我将总结我的故事。 当我得知自己有暨的时候（大约13岁），我开始退缩。 我一生中的每一天都很疲惫，当父母离开时，我有了自己的住所，一个晚上可以爬5次以上。
快到我20多岁了，找到了自己的位置，一个朋友让我知道了某个地铁站。 我和女孩约会，在大多数情况下，我平均每周会睡一两次。 我有自己的垫子，我一直都在撞很多不同的女孩，而色情并不是真正的问题，因为我没有那么多观看。
然后，当我转身25时，我开始与妓女打交道，尽管我总是有几个我正在看的女孩。 慢慢地使用色情片超过了我与真正的女孩的性别。 在中间我认真对待了四个女孩（不是同时），但色情变得越来越糟。
快到28岁的我，可笑的过度使用色情有了一个稳定的女友，我仍然设法与他发生性关系，但我的要求越来越离谱。 每天平均会出现三次。 每天早晨都很忙碌，我每天都会上班迟到。 我设法使自己在工作中处于一个良好的位置，因为在24至27岁之间，我实际上不看很多色情片（实际上我不记得任何色情片），而且我专注于自己的职业生涯。
开始丢下我的狗屎，上班迟到，脑部迷雾……声音嘶哑，无法在人群面前进行演示（这是我的工作要求）。 每天平均走约5次。 尽管ED开始，但女朋友还是和我在一起。 到我看到她的那一天，我至少会感到烦躁三下，所以尽管我有一个比我年轻得多的女友，但那时我的性欲显然为0。
然后，我以某种方式偶然发现了这个reddit，因为有人在另一个子上开玩笑。 然后我进入了你的脑电影并重新平衡网站。 有史以来第一次，我承认我有一个问题，甚至更重要的是这种习惯会产生严重的后果。
我经历了无数次的1或2天“连胜”，并且复发了比我记得更多的时间。 我觉得这是一个完全没有希望的情况。 我仔细阅读了人们的故事，并意识到我比99/100的追星族还差。 这持续了很长时间。 如果幸运的话，我只是在第1或2或3天复发。
阅读Gabe的故事并看他的视频，通过阅读成功的重启者推荐的书籍开始教育自己。 一直日复一日。 我会抽水，然后连续2或3天出现条纹，并获得自大的BOOM！ 复发后复发复发后复发。 情绪低落，但仍然继续阅读您的所有故事和书籍（当我不经常碰面时）。
然后在188天前发生了一件事情，我要进行另一次nofap“运行”，我不确定确切点击了什么，但是我知道色情集和Gabe以及nofap和其他提到的网站以及我读过的所有书籍中都有滥用行为的报道发挥了作用。 我记得在第4天就想在nofap上发帖，但我不敢再自大。
我曾多次试图快速浏览一下我的旧色情论坛，看看色情世界发生了什么，但不知怎的，我拒绝了，我回到了健身房，我去书店买了一些更有动力的书籍，并得到一些关于我的点燃。
在第5天到第10天之间，我记得自己喜欢做的所有事情。 打台球，收集和阅读漫画书！ 与朋友和家人共度时光！ 我第一次迫不及待地想和我的女友保持亲密。 我们发生了性关系，我努力地，非常地努力地生活着，我非常喜欢它，这是有史以来第一次，我们真的做爱了，而不必做让我很难过的狗屎（我需要她像真正肮脏的人那样说话才能留下来之前出于某种原因而努力）。
从第1天到第20天，我梦见裸体色情明星……我最喜欢的场景，就是我过去与之发生性关系的女孩。 我真是太沮丧了，我还记得躺在床上被所有这些思想和视力所攻击，我确切地感觉到Ewan McGreggor在Trainspotting中是如何描绘的，他正从滥用海洛因中恢复过来，就是这样。 尤其是在晚上和早晨，我遭受了煎熬，但我一直对自己说：“你的病情和你的病情会好转，这不会永远持续下去”……而且没有
跳到+天20，没有图像，早上没有懒惰……只有精力，只有我又恢复了幽默感。 我的声音更强烈，我可以与别人说话而不会结巴，没有结结巴巴，而且当我再向工作人员介绍时，我也没有焦虑。 我对女孩总是很友善，但我认为那是因为我是如此的角质，所以我追求女孩的速度必然会吸引很多人。 我觉得没有必要欺骗我的女朋友，因为第一次她就足够了，我什至不想背叛她，而其他女孩的进步越来越重，但是有一次我不是一个疯狂的混蛋，不能拒绝任何有漏洞的事情。
当我看到徽章旁边有188天时，我仍然难以置信。 自从这188天以来，我的体重超过了10公斤，我可以在没有太大压力的情况下跑24公里，也没有抽烟（我的PMO问题与香烟并存，因为我在PMO期间会吸烟）。 在PMO吸烟时，我不能没有烟，也不能喝一半的时间来进行PMO。 我的健康总计达到180，我一直不疲倦，脑雾完全消失了。
感谢所有在这里发表故事的人，当我想到188天后我走了多远时，我的眼泪满面。 人们取笑了这个潜艇，但它在挽救我的生命和使我永远永远感到第一次真正幸福时发挥了重要作用。 我现在活着，而不仅仅是生存。
你可以做到，相信我。 我是最糟糕的情况，如果我能做到，你也可以。
by redditcarl
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