次旅程的最初影响是惊人的，大量的能量，充足的信心，很棒的健身课程和令人难以置信的精神清晰度。
在过去的四个月左右的时间里，我一直处于扁平状态，我要怪的是失业和应付一个非常糟糕的Polar Vortex冬季，我的社交生活一直停滞不前，所有这些都会使任何人感到不安和焦虑。
NoFap上的许多帖子都是重复性的，我还记得最初的激动。 从字面上看，就像我服用了神奇药丸。 我在这里阅读的所有内容都是真实的，它会使您变得更好。 当我告诉我的朋友时，他们看着我，就像我迷失了方向。 但实际上我已经找到了主意。 我对生活更感兴趣。 尤其是太空与宇宙，那该死的家伙真是疯了……我怎么这么久没去抬头看着月球，然后想：“那是wtf ？！”
Reddit是我发现过的最伟大的事情之一。 每天我变得越来越聪明，在这里我学到了很多很棒的东西。 我经常发现自己谈论某些主题很久，以至于人们给我一种“该死，你知道你的屎”的印象。
就目前而言，我可能会继续保持连胜，因为我真的不觉得自己很傻。 战斗冲动真的不再是问题。 我因恶劣的天气失业了4个月，还没有打我的猴子，这让我感到自己像个佛陀。 NoFap会教你自律，我喜欢将这种技能用于其他方面。 总是有改进的余地，我可以说这次旅行是我做过的最糟糕的事情之一。
如果你们有任何问题，请开火！
by gilly8885
第一年左右，我感受到了惊人的好处，但其中一些好处逐渐消失。 我知道我必须做些别的事来改善自己。
我很自信，但我想和自己做点什么。 不流露的巨大和最初的好处是如此惊人，我知道我会坚持下去。 我失业了很长一段时间，对生活感到沮丧，然后又开始感到沮丧，自然而然。
我现在有一份工作，而且我处于社交组合中。 我需要克服一个巨大的驼峰。
我决定接下来要用自律来实施的是戒烟一段时间。 我喝了2几个月（我是一个夜间饮酒者）。 这让我感到困扰，我经常这样做，而且还准备休息一下。 我很早就挣扎了，就像Nofap一样。 这真的很难，但知道这是值得的。
我现在又喝酒，但不像我那么多。 我开始感觉非常好。 喜欢 真 几个星期后他妈的好。 我正在进行很多步行，转为短跑，运行8：00 min / miles。 我失去了25lbs并获得了很多赞美。 我看起来很好。
我毫无疑问地从Nofap学到的自律帮助我实现了戒酒。 过去几周我感到无敌。 我看起来很好，感觉很好，而且我的信心在飙升。 我的态度已经改变了很多，我已经停止了他妈的这么多事情。 我有几个女孩对我表现出兴趣，因为我的态度，我知道他们喜欢我。
当这些女孩子谈论其他男人时，我真的只是不他妈的。 太奇怪了，我一直都是一个当女孩失去兴趣时会嫉妒和投降的家伙。 他们注意到我不给他他妈的使他们保持兴趣。
我注意到我对某个喜欢我的女孩的态度。 她还有另一个与她的关系逐渐淡化的家伙。 通常，我对自己说：“哦，她有一个男朋友，最好别走了。”这不一定是我现在的态度。 我现在将其视为“我担心的不是他，应该担心的是他”。
通过戒除坏习惯，你开始以你从未想过的方式专注于自己。
就我目前的饮酒习惯而言。 我少喝酒。 我已经注意到不喝酒的明显好处，并希望睡个好觉。 我再也不会在睡前无意识地喝啤酒了。 宿醉很昂贵。 我告诉自己喝酒是一种享受，我很满足。
对于那些连胜和挣扎的人来说，跟上它吧。 作为一个有着巨大连胜的家伙，我肯定是在垃圾堆里。
仅仅因为您拥有Nofap连胜纪录，并不意味着您有权被拒绝。 您必须在混合中添加一些刺激性的东西。
我相信Nofap能让你的身体对你的荷尔蒙产生很棒的火花。 使用该jumpstart成为一个坏蛋。
伙计们，你这是屎...告诉自己，每个他妈的早晨，当你醒来！
更早发布
我不再需要这个潜水艇了，但是这绝对是一次了不起的生活改变，我喜欢旅途中发生的一切。 作为长者，您忘记了换挡，对我而言，这确实不再是问题。
我的好处仍然存在但不像最初那样深刻（主要是因为它的好处 me 现在）。 我正在寻找新的东西。 我一直在追求自我提升，我渴望更多。 这是 此 毫无疑问，在reddit上自我改进的最佳位置。
所以我转回给你们，我给予建议的人，寻求建议; 那里还有什么？
我一直在寻找全职工作时遇到麻烦，而我的焦虑情绪又开始蔓延到我的生活中（nofap最初将其减少了约70％）。 但是我在这里，试图寻找新的东西。 你们中有没有人发现任何改变生活的旅程或事件，例如NoFap？
我最近跟着 / R / stopdrinking 并期待这可能是我的下一次旅程，但我认为这更难，因为它定义了我的社交生活。 你们还有什么可以改善自我？
另外，我不会经常发帖，我愿意回答任何问题，以帮助您获得NoFap的建议。
我一直都很开心 - 我更早就注意到它，因为一周内变化非常激烈。 我停了下来因为我的成员实际上有一个切口需要！ 我真的必须这样做，我感到惊讶和焦虑消退，我读到这个子，并意识到它有一些东西。
我决定在这里参加AMA的原因是因为我注意到我最近感觉超级敏锐并且自信，这让我想起了早期。
我注意到7天后有所不同。我与女生的互动非常顺畅，周围的人几乎感到紧张。 很奇怪，我知道这个潜艇当时存在，但决定查看其他人的经历。 之前我很着急又累。 当我感觉我的大脑一直在被增压时，我仍然感觉到。
我也注意到声音更深。 我说得很慢，而且目的明确。 过去时这么说很有趣，因为我仍然这样说。
我有一个女朋友大约一年。 我认为有一个我从未同意过的枯燥乏味的污名。 在去见她之前我走了很长时间，我认为下次我做爱会是一次疯狂的经历。 很棒，但是更多的是“嗯，很有趣，我要去睡觉”
看着太多色情片对我来说从来不是一个主要问题，但我仍然看着它。 从未出现过严重的功能障碍。
我有更多的同情心，并在机场与随机的人进行愉快的交谈。 我对生活的看法是肆无忌惮的兴奋，那里的每个人都有很多机会让我微笑如何实现你的梦想。
[最大的好处？]焦虑消失了，它就像一个神奇的药丸
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