我正从一个（越来越少的）积极参与这个次级任务的人，变成一个潜伏者。 并且很可能会删除该帐户，该帐户原本打算仅用于此subreddit。 原因很简单：1）我不再经常发帖，并且2）我似乎正与一个活跃的Redditor女人建立关系。
根据她当前拥有的信息，她可以找到该帐户并阅读我的旧帖子。 虽然我不为她告诉我我的成瘾，而且我不认为她会因此而被吓到，但我还是更愿意控制与她分享哪些细节。 例如，我不想让她找到任何谈论我曾经喜欢哪种色情的帖子，如果她找到我的一些早期挣扎性文章，我可能会有些尴尬。
因此，/ r / pornfree，我只想说谢谢！ 老实说，我相信没有你，我能做到这么远。 这是一个真正伟大的社区。 当然，我还没有走出困境。 我知道我永远不会上瘾，所以如果我意识到我再次需要你的话，我将以一个新帐户回到这里。 这并非不大可能，但我偶尔也会有一些敦促和险兆。 但是我比以前更加强大，即使只是一小会儿，有机会在生活中拥有一点伴侣，实在是太好了，不容错过。
链接 - 6月份和完成（使用subreddit，而不是pornfree）。 谢谢你
更早发布
在将近4个月后，重新启动的noFap部分刚刚结束。 这是我学到的。
我的计划是在我努力成为PornFree时暂时戒烟。 起初我要去NoFap呆1个月。 但是一个月来了，我过得还不错，但是担心追赶者的影响，所以我想到了“为什么做得好却改变事情？” 因此，我扩展了NoFap，并且一直将其扩展到今天。 为什么今天？ 好吧，我今天要爆炸了，我只是屈服了。但这不是复发，没有PMO，而且我从不打算永远使用NoFap。 无论如何，通过这样做，我注意到了一些事情，并且我想将它们报告给你们，以防您觉得我的经验有用。
- 首先，进行NoFap对在早期阶段保持纪律非常有帮助。 我不确定如果不是因为我没有拍打事实，我是否能承受住我遇到的一些触发因素 在所有。 但是我现在对触发器更具弹性。 在约会网站上的最后几天，我甚至偶然地在一两次完整的色情图片上发生过此类情况。 注意到它们的存在，但没有任何麻烦。
- 第二，我所恐惧的追赶者效应（即人们开始以小方式屈服于诱惑之后渴望的增加）至今还没有表现出来。 如果在接下来的几天里我的渴望变得更糟，我将用另一个故事来报告。 如果有的话，我会比过去更加放松和渴望。
- 第三，经过这么长时间，没有使用幻想，MO真的很容易。 我承认性思想/幻想发挥在我的初期 欲望 赶上。 但是不久之后，我意识到了这些想法，并能够专注于轰动。 这是我不确定是否能够管理的事情。 我担心我的头脑会一直盯着我看到的最后一件性感的东西。 顺便说一下，今天引起这些性思想的一切开始了吗？ 与我四个月前曾用过的打屁股饲料相比，它们的色温极佳。
好吧，我要回到NoFap几个星期，看看现在情况如何。 我知道从严格的NoFap过渡很危险，因此我可能会在此站点上停留更多，尤其是当我的渴望开始变得更糟时。 但是除非这样做似乎使我走上了复发的道路，否则我可能需要长期使用NoFap，因为我认为现在我需要在不使用NoFap的情况下加强对色情的防御。 在任何现实的世界中，除非要找到性伴侣，否则我都必须不时进行手淫，而且我至少还有几个月才可以开始寻找性伴侣（因为离婚还没有结束） ）。 如果复发似乎临近，我只会重新开始漫长的NoFap周期，因为我再也无法回到色情片了。 这会毁了我的生活。
感谢您的阅读，也很抱歉发布了很长时间。 希望对您有所帮助。 如果您在挣扎，请考虑进行几个月的NoFap！ 有时会很痛苦，但是这使逗留PornFree变得容易得多，而且我认为这有可能部分重启我的大脑对性的看法。
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