我是35，这不是我的第一个牛仔竞技表演。 我以前的记录是30天。 我无法相信我已经进入了90。 我猜这次对我来说有什么不同，我觉得自己真的很难打到底。 我曾经多次击中它（或者我曾经想到过），但它在几天前让我感到震惊：我有多少次可以回到这个破坏性的旋转周期？
四年前，我也戒烟，抽烟和吸毒，但由于某种原因，即使世界上有所有自助/佛教/冥想/健康书籍和习俗，我仍然是PMO'ing。 我意识到：也许这是最邪恶，最难杀死的野兽。
好吧，所以这一次我不得不把钱放在嘴里。 我读了太多书，知道太多书本。 我会一直给自己找借口，但这次不给。 没有边缘。 不打滑。 我能够很快抓紧自己。 我的意思是，我会在“烂番茄”这样的“无辜”网站上看到诸如“ Top 20 Erotic Films”之类的简单内容，我会立即播放录音直到结尾–我知道这条路会导致什么-所以我忽略它。
这个首字母缩写很简单，让我想起了：HALT如果我感到特别虚弱，我会想：“我饿，生气，孤独还是疲倦？” 可能是：是的，我就是其中之一。 因此，我将尝试用实际的解决方法（食物，祈祷/运动/冥想，陪伴，睡眠）来补救这一问题，而不是看似没有实际作用的解决方法（例如，糖，摇晃，无意识的活动）。
好处：我几乎把每个人都看作是真正的人。 我不会与他人发生性关系-除非是我的妻子，而且她邀请我加入。 我以某种方式获得了工作面试机会，并在职业生涯中迈出了重要一步，进入了学校管理部门。 我的妻子也得到了晋升，而我去的地方更多了。 我带狗散步非常重要。 我与我的两个儿子的关系美丽，融洽，我真的感觉像是一个真正的榜样–而不是一个父亲拥有秘密的秘密（我的秘密使我感到恶心，所以我与其他人（如12个步骤的小组）分享了这些信息，保持良心）。 我发现自己做出了更明智的决定，并且没有像以前那样频繁地螺旋上升。 告诉我“他妈的，做任何事情”的“小声音”变得越来越小，我能够做出更明智，更清晰，更好和更有益的决定。 我可以看到，在彼此之间建立良好的决策时会带来好处。 我认为这就是找到工作的原因，实际上我可以进去谈论自己的积极特质，而我的话语背后却有一个真实的事实–事实是我良好行为的积累。
缺点：我没有发现任何东西。 我一点也不思念PMO。 我于1月XNUMX日退出了Facebook，并极大地减少了我毫无意义的糖摄入量。
无论如何，我知道这只是Reddit，这只是另一个在线网站，或者其他什么，但是改善您的生活，当好父亲，当好丈夫，当好学校管理员–这些是我一生中最重要的事情。 首先是对我清醒。 如果我不清醒，没有PMO，酒精和毒品，那么我生活中的所有其他重要事情都会崩溃。 我必须首先保持清醒，以便我也可以保持其他优先事项-如果可以的话。
我非常感谢这里的所有退伍军人，他们分享了他们对像我这样生病和厌倦了PMO螺旋的35岁男人的经验，力量和希望。 生活在没有PMO的世界里真是太棒了。 非PMO世界每天都在变得越来越大，这是一个更加光明的地方。 当我来到这里时，我非常了解黑暗，我现在不再渴望黑暗，我想拥抱善良和轻盈，并从我的日常生活中驱逐性格缺陷，让我有机会过上充实，有意义和积极的生活。
链接 - 我从未想过要写的两个词：90 Days
by GodIsButLove
我什至没有在昨天发表这个事实，这充分说明了NoFap在我的生活中有多么伟大。 我太忙了，无法在线发布东西！ 我有一个幸福的妻子（她的丈夫在4年内没有喝酒，在上帝里抽烟知道多长时间，在4年内服用了任何药物，并且在120天内没有PMO），有两个漂亮的孩子，一条好狗，而且我正在完成新工作的第一个月工作（这是我在NoFap上采购的）。
现在，一切都是完美的吗？ 当然不是。
没有PMO，一切都会更好吗？ 绝对是100％是的。
我本来打算写更多的书，但是我的妻子只是要求我给儿子读一本书-我会很乐意这样做。
我想培养年轻的男性，他们重视女性并且不觉得有必要浪费他们的精力在PMO上。 他们可以，但我想让他们知道他们的老人不愿意。
祝好运Fapstronauts家伙和疯狂的道具给所有在那里的年轻人这么早就这样做了-我希望我可以年轻一点。
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