33岁至90天:以新闻发布会形式

洗牌纸

早晨好。

点击,闪烁,白色

我是色情和手淫的瘾君子。

12月4,2013周三,我加入了名为Reddit的在线社区和子论坛NoFap。 我这样做是为了完成他们的90日挑战,以避免色情,手淫和性高潮三个月。 几天后,我自愿将性幻想的弃权添加到了我的个人目标中。 我现在已经成功完成了90天的挑战。

闪烁

咳嗽

我已经完成了这项挑战,但我还没有结束。 我加入了我所在社区的大多数成员,他们认为90时代是复苏的重要时刻。 它不构成治愈方法。 严格来说,这种成瘾可能无法治愈。 我们中的许多人都觉得我们总是想要沉迷于色情内容。 我们将永远是复发的一天。 但是有明显的治愈方法,因为大脑的可塑性使它能够在此时以不同的方式将性刺激和反应联系起来。 因此愈合可以继续,我们每天爬得更高一点。

啜饮水

因此,我正在无限期地将自己的挑战延伸到所有元素中。 这是一条艰难的道路,即使在我自己的社区内,也不是每个人都需要的道路。 但我认为这对我来说是必要的,就像我们作为一个社区一样认为,对于广大公众中的每个人来说,弃绝色情和手淫并不是必需的。 但我们必须这样做,因为它对我们产生了极大的消极,破坏和有害的影响。

很难准确地说出色情和手淫给我的生活带来的深刻影响。 一方面,我没有屈服于陈规定型观念,有时候,我曾经想过,错误地认识到了色情制品的危险。 我从未升级到更有辱人格的色情类型,我从未在性生活中制定过色情场景,而且由于我的上瘾,我从未失去工作,金钱或犯罪。

但如果有其他成瘾者,他们会听到这个笑话。 这些区别没有区别。 瘾君子是一个瘾君子。 所以,另一方面,色情对我生活的影响是如此之大,几乎无法察觉。 我已经说了很久 啊哈 关于我在其他时间的成瘾历史,所以我不会在这里详述。 但我会这样说:它开始年轻,它偶尔开始,显然是无害的,并且它在成瘾进展的方式上取得进展,直到我长时间每天使用多年。

调整麦克风

所以我会道歉。 但我不会因为我的虐待和上瘾而道歉。 我生病了,我最初没有寻求色情内容,而且我正在为自己的错误原谅自己。 因此,你不会听到我在这里向世界妇女或我曾经想过的所有人做过性恳求的恳求,我在大学里通过糟糕的诗歌做了所有这些。

你会听到的是:对不起。 我向我的家人和朋友道歉,不是因为我有一个他们不知道的习惯,而是因为我养成了让他们不了解我的习惯。 色情,信不信由你,不是性爱。 这是关于恐怖的。 这是关于我对脆弱性,暴露和风险的恐惧。 这是关于我对情绪泄露,强烈感情以及我早期的信念的怯懦,没有人能够回归我对他们感受到的任何浪漫的吸引力。

色情是我隐藏在世界背后的面纱。 因此,我不仅向我的家人和朋友道歉,也向我从未有过的朋友和爱人道歉。 我本可以见到你,与你交谈,倾听并与你分享我的心。 我本可以为你做得很好,就像你可以让我受益一样。 但这从未发生过,因为我正在做其他事情。 当我想到在过去十年中我没有做过的新朋友和新朋友的数量时,我感到震惊。 我觉得你的生活中缺乏影响力。

啜饮水

当然,我恢复的部分原因是再次进入这个世界。 询问年轻女性约会可能是我们社区的第十三步。 随着运动,冥想和冷水淋浴,虽然我还没有理解最后一个。 但是我已经开始了这个过程,即使我现在比以往任何时候都理解,我不需要另一个人完成。 我只是不介意让别人与我分享我的奇妙新生活。 这样的增长应该只适合我,这似乎很遗憾。 所以我当然也会接触到业余爱好者和聚会团体,那些和我一起待过我的朋友,教会里新朋友和职业生涯的朋友,以及自然而然的家人,尽管我住在离家很远的地方。

我不会假装我每天都感觉很棒。 我的瘾君子会因为撒谎而知道我。 但我承认我现在觉得每一天都有可能变得伟大。 而且,如果你在一年前告诉过我,我不仅不相信你,我也不可能理解你。 我无法理解我有一天会如何在没有高潮的情况下去90,在我床边的未经过滤的互联网。 今天让我难以置信。 但我完全相信这种转变归功于NoFap,它的挑战,以及来自我所知道的奇怪,平静的持久性,而不是在这个任务中为我提供动力。

感谢。

点头

在这个时候,我会接受你可能有的任何问题。

是的,你在前排吗?

链接 - HOLY CRAP I DID IT! (在新闻发布会表格中)

by imissdeadlinesN

举手

是的,嗨,LucasJackson78以前的 手淫月刊高次,现在我写信给 我的生活是他妈的很棒的插图。 其他人挣扎的快速问题,

你能告诉我们你的年龄,这是如何影响你的目标以及你如何看待自己的?

回答:是的,我32岁。我认为我的目标已经成为重点,否则就不可能退出。 这使我有空去做的是切实努力实现这些目标,并为未来设定新的和更宏伟的目标。

LucasJackson78: 谢谢,没有跟进。

下一个问题:好的,你好! CaptainSpacedman, 他妈的每周吐痰。 你有没有经历过湿梦,这些对你的性格有什么影响吗?

回答:嗯,是的,我确实做过梦,但只有很少,也许是四个? 前几个带有强烈的追赶效果,因为它们与色情有关。 但是那之后的那些过去了,只是第二天我感到有点放松。 作为一个人,我的伤口非常紧,所以我认为这是一件好事,大声笑。 但是区别绝不是极端的。

下一个问题:你的突破点是什么?

回答:当我决定和最好的朋友约会时,第一个退出的“决定”就来了。 十年前,我已经和自己以及导师达成协议,每当一个女孩浪漫地进入我的生活时,我都必须告诉她,而且色情片也必须消失。 但是我认为,真正的决定辞职是在我五天后与她分手之后(长话短说,完全独立的原因)做出的,然后,一切都变得粉碎了。 那到底是什么,你知道吗? 感觉就像时间。