我是男性28。 有严重的射精延迟和敏感度低的情况。 当我第一次加入这个网站的时候，我正在阅读这里的成功故事，该死的我多么希望有一天能写出自己的成功故事。 在这里！
我的故事：
我的问题是我在达到性高潮时遇到了麻烦……我只是感觉不够，有时可能会持续一两个小时而不停下来。 经过一些研究后，这是由于敏感性低和大脑对多巴胺或类似物质无反应而造成的。
我决定不去挑战PMO，看看会发生什么。 我记得有人告诉我“您没有什么可以失去的，可以收获很多”和“不要数日子，要数日子”。 在过去的三个月中，我一直重复这两句话。
我改善了很多我对自己的看法，我如何看待别人，我也遇到了一个女孩，她现在是我最好的朋友（太糟糕了，她不是更多的东西），但是，嘿，她现在是我的僚机，并帮助了我很多一切都很好，我也向她解释了我的问题，所以她也从女孩那边给了我很多建议。
我怎么做的：
–禁止触摸–在90天的挑战中，我从未触摸过自己，只用水冲洗了阴茎。 从开始挑战开始大约2-3周后，我失去了所有性欲（我想这是正常现象，被称为“扁平化”之类的东西），我不知道是否/何时会回来。 因此，我买了生物MACA粉末和人参胶囊，它们可以帮助解决这一问题。 第一周什么都没有，我对此表示怀疑，经过2-4周服用后，我又变得真的很角质，但是我控制了自己。
–油，霜，硅疤痕薄层–在使用椰子油的同时，我的干龟头也要保持水分，现在，在恢复成年后，我在年轻时就将其切成24/7覆盖。 而且我在这里和那里也使用man1 man oil和硅胶疤痕贴。 我每周一次地循环使用它们。 这些是最大的帮助。
–健康的食物–无论如何我总是吃健康的东西，但是我敢肯定这也有帮助–他们说的就是你的饮食。 因为无论如何我都去体育馆，所以在这段时间的中间，我也有机会从一种饮食（高碳水化合物，低脂肪）改为另一种饮食-酮（低碳水化合物，高脂肪）。
结果：
今天达到了第90天（这是我最初的目标，如本网站所建议）。 结果如何？ 以前我花了1-2个小时，在我看来这是一个非常严重的案例。 好吧，今天我持续了50秒，我完成了！ 看来我的延迟射精得到解决，我为此提供了nofap论坛。 我知道您可能想说什么-现在这是一个早泄，但我无法告诉您在无法到达那里之后我对这种情况有多高兴。 我知道我总能恢复到正常的时间。
未来的计划：
1。 我要去另一个90日。 应该帮助我增加灵敏度，并在割礼后帮助龟头去角质化。 这肯定在改善，但需要更多时间。
2。 找个好女朋友。
3.最重要的是–再也没有色情片了，我受够了。 在我将色情视为伟大的事物之前，现在我将其视为邪恶，妄想，谎言，成瘾……您可以将其命名。
任何问题？ 我会回复你问的任何问题。
特罗扬
by 特罗扬
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