大家好，我只想插手并留下纸条以纪念我Nofap的一年。 这是一段漫长的旅程，野兽永远不会完全消失，但在这一点上收割对我来说将是相当困难的。
我为什么要这么做？ 我是38岁的隐居者，曾用过pmo来躲避抑郁和其他生活问题。 由于ED问题，我没有约会。 我没有采取任何自我控制措施并可能治愈我的ED，开始约会并改变了我的生活。
我是怎么做到的？ 自2010年30月以来，我一直在尝试进行nofap操作，但结果好坏参半。 连续45天，最多XNUMX天。然后我发现了这个社区，并且nofap是一件很重要的事情，因此潜入其中。对我而言，行之有效的是没有触碰自己，没有浏览任何引起远程骚扰的东西，没有镶边。
因此，一年后，我的生活变得好了一百万倍。 我遇到了一个漂亮的女孩，并结婚了（请注意，我们在一起已经两年多了）。 到目前为止，我在婚姻中自由自在，并打算保持这种婚姻状态。 我仍然有急诊科问题，并在性交时使用药丸。 在这一点上，我不知道我的ED问题是否与pmo有关或其他。 但是我和妻子正在管理。
我没有看到很多人谈论的超级大国，但是我一直没有寻找它们，因为我已经有一段时间独自进行nofap了。 对我来说，nofap是关于解决我多年来一直躲藏的情感问题的。 愤怒，内，无聊，厌恶。 这是一个持续的过程。 我只想擦一擦而已，但几天又几个月（现在一年）的沉重负担使我的手远离了垃圾。 至少现在。
无论如何，有一些数据可供大家集成。 祝大家好运，我可以说这变得更容易了，但至少对于我而言，这种渴望并没有完全消失。 对我来说，这不是一种治愈方法，而是可以肯定的改进。 我计划将其保持尽可能长的时间。 干杯!
链接 - 一年明天woot woot！
by ma_duece
;
