第6天 我意识到色情和手淫可能会导致困扰我20多岁的大多数人的问题。
我十几岁的时候开始使用互联网自慰。 起初只是静态照片，因为那时我还不知道有任何好的视频网站。 有这么多漂亮的喷枪女人的照片，我会一直翻阅不同的图片或不同的女人，直到我最终完成。 在这一点上，我仍然没有注意到任何性问题，并以为自己只是在享受自己。
然后在19岁左右，我开始从事视频色情活动，通常每天至少会使用一次视频色情活动。 大多数时候，它更像是2-3。 在20年代初，我开始注意到问题的发展。 我只是不再被每天见到的普通女性所吸引。 当我尝试与一个人性交时，我只是感觉不到所有的东西，描述我的感觉的最好方式就是“等等”。 即使当我周围的女孩以前都非常吸引我时，这开始发生了……
我很快注意到，心理教育已成为一个严重的问题。 我发现ED非常尴尬，因此导致很多年没有做爱的孤独。 我不是处女，但是我20多岁时的性经历非常有限。 我上一次累是大约一年前。 在她用双手刺激我几分钟后，我使用cialis帮助我勃起。 但是我无法使她的阴道达到高潮。 当我暗中想着色情片时，我不得不拔出手来让她用手抚弄我。
我真的不知道发生了什么事。 我以为可能与色情/手淫有关，但是过去我停了7-10天，但我的勃起却没有好转（只是性欲增加了）。 我什至在某个时候甚至认为我可能只是那些没有意识到这一点的同性恋者之一，即使自从青春期之前我就从未被男人吸引过，而对女人的吸引也是如此。
现在我可以看到我的问题是因为我的大脑只被网络色情所吸引。 我还意识到，重新启动最多可能需要7到10天以上的时间。 这就是为什么它在过去没有帮助的原因。
鉴于我已经自慰了色情片近十年了，我知道这不会在一夜之间发生。 我只是日复一日地玩，直到我觉得我重新启动了。 我希望它能在90天内发生，但我不打算在几天内设定一个特定目标，无论需要多长时间，目标只是重新启动。
所以今天是第六天，我不会说这很容易，但是这次是因为我过去做过，所以这次要容易一些，这次我在阅读了其他人的成功之后更加充满了动力。
到目前为止，我每天都变得越来越角质。 我还没有像有些人那样平坦。 我的生殖器感觉他们是关于1000学位的。 我的早晨木头早在大多数早晨都已经回来了，但由于某种原因，今天不是。 但我仍然觉得我不像我应该那样被真正的女性所吸引，如果我和一个真正的女孩在一起，ED仍会在场。
一旦我觉得我准备好了，我就会尽力与女孩发生性关系，而不是再次手淫，但如果我不得不手淫，我只会对我的感觉这样做。
旁注：我还认为，所有这些手淫都会导致著名的“死亡抓地力”问题，我希望这也会有所帮助。
我一直都是乳房男，所以最终我开始自慰只有假乳房的女孩。 最终自然乳房正常的女孩对我没有任何作用。
第7天 我的角质仍然很强烈。 但我非常接近周末，我知道这将是最艰难的时刻，所以我对此充满了兴趣。
我今天下午开始感到完全不舒服，有发冷和类似流感的症状。 我想这会在冲动减弱后出现，但看起来我会把它们凝聚在一起……我很期待如果发生这种情况，那似乎比面对角质要容易得多24/7。
第11天 我大部分时间都是在半夜醒来的时候用很棒的木头，但是现在几天前的实际早晨我还没有任何木头。 我也几次半醒了醒来。 我的大多数梦想都是每晚都有漂亮的女孩，但我从来没有和她们发生过性关系。
第14天 昨晚我看到了这个我喜欢的女孩。 我认为她是我的，但由于我的ED问题，我一直害怕追求她。 在这一点上，我仍然觉得我会遇到麻烦。 自然真正的女性一直看起来比2几周前略好，但我还有很长的路要走。
不幸的是，我的头脑习惯于完全完美地制作色情和幻想中的图像，每个真正的女孩都存在很多缺陷，这些缺陷对我来说太多了，甚至我觉得很有吸引力的女孩也是如此。 就像我看到一个我认为很热的女孩一样，但是我不想和她做爱，而是宁愿跑回家，一边看色情片和手淫，一边想着她。 我认为当我克服这个问题时，将是我的ED恢复迈出的一大步。
夜间和早晨的勃起一直在那里，通常在半夜比早晨更多。 我通常会在每个睡眠周期中注意到1，但是一旦我起床，它们会很快消失。 白天没有随机勃起。
自从我几年前开始使用17以来，这是我没有M的最长时间。 我很好奇，看看它在未来几天和几周会对我产生什么影响。
第16天 首先让我说，在我找到这些论坛之前，我从没想过我可以在没有手淫的情况下去16。 我很惊讶它已经这么久了，我现在有信心我可以真正完成这次尝试的整个重启过程。
