28至9个月大:从激进的仇恨到精神平静

我是28,来自欧洲。 这是我的第一篇文章,我想与你分享我的经历。 我的帖子很长,因为我想与你分享每一个细节。 这段旅程让我以如此多的新方式思考生活,实际上,我的生活发生了巨大的变化。 只为了更好。

简短的PMO背景:开始作为11年鉴到杂志。 与同学交易和交换。 因为每个人都这样做,所以没有看到任何有害的东西。

在2013年XNUMX月开始听说过nofap。不得不考虑一段时间,直到我看了YBOP的六部分视频,它终于被我点击了。

让我先告诉你我在nofap之前是谁: 从八年级开始,我一直是一个害羞的p脸家伙,从未参加过任何聚会或社交活动。 我的朋友不多,但我不敢跟女孩说话,在我实际上发生的几次事件中,我完全是失败的。 所以我代替了。 真的不知道我为什么这么做,但是感觉很好。 我也非常依赖视频游戏。 回家或逃学时整天玩N8和sega。 也跳过功课。 猜猜我父母的离婚使我更加沉迷于色情和电子游戏。

快进到高中。 我发现酒精可以帮我。 它消除了真正让我牢牢抓住的焦虑。 外出时我喝了很多:大量的啤酒。 同时,我开始养成这种愤怒的情绪。 像地狱一样积极进取。 一直在听死亡/黑金属。 在公共场合永远都不会摘下耳机,我非常讨厌所有人。 无缘无故的纯粹恨。 只是讨厌他们。 我讨厌妈妈,爸爸,姐姐和所有我不认识的人。 请记住,我每天至少要重复2到3次。

女孩  :我一直深深地讨厌女孩。 我认为它们是邪恶的和有计划的。 如果我觉得他们愿意跳下我,我只会放松一下,因为那时我知道我将从他们那里得到我想要的东西。 高潮。 我实际上只是想要他们的身体,我会尽一切努力让他们躺在床上。 认为我一生中已经和50多个女孩一起睡觉。 从来没有感觉到爱。 永远不可能我一干他们,就对他们感到厌恶。 倾销他们。 转到下一个。 讨厌被拒绝。 曾经因为拒绝而引起的“愤怒袭击”而被送进精神病院。 我的情绪基本上是一团糟。 我感觉好像我无法控制他们。 曾经有2个真正的女朋友,但我从未爱上他们。 我会一直欺骗他们。 当他们对我和他们提出要求和未来计划时,他们感到讨厌。 因为在我看来,我已经愚蠢了。 没有人足够好。 我唯一“爱上”的女孩是那些看起来像色情模特的女孩。 我会喜欢他们的身体和面孔,所以我非常渴望他们,一直想他妈的。 最终他们抛弃了我。 我从未经历过ED或任何类似的经历。 性别实际上一直很健康,但是我的情绪却变得迟钝了。 我不在乎女孩的情绪。 那是一团糟。

在社交上:最近几年每天都在苦战。 那就是我看到它的方式。 我仍然讨厌人们,我常常会与人们进行愚蠢的毫无意义的讨论。 当我结束一场战斗时,一切都在2010年达到高潮。 那家伙打了我,我又打了回去。 警察到了。 我因在公共场所打架而被罚款。 有趣的是,我正在寻找仓促。 我的想法是:“给我一个我可以与之抗争的人”。 那是我当时的想法。 我最了解的莫过于早晚参加聚会回家整夜玩使命召唤。 每天仍然出现2-3-4次。 我也可能对我的朋友和家人残忍。 总是挑剔他们,暗示他们是愚蠢的傻瓜,对生活一无所知。 而且我这样做的时候感觉很好。

当时我对色情的看法:我喜欢它。 我为什么不呢? 我没有以任何方式认为有害,但记得几年前我当时想:“我为什么这样做? 我什至没有角质。” 我试图停下来,因为我觉得那毫无意义,但是两天后我又跌倒了。 我从来没有将自己的“品味”提升为色情。 大多数情况下,我会将裸照保存在硬盘上。 最终只有13.000。 就像我说的那样,我从来没有遇到过问题,但是,又有一个遥远的声音说:“它很奇怪。 你不应该这样做”。

