我只是想说，刚开始时我患有PIED和表现焦虑症，我几乎无法通过有规律的性交达到性高潮，而且勃起真的很糟糕。 这就是我开始进行nofap的原因。 这一切都是由于PMO在一年半的婚姻破裂后我单身而造成的。
在我旅行的近两个月中（伴随着挣扎和色情的轻微复发）我正处于与我的女友发生性关系的时刻。 她真的很高兴，简直不敢相信我的起床时间比起床时要好得多。 我也终于可以使她高潮了，这让我很高兴。 显然，彼此了解，放松和舒适也起了很大的作用。 要实现100％的康复还有很长的路要走，但至少我们现在可以定期进行性交了！
对我来说幸运的是，我的女友在困难时期给予了极大的支持，现在这种关系已经发展到下一个阶段。 大约只有5个月了，但是我们真的开始彼此相爱了。 我们到各个地方旅行，而且在一起很多，她（和我）不断地谈论着我们将来要做的事情，等等……）。 多年来，我第一次真正感到高兴，并被我也很关心的人爱着，令人惊讶的是，这不是我虐待他人的前妻……当你“爱上”某人时，你会忍受的狗屎。 花了我一年多的时间，找到了另一个让我真正睁开眼睛，克服它的人……
我不知道nofap对我有多大帮助，但我相信它对我有很大帮助，并使事情朝着正确的方向发展。 绝对可以帮助我更加快乐，自信和重拾性生活。 认真地说，对色情片上瘾是不值得的，就像对一种药物上瘾一样，它不是真实的事物，只会在您渴望真正的人类爱和互动时让您感到痛苦。
再次感谢社区，并祝你旅程中的fapstronauts好运。
TL; DR：NoFap让我更快乐，增强了我的信心，帮助我巩固了与我的新女孩的关系，并逐渐给了我真正的性生活🙂
更新
我会尽量简短，因为几天前我已经发布了我的改进内容。 自从我开始以来已经有两个月了，因为单身一年半后，由于疯狂的ED和性交过程中的性交焦虑（我们几乎无法进行性交）（单身生活了一年半），我疯狂的PMO成瘾。
现在已经两个月了。 昨天我的女友在我上班休息期间（我在家工作）走了45分钟，但我们最终却发生了性关系……持续了90分钟。 ED现在已经完全消失了，我不适应一切，我感到很惊奇，这是我一生中第一次连续两次都达到高潮，两次之间都休息了10分钟。 在第二节中也持续了很长时间。 她也高潮了两次。 我只是看着自己，却不敢相信自己所看到的...对于那些还没准备好我的帖子的人，我终于可以在2-3周前进行正常的性交，每次都变得越来越好。
我能说的是，与2个月前我对ED感到沮丧和担忧相比，我现在是地球上最快乐的人。 （如果您想了解更多信息，请查看我的帖子）。 当然，我的女友也对我非常满意（在情感层面上也是如此！）。 我现在也看着她，与几个月前相比，我发现她非常美丽。 我想这就是当你坠入爱河而你的大脑没有被打破时所发生的事情：p
我希望我能在他们的旅程中激发一些fapstronauts，尤其是那些患有PIED，表现焦虑和床上整体性能差的人。 一个快乐的生活和真正的性爱的秘诀就是放弃色情片并停止拍打，至少如果它引起你的问题，直到你完全重新启动，即使那样我也会远离它。 你的多巴胺受体会逐渐愈合，你的正常性生活和性欲会自然恢复。
PS：就我而言，我今年33岁，直到十几岁才开始PMO，并且之前过正常/正常的性生活，所以我认为花的时间较短。 但是，我的PMO期限仍为2年。
TL; DR：性生活一直在好转，这是我生命中第一次连续两次做爱，并且持续到足以使我的女孩达到高潮。 谢谢NOFAP。
60天nofap有惊人的结果，然后我复发，事情变得越来越糟糕
我想简要地用nofap分享我的故事。 我开始nofap是因为我在与我的痛苦离婚后约会了一个新女孩，我在性行为中遭受表现焦虑和PIED（我在此之前的10年过去了很好的性生活）。
通过这个，我的新女孩真的很了解并且耐心。 我开始使用nofap / pornfree，并进行了大约2个月的无复发治疗（实际上，第一周后很容易）。 我的ED消失了，性生活变得令人惊奇，我们俩现在都非常喜欢它（她的性高潮比我的妻子要高得多，而且我们每天晚上/早晨做爱一到三次，这比我以前习惯的多） 。 当然，我也获得了nofap的所有附带好处：睾丸激素增加，快乐得多，抑郁症消失，社交能力增强，想一直外出，最后忘记了我的前妻……
快进2个月后。 我们之间的关系一直很好，但是我复发了，开始使用色情内容，然后又重新摸索，因为我感觉很舒服。 我不知道我在想什么。 当我日复一日地奔波时，我所有的精力，幸福，爱，甚至对她的感情都在消失，除非我们发生性关系的日子。 真正让我担心的是，所有这些困扰让我回想起了我的前妻以及她当时有多热（即使她是你想象中最糟糕的人……）以及与她相关的抑郁症。
她非常爱我，应该得到更好的支持，所以从今天开始，我将重置我的徽章，并再次开始重新启动我的身体/心灵。 令人难以置信的是，fap + porn对人脑的破坏性如何。
TL; DR：在2月份成功做了nofap，摆脱了ED并开始了惊人的性生活。 然后再次复发，看到fap /色情再次慢慢夺走了我的生命。 今天我重新开始我的nofap之旅。 我学到了什么：一旦上瘾者总是瘾君子。
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