年龄28-ED,90天报告。

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我做到了。

我28岁。大约3-4年我得了ED。 我正在服用ED药物(类似伟哥)约1,5年。 有时候会更好,有时会更糟,但是我觉得我需要这种药物才能勃起。 我的女朋友也感到难过。 她以为是她的错,对我来说还不够热。

90天前,我观看了“ Your Brain On Porn” TEDx视频,它改变了我的生活。 我知道色情和色情对我有不好的影响,但是我只是没有动力去改变它。 视频做到了。 我只是想和我的女友做爱而没有任何问题。

前两周真的很辛苦,但我设法做到了。 后来我整理了一段时间(我不记得要多久)。 上个星期大约有2个是最好的。 我们经常做爱,每次都感到非常自在(做爱时我不再考虑勃起)。

现在我知道了,我不再想要色情和傻瓜。 没有它我会很高兴。

在这3个月中,我开始定期跑步。 我不再拖延,现在开始自己的生意。 我认为noFap不能神奇地帮助我完成这些任务,但是我确信noFap是改善我的生活的起点。

如果您有任何疑问或需要任何建议–我将尽力回答🙂

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by grapster


回答几个问题:

  • 非常好的反馈,我为您感到高兴,并对您所取得的成就印象深刻! 如果只有医生可以更了解PMO成瘾…

究竟。 当我开始策划时(1,5年前),我正在与我的医生谈论PMO。 他说我应该避免手淫,但他没有提及色情。 我正在看色情片,并试图不赶上。 真是太难了🙂现在我认为色情是主要问题。 手淫只是观看色情片的一种效果。

如果你相处的原因(色情),效果(mastrubation)将会出现。

  • flatline是什么意思?

这是您的性欲完全消失的时刻。 似乎没有什么可以使您开启,您将无法勃起。 对于大多数人来说,它是令人恐惧的,因为感觉它不再工作了。 我不确定为什么会发生,但是它可能会发生,这只是您必须经历的事情。

  • 好吧,这听起来真令人恐惧……。

是的,这很安静,但我为此做好了准备。 我读到发生这种情况,所以我没有打扰。 我的女友也对此有所了解,所以她帮助了我。 扁平化总是结束,性欲开始逐渐变得比以前更好

  • 你可以在扁线期间做爱吗?

很难称其为“性”,因为没有渗透,只是试图使阴茎勃起。 较长时间后,我仅在短时间内达到高潮或根本没有高潮时勃起(当我和我的女友厌倦尝试时)

  • 不错的报告,所以您是否还在服用ED药物? 我也遇到同样的麻烦,得了ED,但还没有吃药。

我仍在服用药物,但现在是第一剂的1/4(现在我感觉没有任何帮助)。 我的医生说,你不能只停止服药,这必须是循序渐进的。 否则您可能会再次遇到问题。 而且我不想冒险

我希望在1月份停止服用药物。

我与女友没有性交的最长时光只有大约10天,所以我无法说出你的情况。 扁平化之后,我唯一的问题是我的头,当我在前戏中思考勃起时。 当我放松的时候(有时喝了一杯酒),情况会好得多。 因此,尤其是在几天之前,尽量不要考虑它。它将很好。

  • 有一个问题,你是如何在前戏/性爱中停止思考勃起的?

有几件事:

  1. 我知道如果不是今天,我们会在第二天或以后再试一次
  2. 一些按摩作为前戏(如果gf是按摩我专注于好感,如果我按摩我试图专注于她的身体,让她感觉很棒)
  3. 有时在浪漫的夜晚喝一杯葡萄酒很有帮助
  4. 最后但并非最不重要的一点–不要急于🙂

如果您一次或两次都没有勃起问题–以后就容易多了。 但是要为将来遇到的一些问题做好准备,并记住您可能会遇到更糟糕的一天(每个人都可以拥有)。 它不会永远持续🙂

在90天之后,我觉得即使我在前戏中有一些勃起问题,我的gf会让他站起来并且它确实发生了🙂