28岁-我变得更加友善。 更大的镇静和更少的社交焦虑。 声音更深。

叹…

很高兴地说……我连续30天没有任何PMO。 在其他挑战中,我会打滑并观看P,这将导致复发,但是这次…NOPE!

在这30天里,我所有的成功都 上帝,冥想和瑜伽。 在开始新的一天之前,我每天早晨尝试祈祷,冥想和练习瑜伽,由于某种原因,这种结合确实帮助我实现了这一里程碑。 如果上帝和瑜伽不适合您冥想,请冥想。 老实说,它创造了奇迹。 早上10分钟,您会整天开始思考清楚。 每当我产生一种冲动时,我都会考虑为什么要这么做,我的主要目标是如何与某人建立有意义的关系,如果我继续PMO,那将不会发生。 因此,将其保留在我的脑海中有助于实现目标。

产品优点

卷土重来: 我曾经非常好调情,但是在PMO和PMO引起的沮丧之后,我只会把自己埋在男人的洞穴里。 所有这些都改变了,我变得更加友善。 我想再次成为社交蝴蝶。

老实说,我认为许多超级大国都有信心知道自己能够摆脱这些冲动

更深的声音: 我一直在赞美自己的声音,这真是太好了。

平静/社交焦虑: 再一次,不确定这是否是由于精液保留或者是由于弃权而产生的内部信心/自尊心,但绝对不是社交上的尴尬。 我已经开始和随机的人交谈,只是为了建立这些熟练的人,并消除这种社交焦虑。

…还有很多。

最重要的好处:自我控制。 成瘾与自我控制有很大关系,老实说,从来没有想过我能够在不看任何P的情况下进入30天,但我做到了。 这告诉我的是,如果我真的致力于此,我可以为生活做任何事情,因为我复发了。

我不建议任何人这样做,因为我知道它可以使人们重拾旧的肮脏习惯,但是我对复发没有感到不好,因为这是个人决定。 我不一定是角质,也没有任何我无法控制的强烈冲动。 实际上,在我觉得自己做不到的过程中,我并没有太大的冲动,这再次归功于祈祷,冥想和瑜伽。

我很好奇这为什么会成为我生活中的重要部分。

在观看时,我看不到任何好处。 真是令人恶心。 我感到麻木了。 老实说,人们不得不为了谋生而感到遗憾。 我也在营地,我不相信一次复发会让您回到第一天。 即使在事后,我仍然感觉到我所说的所有其他好处,但是我确定如果继续,我会回到那个令人恶心的生物。

我复发的另一个原因(或者以自己想看的方式欺骗​​自己,想复发)是为了让我能够开始结合其他生活方式变化的新旅程。 这项新的旅程/目标将在今年余下的时间里延续一生。 这包括NoFap,冥想,祈祷,锻炼,成为专制主义者以及我想要实现的其他许多目标等,但没有这样做的意志力。

链接 - 三十天!…我终于可以在这个论坛中创建话题了!

by 可口可乐