1年度报告。 在我十几岁前在10十年前听说NoFap之前，我第一次与NoFap挣扎。 通过研究冥想课程和关于深奥心理学等的书籍，我过去曾经发展过NoFap条纹（unbadged）。 我确实觉得NoFap补充了额外的领域和支持，以真正推动并实现这些目标。
因此，通过这次经历帮助了我。 沿途的许多审判，毒品，妓女，可怕的色情作品。 沉迷于不正常的幻想。 失去与女性交谈和联系的信心。
我的长期目标是控制自己的性取向 - 通过某些冥想学校，我了解到作为个人发展方式的一种冥想。 我很感激地说这是我已经达到的目标，并且有一位爱心的妻子通过我在1年期间实行的密友关系合作。 为了向你描述，我基本上就你称之为'硬模式'做了这个徽章。 也就是说没有色情/没有fap /没有高潮。 仍然性爱，但爱与性，没有男性高潮。 而是使用各种深呼吸练习来升华我的能量并避免射精。 这与至少每天的相当自律的调解相结合，以及有时每周2-3次冥想组的出勤率。 我有一个朋友第一次告诉我关于NoFap的事情，并且对我个人的挑战和概念着迷于“自我知识”类型，以实现对自己性欲的控制。 他鼓励我在这里写一篇好的报告，并想到其他人开始，想到那些年轻人用他们的高清显示器和超快速的Wi-Fi不知道更好。 他鼓励我写作，好像几年前在10上发表自己的一样。 所以我会非常努力地描绘一些细节。
这一年一直很好，但并非没有挑战。 激烈的挑战。 权力？ 嗯，不是真的，但我的品质已经发展。 也许某种类型的权力，我相信有一种权力否认PMO的这种放纵，普通人有时可以在日常生活中感受到它。 因此，弃权于PMO的行为将帮助您在生活中取得更大的成功，至少这是我所相信的。
今年绝不是没有激烈的诱惑和近距离的电话。 突破50日和100日连胜的基础确实有助于巩固进步并增强你可以做到的意志力......但这就是他们如何说放弃吸烟或海洛因...它总是在那里，那个弱点是总是在那里等待那一天你有点软弱......它正在把你的皮革拉回到它的洞里。
我注意到过去几个月我曾经观看过的奇幻色情场景中的倒叙，我注意到了这一点，但是想到它更像是一种创伤后应激障碍的倒叙。 当以这种方式看到它时，它帮助我脱离了渴望并看到它对我和他人造成的所有伤害。
事实上，就在5的最后几天，我感染了一种令人讨厌的病毒而且病得很重，在我愚蠢的时候，我可能不应该和我的妻子做爱，相反我应该休息。 以下48-72小时随后非常激烈。 我的思绪做了一个后空翻，强烈的欲望来自于头脑。 各种各样的想法，想知道我曾经去过1的所有色情网站上有什么变化。 可怕的诱惑。 这让我意识到我需要像365那样在1当天保持警惕和坚定。 我非常幸运，因为我练习冥想，并在过去的10左右的时间里有过有趣的经历。 我有几个好朋友，但我有很多不好的和非常负面的社交网络，我原本试图通过削减人们来摆脱不自然的事情，但实际上并没有那么好。 实际上，在我真正开始控制PMO的过程之前，我实际上不得不在我的狗屎之上徘徊。它就像我一样吸食大麻或冰块时不会起作用。 一旦结束，我戒烟，然后改变了我与我的'当时'伙伴'现在'妻子的性关系的性质，以一个密切强调的爱心人。
所以我会把这个给你的读者，如果一个前冰头可以NoFap一年，那么你就是那么有能力。 没有压力或任何事情，事实上帮助我的主要因素是试图不把重点放在日间柜台上。 我做的第一件事就是试着控制沉迷于PMO的士气低落效应......我觉得一旦我能够从PMO那里获得非负面反应，它可能会使它开始时的破坏性效果减半。 冥想是一个巨大的帮助。
这绝对是对自我知识的追求。 我有其他因素帮了很多忙。 对深奥心理学和神秘主义的兴趣帮助我理解了自己。 我读了葛吉夫，奥斯宾斯基，萨马尔奥恩威尔，曼利P霍尔等书。 我在这些作者的着作中找到了真正的智慧，在危机和胁迫时期依赖它是一回事。 这些都是非常原创的作家，他们经常提到或有时甚至直接指示明智地使用性行为来获得启蒙的手段。
我可以肯定我觉得这个NoFap不是一个孤立的事件，任何真诚地研究历史上神秘运动的真实深奥背景的人都会发现内心的斗争。 一场真正残酷的内部战斗，任何勇于发现事物的人都会发现这些元素。