因此，我注意到今天从昨晚深夜开始有些差异……我在深夜醒了两次。 我第一次被高潮惊醒。 我不记得自己在做梦，但是我有点想起性高潮的感觉，当我醒来时，我把手放在他们的身上，看看我是否射精了，但是除了巨大的骨头外，什么都没有。 通常，性高潮后我不会保持如此强烈的勃起，而我的拳击手中什么也没有，所以我不确定会发生什么。 无论哪种方式，我都没有在这么长的时间里勃起那种强烈而有力的感觉……那太好了……。 最终我重新入睡，然后在凌晨4点再次醒来，仍然勃起的力量非常强大，就像我多年以来从未有过的那样。 它一直陪着我，直到我睡着了，直到早上7点左右醒来上班。 我再一次像从18岁起就从未勃起一样醒来。我躺在床上约10分钟，勃起本身就保持了很强的状态，持续了约8分钟，只是没有任何动静或对性的思考。
然后，今天早上，我的性欲冲过屋顶，到了工作很分散注意力的地步。 在能够阻止自己之前，下午我有一些轻微的性幻想，但是我开始只是从幻想中勃起……这已经好几年了。 午餐后，我的性欲下降到一个更易于控制的水平，但是性欲仍然比一天中这段时间强。
第18天 性欲的高潮和低谷。 但是最近2个晚上中有3个我因为性高潮而醒了，但是醒来时并没有勃起，也没有射精。 我无法弄清楚自己的睡眠中是否真的有性高潮，或者只是梦见自己有性高潮。 高潮过后，我从未射过空白或保持勃起。 有点奇怪。 其他人有没有经历过？
第21天 到目前为止，这是一个非常有趣且具有挑战性的旅程。 我从来没有像很多人一样平淡无奇，我曾经有过比这更轻松的日子，但是从来没有整天没有注意到我的性欲。 可能是因为我一直在不断监视自己以发现差异。 幸运的是，我最强烈的愿望是白天在工作时出现的，因此，即使我愿意，我也什至无法做任何事情。
第28天 这个星期还好...实际上有点平淡无奇。 我的要求本周有所下降，这使事情变得容易，尽管昨天它们又恢复了。 过去几天，我感觉有些呆滞，只是有点呆滞。 在本周初，我感到非常机敏和果断，但是到了星期四，一切都变了。
我对真实女性的想法更加感性……。 我想我将吸引着现实生活中的女性，但是我还有很长的路要走。
第35天 今天已经没有PMO了5周。 5周前，我从来没有想到过这是可能的，但是由于有了这些站点，并且对我大脑中正在发生的事情有了深刻的了解，我已经做到了这一点。 这周过得不错。 我在情绪上感觉很坚强，没有任何不适。 冲动仍然存在，有些日子比其他日子差。 我通常每天晚上都会勃起。 我真的很享受，那是十年没有木柴了。 我记得它消失的时候真是太奇怪了。 我感觉好像有些东西丢失了。
在星期三晚上，我和一个绝对的勃起怪物一起醒了，我躺在那儿大约10分钟，没有考虑过性，没有碰过它，甚至没有动过我的身体，但是那东西并没有掉下来大约10分钟。 到目前为止，这只发生了几个晚上，但我希望它开始更加一致地发生。 那天晚上，我继续进行梦中的性高潮，这次我实际上想起了梦，那太好了。 我没有射精。 这是我的第三个梦想高潮，最后一个是在第16天。
我还注意到本周我对现实生活中的女孩的吸引力上升了。 总的来说，我要说的是大概40-50％的距离，这取决于我猜的那天。 绝对不是所有人都说的那样线性。 有时候，我觉得自己根本没有进步，有时候，我觉得自己已经走了这么远。 我也注意到我的性思想比以前更加性感和现实。 我当时正在考虑与这个曾经和我一起工作的女孩接触，但我不知道我是否准备好了。 在开始考虑幸运之前，我希望接近100％。
第37天 因为我在12时开始自慰，所以我一直穿着我的衣服。 我会把手放在我的阴茎上但是在我的拳击手外面。 我小时候开始这样做，以防有人敲门我已经穿好衣服，没有人会怀疑我在自慰。 过了一会儿我就这样做了，因为我喜欢它。
现在，由于我已经长时间没有真正的性爱，我已经有了这种类型的调节，以处理我的色情问题。 这让我担心的原因是因为当我把所有的衣服从我的性欲下降掉了。 特别是在淋浴。
例如，现在我已经取得了进展。 如果我穿衣服时幻想自己做爱，我几乎可以及时勃起，但是当我完全裸露时，我做不到。 现在最好还是在我开始之前，但与我穿衣服的时间相比还是有明显的区别。 当我洗澡时，它的下落甚至更多。
我的问题是，正常的重启过程是否也有助于此，或者我是否应该尝试花费更多的单独时间来试图让我的思绪习惯呢？
