首先是快速上下文，以便您可以检查是否与之相关：33是老家伙，已婚人士，1孩子，每月2 PIV以及每周开始nofap~2 faps之前。
我今天达到90天，结果让我感到惊讶，但可能并非以通常的方式：
我想为2原因启动nofap：
- 摆脱身体问题（PE和ED，这两个问题比3年前长期患病后应该提高的年龄）
- 尽量不要过分强调我的妻子对PIV的需求。 我们有非常不同的性需求，我希望减少Porn的使用也会减少我的需求。
到目前为止，我正在关注这个子，以找出动机，建议，但没有积极参与。
今年夏天，我变得非常忙碌，以至于我没有决定就“开始” nofap。 在第15天左右，我就做出了承诺，而不是让我感到“痛苦”。
现在，在90天后，我可以说ED很可能是由色情成瘾引起的（三个月前我不会使用这个词，但现在距离有些远，我认为这是适当的），因为它逐渐消失，并得到了初步结果在第3天左右恢复，并在第20天左右实现“完全”恢复。
关于PE，没有运气🙁一个PIV比平常长得多（即> 5分钟），以至于这对我的妻子来说已经很痛苦了，他们已经不习惯了。 我以为这是康复的开始，但没有，只是幸运的。
最积极的部分是“旅程”，而不是目标本身。 我重新发现了看色情片和拍戏时所浪费的业余时间。 我不知道我为此损失了多少。 我的心态也发生了变化，因为我的性需求确实降低了，到我妻子要求性的程度，这是多年来第一次。
“旅程”还查看了此子目录中的所有帖子，看到人们设法实现自己的目标，其他人则带着遗憾或不感到遗憾，但始终保持积极态度。 从一大群人那里看到如此多的动力也是我一生的动力来源。
所以现在怎么办 ？
我想我更了解自己的“工作方式”，现在我可能会生活在nofap经验和以前的行为之间，知道如果需要的话，我可以随时重新开始nofap饮食。
所以，飞行员们，继续前进，这是值得的。 那不是解决所有问题的奇迹，但是对我来说，解决了一些问题。
TL博士：nofap经验修复了我的ED，但没有修复我的PE； 它降低了我的性需求，使我重新发现了业余时间。 我现在停止，但稍后可能再做。
by throwanear1
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