我两年前今天创建了这个Reddit帐户，以便加入nofap。 那时我们几乎达到了5000名航拍家的水平。 从那时起，我已经看到这个潜艇增加到将近120,000人。 这是令人难以置信。 对我来说，更不可思议的是我在这两年中取得的增长。
我已经从20岁以上的瘾君子，结石的婚姻，每天至少一次PMO，具有高风险行为（例如在工作中伏案工作）变成了90次完成3天挑战并拥有目前的连胜经历1年！
在过去的18个月里，我只手淫一次！ 我的婚姻现在处在一个更好的地方，比以往更多地感谢我的妻子。 我已经成就了很多。 我已经退缩了，但是我坚持了下来。
那么，为什么我告诉你这一切？ 因为我希望每个人都知道所有的挣扎都是值得的。 那个nofap是值得的。 我现在非常高兴两年前，我知道nofap是一个巨大的促成因素。 坚持每个人。 这是值得的！
LINK –两年戒色经验