总而言之,我对周围环境来说是一个虐待狂的混蛋。 我讨厌每个人,但最重要的是我讨厌自己。 我不能承诺任何女孩。 我很沮丧我什至去看缩水,但收效甚微。 我用负面的东西包围着自己。 陷入种族主义之类的东西,例如白人自豪感和新纳粹主义之类的东西。 我看了网上的血腥录像,人们被mole亵,斩首,射击,绞死……而且我不知道为什么要寻找它。.之后我感到ham愧。 讨厌我的自我。 做噩梦。 讨厌人们这么天真。 讨厌女孩,因为对生活如此轻率。 想过自杀。 看到我自己的葬礼。 有时我感到拥有。 这听起来很愚蠢,但这就是我的感受。 就像有些卑鄙的人一直在通过我说话。 (顺便说一句,我不信教)我到处都在寻求邪恶。 一直在寻找冲突。 总是每天拍3-4次。

Nofap: 我于22年2013月100日开始使用Nofap,这是我一生中最重要的决定。 自从我开始做爱以来,我的性生活很多了,尽管我仍然时不时地看到改善,但我的情绪有所提高。 但是对我来说最大的变化是我感到生活的核心。 大自然现在变得更加强大。 我可以观察天空中的鸟,看着风中摇曳的树叶,感受冬天的空气的寒冷,在玻璃杯中观察水,在自然的田野上感觉到新鲜的草丛…… 以此类推。 我可以感觉到自己的内心。 我的身体还活着。 我现在锻炼得很厉害。 无论如何,每天都要做10次俯卧撑。 还要去健身房。 我现在有一个庞大的身体,但为了精神健康而进行锻炼。 不虚荣。 我现在可以看着充满爱的女孩和男人。 听起来很奇怪,但是我爱每个人,因为他们是我的同胞。 我们都在同一条船上。 我现在可以耐心地与父母交谈,而不会生气,不会生气。 我大部分时间都感到精神和平静,而且由于世界各地发生如此多的事情,收看新闻给我带来了伤害。 它会使我流泪。 仅十个月之遥,这是不可能的。

2几个星期前我决定放弃有关性,调情,约会等所有事情。 不知道这是否是一个迟来的扁平电话,但是从我的角度来看,我只需要一个大的休息时间。 可能需要暂停3到4个月。 因为我知道即时消息仍然不固定。 因为最近几年我在情感上虐待了那么多女孩,所以我需要在重新启动过程中进一步重新启动。 在我真正准备好付出真爱之前,我不会与任何人尝试任何事情。 我已经做了一个床头柜了……。 够了。 只会让我在情感上感到困惑。 我想进一步改善生活。 专注于我的教育。 我的朋友和我的未来。 人际关系,性别和与此有关的一切都被搁置了。

我现在如何看色情片:两个月后我复发了一次。 没有色情。 感到无聊和刺激。 真的没有把它视作挫折,因为我已经非常坚定地致力于nofap,所以我继续告诉自己:“好吧,这很好吗?。。嗯,不……很好。 那就别再做了。 我不讨厌色情。 我只是将其视为必须避免的事情。 如果有人可以控制它并过上美好的生活,那很好,但是我做不到。 我已经向所有亲密朋友介绍了nofap,并且有2、6人正在练习它。 有些比其他人有更好的理解。 色情就是色情。 “自由世界”的产物。 我希望有一天它会破产...就像麦当劳一样,哈哈。

未来的愿景:作为人类,朋友,同事,家庭成员,为我儿子的父亲等等,我将得到更大的进步……感谢Underdog谈及一般的人生愿景。 这启发了我很多。

撰写这篇文章一直很困难,而且看起来似乎很难阅读,而且可能有些混乱。 对此表示抱歉。 但告诉大家所有人感觉很好。 您所有的成功故事都帮助我达到了现在的精神状态。 而且我会不断进步。 爱大家,继续做自己在做的事。 不要陷入诱惑。 大拥抱!!!

链接 - Nofap的9个月-从激进的仇恨到精神平静。

通过Spectre28