我并不是真的在努力达到XNUMX天的标准。 我不被迫再次开始退缩。 我的恋情达到了顶峰。 我与亲人重新发现了另一种性爱，一种刻板印象，焦虑和最终的挫败感。
我今天早上有一种感觉，我应该达到90天的标记，登录后我看到了我的90日。
我确信我已经转变，色情只是一个遥远的记忆。
前三到四个星期是最困难的。 之后，我就设法向前滑行了。 每当我有一点想冲动的想法时，我都会登录到Nofap并阅读别人的故事以得到鼓励。
算上我每周花费的时间会超过10到15个小时。 这是所有空闲时间，用于学习和做各种事情。
我感到如果没有与大家一起庆祝，就无法度过这一天，最重要的是，感谢那些为这一变革做出贡献的人们。 这个社区及其鼓励的变化确实改变了生活。 谢谢，谢谢，谢谢你百万次。
链接 - 90的日子永远改变了我的生活
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