第42天 这周很容易，对PMO并没有真正的渴望。 没有梦中的性高潮，大多数夜晚都没有睡梦/早晨的木头，但不是全部。 我发现如果我出去喝酒，我不会勃起。 昨晚我和一些朋友一起去了这座城市。 我注意到很多漂亮的女孩。 我在现实生活中对女性的吸引力吸引了我，但是大概还只有一半。
第49天 到目前为止，对我而言，第6周和第7周绝对是最简单的，实际上没有任何敦促。 偶尔我会觉得每个人都很角质，但不是很经常。 性欲几乎完全消失了。 但是我在一个非常好的梦中这周确实有一个随机的梦中的性高潮。 在大多数日子里，夜间和早晨的勃起仍然很激烈。
第57天 一切进展顺利，我从前两周开始没有性欲，就开始了本周的休假，然后在周三晚上，我无处不在。 我突然变得非常角质，一直持续到我上床睡觉，这很好，因为我有一段时间没有那种感觉了。 然后，在星期四和星期五，我的性欲仍然存在，但还没有那么强壮，这是正常的健康水平。
第70天 在过去的两周里，我的性欲大部分时候都非常强壮。 丢失后重新找回很高兴。 我发现，当我发生强烈的性欲爆发时，我发现现实生活中的女性非常有魅力，但是我也有一段时间看着那些有魅力的女性，并且感觉并不多。 它仍然是非常非线性的。
第80天 今天80天了……男孩，这是一段多么艰难的旅程。 最近我一直表现不错，感到很自信。
我对真正的自然女性的吸引力绝对得到了改善。 我以前只被色情明星的大假乳房吸引。 现在我更喜欢真正的女人。 我还没有机会尝试做爱，但我正在努力。 我很好奇我会如何回应。 我想，一旦我下班后开始更多地与人交往，我就真的转过了弯。
包起来 在放弃PMO的87日，我和一个在聚会上遇到的女孩成功地发生了性关系。 我对现实生活中女性的吸引力大大提高了，这真的是我在很长一段时间里最幸福的时光之一。
我一直患有勃起功能障碍和射精延迟长达6到7年，却不了解到底出了什么问题。 我将永远需要勃起和对女孩的刺激，然后，如果我终于能够完全勃起性爱，那么我将永远永远长久，直到我完成，我说的像是45分钟。
87天后，我勃起很快，我可以说性爱持续了正常的5-10分钟……而且最好的部分是感觉很棒！ 这不是强制性的，我不是在尝试表演或担心自己在做什么，那是自然而愉快的。
我在下个月与该女孩进行了几次成功的性交，但很明显，这是短期的关系，我们没有足够的时间去做一个长期的恋爱，所以它最终解散了，这很好由我。
在那之后我决定让自己再次开始自慰，但每周只开一次，而且只有我没有幻想的手的身体感觉（在我开始之前我从未做过的事情）
但是渐渐地，我开始每周两次自慰，然后三遍，在自慰期间性思想又开始渗入我的脑海……在这一点上我还不错。
这是我生命中遭遇可怕的一段时间，我父母中的一个被诊断出患有肝癌，不幸的是，情况非常严重。 截至目前，我感觉非常积极，并且相信即使可能性不利于我们，也可以打败这一点，我们整个家庭都有这种感觉，我真的相信它。
但是发现消息后的第一个月真的很艰难，最初我很沮丧……所以我开始使用色情和手淫让我快速摆脱新现实的困扰……我平均每天使用它超过一个月，平均每天使用两次…..它真的行得通，我不知道如果没有它我怎么会在晚上入睡…。 但是当事情重新开始稳定下来时，我意识到我开始经历的症状也同样使我首先来到了这个网站……我再次失去了对性的信心。
现在，我很高兴地向您报告，过去8天我一直免费使用PMO。 我以前做过一次，我敢肯定我也会恢复这个时间。
我建议人们第一次尝试这样做，至少在前两周内远离所有PMO触发器，并尝试诸如冷水淋浴，艰苦训练，冥想之类的事情真的很有帮助。
也经常出去，即使只是外出散步，你在现实生活中看到的女孩越多而不是在屏幕上，你恢复的速度就越快。
另外，如果花很长时间，不要气disc，我在该网站上读了很多故事，有些人很快就被“治愈”，而我读过的其他人直到100天以上才感到治愈。 在第87天，我仍然没有感到100％能够治愈，但是我足够好能够做爱……经过一个月的实际性生活后，我感到100％治愈了。
无论如何，我想我永远只能做完手淫，恐怕一旦开始我就会最终陷入困境，这有点像酒鬼偶尔不喝啤酒……
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by hankhill77
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