受试者– 38名男性
在NoFap之前–逐渐增加性欲和勃起质量的损失。 在性爱过程中达到性高潮的渐进困难，对幻想的色情幻想的依赖增加，并在性爱过程中达到性高潮。 性交时总是要花很长时间达到性高潮，即使在20多岁的时候，也很少能通过手动或口服刺激达到高潮。 注意到勃起质量下降，并将其归因于年龄增长。 女人周围没有早晨的木头，没有勃起。 与女性亲密接触时，受试者需要直接的身体刺激才能勃起。
处方– NoFap在“软”模式下。 允许与女性发生性关系，但绝对禁止色情和手淫。
结果–登记90天–受试者现在偶尔会自发勃起，早上木柴几乎每天都在发生。 性欲满溢，对象感觉自己又年满20岁。 与女性亲密时，对象会较早勃起并在整个遭遇过程中保持勃起。 性高潮是在性交过程中实现的，没有任何外界的精神刺激，并感觉到有机，自然，强烈而与女性“联系”在一起。 女性口服和/或手动刺激时的性高潮也是自然发生的。 对象仍然在精神上专注于他的伴侣，并且不想幻想别人。
在公共场合，主体注意到对女性的强烈吸引力，比以往任何时候都更加强烈。 他不再需要一个女人看起来像一个色情明星让他发现她有吸引力。 他现在几乎对每个女人都有吸引力。 主题也更侧重于让女性追求亲密。 真正的女性已经成为他亲密，浪漫，爱情，性爱等的灵魂来源。他感到有动力并且雄心勃勃地与真正的女性互动和追求关系。
除了所有愚蠢的“医生”谈话，我不得不说我非常感谢此subreddit及其用户以及此subreddit提及的网站中提供的信息。 我很担心自己遇到了一些身体上的问题，或者这仅仅是变老的一部分而已！ 谢谢大家！ 并保持强大的航海家！
TL; DR被我使用NoFap经历的积极变化所震惊！ 感觉又回到了我的旧时代！ 实际上，我什至会说比以前更好！ 迫不及待地想了解更多NoFap会如何发展！ 谢谢！
链接 - 90日更新！
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