我最后一次走到这一步是在五月到六月。 那时我偶尔做了一些修饰。
但是，目前这种50天的连胜-几乎完美–没有色情，没有手淫，没有看NSWF图片，没有磨边（实际上我在撒谎–第30天左右的冲动很强烈，我一次就在那儿摸摸自己🙂但没有优势）。
这是我第一次经历50天的困难模式（没有性行为，没有性高潮）。 这不是出于选择，而是出于设计目的（在过去的两个月中，我对小鸡并不幸运–约会很少，但从未成功地将它们带到床上）。 我对此表示满意，无论如何我都很高兴。
今天，我感到充满生机和目的。
以下是我在过去50时期所经历的好处
- 每天早上写下我的目标
- 我的工作效率飙升（开始从事新工作）
- 几个日期过去了。 我约会的最后一个女孩，我已经出去，甚至带到我的卧室，但她还没准备好做爱。 我很好
- 读了这么多书
- 学习网络营销的新技能。
- 持续锻炼（平均每周3到4次）
- 为我的兼职业务找到了一个全新的客户-变得富有进取心-承担更多风险
- 投资股票
- 我看到的那个女孩我最终可能会约会。
- 与家人的关系更好
我感到精力充沛–我不想停在50 –我想看看当我达到100时我的生活将会如何。
没错，这真是太难了–它是一个持续不断的战斗，日复一日，烦恼会到来，媒体会为您提供帮助。 但要继续进行-这是生活的改变。
拥有成功的生活..
我今年31岁。多重收益-我以前花在色情上的时间现在花在改善自我上-阅读，冥想等。 我也要早点睡觉。
追击效果肯定存在。 我离开了几天所以没时间色情片，但是，昨晚我又复发了。 所以我又回到了马车上。
链接 - 50天仍然站着🙂
by iamthesage
我在一年前发现了这个seddit **十二月8th 2013。 它已经点亮了*从我开始旅程以来的一年**。
我非常感谢这个seddit和这里的人们。
简介 –我有几个 长条纹（99，50，45 35,17,15天）.
-在275天中，有365天是我没有（射精）或看色情片的日子。 那几乎是我花在做有生产力的事情上的75％的日子。
- 感谢这个论坛，我发现了 冷水淋浴。 我每天早上都这样做。 它改变了我的状态和焦点
- 在我生活的多个领域富有成效。 我是一个前进的有机体。
- 色情对我没有任何作用。 我最后一次消磨是99日连胜的结束。 我看了色情片，我甚至无法得到它。 它是 不刺激.
- 我每天都在争夺第一连胜。 然后我得知这是一个湿滑的斜坡。 最近的长条纹我几乎没有优势。 他妈的点是什么？
- 在此期间，我与13不同的女性（不吹嘘）进行过6次性交。 这是我生命中最多的性生活。 是的，我是30岁。 在我生命的第一个29年里，我只有3次性生活。
我不是一个球员或类似的东西 - 我很高兴我正在取得进步。
- 我已经节省了无数小时-而不是看色情片-我正在做大量有用的事情。
- 我今年读过几乎20的书。 我变得更加聪明，更聪明
伙计们，谢谢你创造了这个。 未来只会变得更好。 看起来很亮。 我以为我注定要养成我每天的手淫习惯。 现在，我可以控制这种混蛋。 我是主人，而不是我的家伙。 我拥有它
如果您是新手，或者一直在挣扎-相信我-我也曾经去过那里。 只要坚持这个过程。 进步将会来临。 我认为我还没有超级大国。 但是生活要好得多。 我是一个比较成熟的男人。
我爱你们..让我们统治这个他妈的世界！
停止传播，停止色情，保持饥饿，继续获胜。
阿门！
更新- 90 +日报告
我在5月9th开始了当前的连胜。 （今天是92日）在过去的2年里，我有很多成功的连胜纪录。 最高的是99天。这次我想提高我的标准。 我很高兴提交这份报告。 总的来说，这是一个很好的连续性，我期待着它到180日。
以下是经验教训 随着时间的推移会变得容易 –第一次启动NoFap –我记得第一次遇到困难。 我感到极度的渴望，并且每天都在磨边。 我需要摆脱超过18年的不良习惯。 然后，每次重置时，条纹的数量和质量都会得到改善。 我目前还没有一点优势。 另外，我一次也没有想要检查色情片的冲动。
预先占据自己很多积极的事情 –由于上班，我每天要读书2个小时。 我早上锻炼第一件事。 我一直在饮食健康。 我是新工作。 我写很多东西。 总体而言，生活质量一直在稳步提高。 我不断地追求目标。 无聊是魔鬼。 您越无聊，您在Internet上花费的时间就越多，您就会陷入螺旋式下降。 在意识到之前，繁荣已经复发。 预防胜于治疗。 相信我
你总是需要支持 –我几乎每天都来参加这个子讨论。 我读了别人的挑战，奋斗和成功的故事。 它激励着我。 一个人很难做到。 您的现实生活中的朋友认为您疯狂不手淫。 他们认为自慰是正常的。 是的，如果您15岁是正常现象，而不是30岁。 如果您超过30岁，并且仍在手淫，则需要继续 R / NoFap.
