最近，我在这里阅读了很多“摘要”风格的帖子，并认为我会与我分享。 这在我的日记中，但是对于那些不了解我的进度的人，我想我会在这里分享。
它写在重启的第88天，将我现在的感觉与我在PMO成瘾高峰时对同一主题的感觉进行了比较。 这绝不是成功的故事（还有很长的路要走），也不是经验法则，这只是我的思想和感受的记录。 为了便于阅读，将其分解为主题。
因此，让我们从主要的一个开始...
A片 - 我曾经他妈的喜欢它。 如果被问到我对色情的看法，我会很高兴地说“我他妈的喜欢它”。 我对轮奸，性交，徐娘半老，大山雀，异族和人妖*产生了兴趣，这些将永远是我搜索并下载并最终成为MOD的类型，从不质疑我在做什么，并且总是乐意回去更多。 现在是一个不同的故事。 我不想看它。 我知道它对我的大脑，我的思想，性欲和阴茎有什么作用，现在回答“色情可以使你真正起来”的问题同样可以解决。
* SHEMALES –是的，那只老栗子！ 我曾经看过的几乎与异性色情差不多。 对于我来说，这是一个色情迷，这是自然而然的进步，而与通常的异类相比，这只是新鲜而令人兴奋的东西。 我喜欢它，真的很喜欢它。 它曾经使我无所不能，它的整个禁忌和未知的幻想使我的多巴胺加班。 我什至要去看当地的人妖护送，以执行我在PMO上想到的疯狂幻想。 该死的人，我在想什么？！ 这是一个男人，女孩的头发，化妆和一个布布工作！ 我对整个主题仍然充满好奇心，但是我认为它不会达到PMO期间的水平，如果我保持PMO的自由，这些感觉最终会过去。 当我对人妖色情片进行PMO时，我想到了一些非常极端的废话，我不想为那场大火加油。
自慰 –这只是看色情片时要做的事情，这是释放在浏览成千上万的色情图片和视频时所产生的所有建立的性张力的自然方法。 我到了只能手淫视觉色情的地步，甚至幻想也不能使我足够手淫。 我走了削减PMO的路线，但偶尔会通过MOing释放所有没有PMO的想法。 这似乎行得通，而且我每周都要减少一次MO，甚至不必考虑任何事情，就像我十几岁那年那样。 现在，我感觉好像不需要MO，打算将其削减，也许每月一次，甚至根本不用。
荒野中的女孩 –归根结底，我们是哺乳动物。 我们被赋予了生育的权利，我们看到的每个女人都可能成为繁殖的伴侣。 无论是在大街上，当地酒吧，牙医候诊室还是超市结帐处，您都将与异性接触，自然而然的冲动就是考虑性与生殖。 或者至少是如果您不是PMOing。 当我进行PMOing时，我在野外看到的女孩并没有被视为可以在性和生殖方面为我做些什么，而是如何将它们以色情或色情幻想的形式描绘给我自己手淫的乐趣。 如果我看到一个有吸引力的老女人，我所能想到的就是她是否愿意做熟女色情影片，如果我看到一个真的很辣的女孩，她的妆容太多，又太努力了以致无法性感，我会想象她是一个有公鸡的人妖，如果我看到一个迷人的金发女郎，她碰到了所有的素养，我会想她在一个肮脏的轮奸和十个黑人中间的样子。 实际上，我从不认为我和她之间会发生什么样的性关系，这全都是关于我在色情剧情中幻想它们。 通过消除PMO，这一切都消失了。 我现在看着野外的女孩，想一想与他们约会或有一对一的性爱，只是我和她，没有性交，只是两个人之间的正常性爱。
前女友– 在进行PMO时，我很少考虑前女友。 我想到的更多是一个晚上的看台，因为在我看来，这是最接近色情的内容。 理想的情况是，与一个女孩发生性关系，然后再不见她。 这样，我就可以毫无麻烦地回到PMOing了。 现在，我想到了内的前女友。 我一直在一起时都在进行PMO，这一事实让我感到非常生气，因为我没有将所有的性工作和精力投入到与他们的关系中，而是将其分配给了她和色情。 这让我真的很生气！
现任女孩 –在进行PMO时，她只是一个女朋友，就像其他所有女朋友一样，一次又一次地做爱，并且之间有很多PMO。 然后，PIED罢工，我与退出PMO的斗争开始了。 这使关系变得困难。 距离的感觉，想走开，想和其他女孩做爱，想再次开始使用色情片，这一切都让你头疼。 您问自己一百万个问题，但仍然没有答案。 我现在开始重新建立关系。 圣诞节快到了。 我们在一起度过了很多时间，又有一个星期可以一起度过。 我仍然充满怀疑，但这可能只是我的大脑需要更多的时间来治愈。 我需要开始将女友视为我的新瘾，并全力以赴。
性别 –在PMOing中，我可以接受它，也可以保留它。 我有很多性生活，但从来没有或没有和女朋友在一起过。 当时我还不知道有多少色情片让我上瘾。 我只是以为自己很累，我实际上是性精疲力尽，这是我自己做的。 浪费精力和精力在PMO上，而不是与真正的女友实际发生性关系。 我约有七个月未与女友发生性关系了。 我们曾尝试过前戏，但仍未实现穿透性。 这周可能是再次尝试的一周。 如果我不开始尝试，恐惧和焦虑就会在我心中不断累积，最终我会变得对性的非理性恐惧。 我需要再次训练我的大脑进行性爱。
一夫一妻制 - 什么！！！！！ 您要我随时与一个女孩做爱吗？ 一定不行！ 我是一个充满性的性爱机器，上面放着一种叫做“色情片”的毒品，而我做爱的需求比任何在地球上行走的人都更大。 我见过太多铁杆色情片，我的鸡巴超载了，随时准备和任何人一起去。 一次有3或4名女性因性行为而去，每月因不同的事物而见一次人妖护送，每两周一个晚上的站立时间…………。 他妈的该死的笨蛋。 那就是你一直在告诉自己，你是一个拥有丰富性经验的至高无上的人，因为“你在色情电影中观看它”。 实际上，您在生活中的每一天都在精疲力尽地自慰到屏幕上的像素。 您永远不会做任何您所说或想做的事情，因为您很乐意将它们和MO幻想到您可以在互联网上找到的最近的事物。 坚持与妻子，女友，伴侣在一起，共同行动。 如果您没有色情使大脑中毒的话，与一个人做爱就足够了。
一般的生活 –在进行PMO时，我一直抱有“以后可以做”的态度。 这让我真的很懒惰，呆滞和嗜睡。 我宁愿浪费4个小时的PMO，也不愿做可能只花2个小时才能完成的任务。 我放的越多，我做的事就越少，而PMO也越多。 现在，我更加努力地完成工作并实际完成工作。 我更喜欢我的工作，我会更好地利用自己的空闲时间，而我的周末实际上是在享受生活。 我回头看看浪费了PMO多少时间，这让我他妈的沸腾了！ 浪费所有本可以更好地利用的时间。
相信我，您需要摆脱生活中的色情。 它不仅影响卧室中发生的一切，还影响所有事物。 我并不是说这是唯一的因素，但这是一个令人生畏的大因素，没有它，您就可以开始专注于生活中真正可以实现的目标。
by TREBOR
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我只比你提前几天，老兄。 您的PIED如何？
几周前，我的女朋友设法向我求爱。 我一直很辛苦，也不必考虑其他任何事情。 我只是让她做她的事。 最大的考验将是渗透率。 我希望这个星期能去做爱。 我需要克服它无法计划的心理障碍，并告诉自己要想治愈自己，我需要与女友发生性关系。
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