虽然我希望强调这一旅程而不冒险进入任何真正的宗教领域，但我希望只能从Manly P. Hall的“古埃及人的共济会”一书中对埃及的奥秘做一些小的引用，
“接下来，奥西里斯从他父亲那里得到了一份关于柏拉图式脾气的详尽论文，内容涉及善恶的相对力量，他对Typhon的阴谋充分警告。 可能是Synesius论文中最重要的一句话发生在本论文中。 奥西里斯的父亲要对他的儿子说：'你也是在那些有两双眼睛的神秘事物中开始的，当它们在它们之上的那对时，必须关闭它们下面的一对。感知，当上面的那对关闭时，下面的那些应该被打开。'“
Manly P. Hall继续说这些话毫无疑问具有神秘的含义。 而且我相信像这样的词语可以让人们看到人类的心理 - 尤其是那些弃权于MO或PMO的人。 我在100天，365天或PMO戒烟期间的任何其他时间都看到了这一点 - 有一个积极的能量和意志力窗口存在一段时间，通过NoFap打开自己的可能性。
但是所需要的只是在大脑中轻弹那个开关。 并且通过那个开关，正面转换窗口或门被密封......在它的位置打开另一个窗口，一些不那么乐观 - 不能看到现实，这是无法推理的。 这是让我们复发的原因，也是PMO满足的目标。 当大脑进行这种转换时，即使我们在完全相反的正面现实中度过了最后一个20天，我们当时感觉就像现实一样。 而这种斗争超越了30，50，100或365日斗争。 毫无疑问，打破最初的硬连线是重要的，也是迈向更健康生活的第一步。 而且我猜这是我们第一次找到那些测试的地方，当大脑转换时，当生活中的某些东西与我们对抗时，当情绪控制持续并且我们变得脆弱时......它正在抵抗真正奖励所带来的那些阻力。 把自己定义为男人。
作为30多年的岁月，我对经验欠多少以及性成熟度有多大疑问。 因此，如果我在19时代的5岁月失败，我就不会对自己太过贬低，但也不会以此为借口参与PMO ......无论如何都要意识到参与消费主义的破坏性因素色情制品本身就是一种胜利。 我鼓励你去探索生活，或许寻找真正的智慧......因为那里有更多的东西，被困在PMO的周期中只会让我们回到生活中，限制了我们的可能性。
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2LDR： 1st在十年前尝试过NoFap，当时我还没有这个名字。 -通过冥想学校了解它。 那几年，我10多岁的毒品，妓女充斥着很多苦恼和挣扎，并热衷于色情幻想。
正如通过冥想学校所听到的那样，通过与妻子，硬模式（没有高潮）的密切关系来实践散文的长期目标。
NoFap的好年份，但并非没有挑战和对PMO的严重诱惑，绝对感觉像是一个非常海洛因或吸烟的人，总会有这种脆弱性。 权力？ 并不是的。 但质量的变化是肯定的，人们感觉到更明确的人类？ 是的，我相信。 我相信NoFap可以改变你与生活互动的方式，所以理论上你可以改变你的命运......
最近的2月份有我曾经观看过的色情故事......我把它看作是PTSD的一集，而不是心灵幻想，并用这个概念作为推动它的杠杆。
1一年之后引发了激烈的诱惑，最近感染了病毒，定义了我在大脑中轻微转换时出现的漏洞......当大脑切换是继续放弃PMO的关键时期时，它处理自己。 在个人层面上，我将许多深奥和自我知识的着作（主要职位中的一些作者）与我内心的斗争联系起来，并从中找到了许多帮助和灵感。 经常冥想和改变与妻子更爱的关系是导致一年没有PMO的因素。
重复不确定NoFap的一年是否完全是由于过去的NoFap尝试超过10年后...或者由于我达到一定年龄？ 30现在几岁了，是我的1年没有PMO，因为我处于一个更成熟的年龄，我的性能量更加成熟？ 我认为这可能有所帮助。
底线......这一切都值得！ 这是超越365 !!! 对于任何阅读的人，祝你旅途圆满成功！
链接 - 1年度报告关于几年前第一次NoFap尝试10的背景。
by SageRiver
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