敦促永远不要离开 –在过去的一周中，我的渴望很高。 现在是夏天。 如果您住在一个大城市里，到处都是辣妹，那是不可能不引起注意的。 您无需成为圣人，被女性吸引和唤醒是正常的。 敦促是自然的。 您从生物学角度考虑性。 但是，不要让冲动接管您的行动。 接受冲动，微笑–感谢冲动。 然后继续前进。
1更多日子 –我正在做一个锻炼程序，指导老师教我们再挂1秒钟。“每当您的身体要戒烟时，再说1秒钟，然后在1秒钟后相信我，您会想要做更多的事情” 。 每当您有强烈的渴望时，对自己说：“多1小时，多1天”。 很快，这1天加起来又是一周，又一个月，又一年。
你能行的 其他人已经做了很多次。 你也可以。
谢谢阅读。 坚强点。 最好的还在后头。 我期待着去180的日子。
更新：
第一次达到三位数是一种了不起的感觉。 我从2013年100月开始了这一旅程，经历了无数起伏-有些漫长的条纹-但这是有史以来最好的条纹-XNUMX天。
我最后一次接近是在2014的秋天。 我走近了。 我在99th日滑倒了。 你他妈的相信吗？ 1缺少100，我复发了。 我很郁闷，从那里下坡。
终于打到那个标记，我打算继续到第180天。
当前牛排的亮点1.没有磨边，没有手淫，没有色情片-娜达，什么都没有，甚至没有一次偷看，我什至都没有看过通常会引起触发的YouTube视频。
- 改善健身 - 过去几个月我一直在做疯狂（家庭锻炼）计划，并且看到了很大的身体变化。 吃得健康，锻炼身体。
- 在这连胜之初找到了一份新工作。 这是我做过的最好的工作。 我当时正在经历一个黑暗的阶段-情感上和财务上，而NoFap使我有信心克服这一困难。
- 专注于我的写作。 我写了很多 - reddit，我的博客，在过去的几个月里，我成了一名优秀的作家（有很大的发展空间）。
- 接近女孩–最初，我很难受到冲动的困扰，到处都是女孩，那是夏天，我的冲动很艰难。 我只是挂在那里。 一开始我的信心水平很低。 在过去的一周中，我的信心开始增强。 我有时会和女孩子打交道–有时候进展顺利，有时却做不到。 但是我为自己的努力感到高兴。 我现在不打算约会，因为我专注于工作目标。
- 看起来年轻-我不相信关于超级大国的大多数主张-我认为这是安慰剂的作用。 谁他妈的在乎？ 它仍然有效。 我注意到我眼底的黑眼圈消失了。 我看起来比三个月前还年轻。
- 声音开始发生变化–一开始我再次感到怀疑。 在上个星期，我注意到我的声音变强了。 很难描述，但我能感觉到差异。
- 每天都有冷水淋浴–过去一年我一直在这样做。 如果不是NoFap，我将永远不会了解。 我不想再回到温暖的阵雨了。 当您可以利用多余的时间做有用的事情时，为什么还要浪费时间在淋浴间？
- 更大的动力和清晰度–我不再将时间浪费在无用的追求上（色情，craigslist，tinder），我将时间用于改善自己。 已开始在Duolingo上学习葡萄牙语。 看了很多书，而我的工作动力是通过屋顶。
- 开心就好–我发现自己很开心，我经常微笑。 人们总是说我笑得很开心，但是我很认真。 总的来说，我感到幸福。
NoFap是我在Reddit上发现的最好的东西之一。 我只在100天 - 我还有很长的路要走。 我打算让这成为一生的习惯。
伙计们，如果你对这个持怀疑态度或新意，只要坚持这个过程 - 这个旅程是完全值得的。 如果你真的有动力改善你的生活，那他妈的就是这样做的。
最好的还在后头…..
链接 - 100天–我的个人最好成绩
更新
我今天是第50天-上一次退房是在2月50日。 这是我2016年第二次达到XNUMX天的里程碑。感觉很棒。 这种情况是最严重的。 最近，我对与女孩交谈变得更加自信。 我已经和一对夫妻发生性关系。 还一直自信地要求女孩们提供她们的人数和日期。
我等不及要看第90天及以后的比赛结果。
冷水淋浴不再是一件大事了。 我每天都这样做。 这是我的一部分。
另一个重要的好处–我不再盲目浏览。 如果遇到任何问题，请立即将其关闭。 我知道自己的弱点，也知道自己的诱因。 例如，今天我正在看一个有趣的视频链接，该链接显示在reddit的首页上。 我在YouTube上看到了该视频，然后单击了用户个人资料。 其中一些视频明显是裸照。 （如果以科学的名义，YouTube如何允许裸露，这很有趣-我没有提供更多详细信息，因为我不想让您检查一下）。
整体感觉不错。 有一些艰难的日子，有些日子我觉得平坦。 有些日子我觉得骨盆很大。 我很高兴🙂
链接 - 我最高的2016条纹（再次）:)
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