我一直是历史上最大的人类隐士。 39 / M，没有朋友……没有女朋友……处女。 PMO运行了25年以上…。现在，在NoFap的75天。.我问一个女孩昨晚是否有计划…
她说她做到了……我在某个朋友面前被拒绝了……我没事。 今天我又被拒绝了，但是后来我去参加一个生日聚会，认识了一些人。
哇，我的性格改变了！ 这真太了不起了。 我不再害怕拒绝，我不再害怕别人的想法。 我哥哥今天问我发生了什么事！ 我告诉他我想变得更加社交……他说那太好了，他为我感到高兴！！！
这些不是超级大国……我才刚刚成为我的真实自我！ 我从外壳中出来……我渴望生命！ NoFap很棒。 不要作弊，不要边缘，不要看色情片……您将开始看到自己不相信的变化。 我的社交焦虑正在消失！ 哇。
编辑：我以前从不参加聚会，甚至从不和女孩说话……我的周末是在我家，锁着电视看电视，玩电子游戏和PMOing……。这是我过去25年的生活……没有玩笑。
链接 - 如果您害羞，如果您害怕社交圈并与人闲逛……NoFap适合您！
by sfumato1002
更新- 90天……我终于找到了自己
39 / M，处女，从未被女孩亲吻，从未有女朋友。 我很胆怯和害羞。 我大约在15/16时开始PMOing。 由于色情和手淫成为我的第一要务，我最终开始放松我拥有的几个朋友。 当我失去所有朋友时……我开始和兄弟姐妹们一起出去玩。 随着岁月的流逝，我看到家人结婚，生子并为自己创造生活……和他们一起闲逛变得越来越尴尬。
..所以我多年来一直独自度过大部分周末。
我为什么要接受这个挑战？
多年来我一直想自杀。 我从没想过手淫和色情是我抑郁和悲伤的原因。 我会读到有关医生说手淫对健康非常有益，所以我从来没有质疑过麻烦，事实上我虽然因为我独自一人是一个很好的出路。 然后我找到了YBOP链接到reddit/ R / NoFap。 阅读了有关NoFap的一些信息后，我决定尝试一下挑战。
开始我的NoFap之旅
我从2013年6月开始使用NoFap吗？ 我第一次尝试NoFap时惨遭失败。 复发后复发…我很沮丧，我只是无法找到抵抗冲动的力量，我很虚弱，我没有什么可以坚持的。 持续了大约2013个月，直到2013年14月。25年55月，我遇到了一个迷恋我的女孩。 她是一家人的朋友，所以我会经常见到她。 她成为我更加重视NoFap的原因。 她从未真正知道我喜欢她，因为我从未告诉过她...我希望有一天能告诉她...所以我的条纹开始变得更长... XNUMX天，XNUMX天，XNUMX天...
以NoFap为基础，我也开始饮食健康，锻炼身体并进行自我改善。.我会在youtube上观看自助视频并下载这些视频的音频版本，我开始为自己编程以取得成功……这是为我成长！ 我也开始拜访 / R / NoFap 每天，评论和越来越多的NoFap社区参与。
但是随着过去的几个月，我迷恋的那个女孩让自己成为了男朋友，而梦想对我来说已经结束了。 这是我放弃NoFap的机会……我做到了！ 我记得55天后复发，那是我一生中最黑暗的一天……我唯一想做的就是死。
我记得第二天早上醒来了……我看到一条有两条路的小路……我可以走一条路回到我的PMO生活方式，或者走另一条路继续我的NoFap旅程……我记得我开始哭起来像疯了一样的思考选择……我要做的只是成为一个更好的人，我想成为一个更好的人……我只是无法回到PMO。 因此，我当天决定继续使用NoFap。
通往90的日子
“不希望它变得更简单，希望您变得更好。” –吉姆·罗恩（Jim Rohn）
我变得无情，自律和专注。 以NoFap为基础...我吃得更健康，每天锻炼，开始洗冷水，尝试几次戒烟，直到最终戒烟！ （17天，还在计时）。 我让NoFap无法失败。 我下定了决心……要么改变我的生活，要么自杀。 就这么简单。 39岁的时候，我再也没有出现错误的空间了。 所以今天，终于，我完成了90天的艰苦训练，没有磨边，没有色情，也没有幻想。 我不得不说，这90天一直是我一生中最激动，哭泣，悲伤，希望和幸福的感觉，它一直是过山车。 但就成长而言，这可能是我一生中最好的90天！
前方的路
我的新目标是使用NoFap的180天。 我也想在社交方面变得更好，我想认识一个特别的人结婚，我仍然希望有一天有孩子……我想建立一个家庭，对我来说，找到一个爱我的人似乎几乎是不可能的……但是我想实现2014年的不可能。在使用NoFap完成90天之后，我真正相信没有什么是不可能的。
最后的话
在此我要特别感谢大家，感谢我提供的惊人提示和帮助。 没有这个社区，也没有YBOP和NoFap的创建者，我将无法改变自己的生活。 衷心感谢每位Fapstronaut。 你们在我最黑暗的时候在那里，那时我没有人可以求助……我总是来这里找到支持，所以谢谢！！！ 保持坚强并保重！
更新- 达到了90天…今年是第二次。
我想写一份EPIC 90天报告…但是我想我不能超过我的前90天报告。
我只能说，我更重视自己。 我曾经是一个讨好的人，我不尊重自己。
现在，我坚守自己的信念，我不让别人把我推倒。 我挺直身子，微笑得更多，我对自己很满意。 我仍然需要做很多事情，成长和自我完善永无止境……我意识到生活是一场挣扎，但这就是使生活值得生活的原因。
我只能说NoFap是值得的，它是我成功和自我价值和动力的基础。 性是一种强大的力量，利用它对你有利，用它来成为内心和外在的吸引力。 我喜欢这句话：
“我们没有吸引我们想要的东西； 我们吸引了我们。”
更新2 – 我为“免费”色情影片和色情影片支付的价格没有风险
我今年40岁，所以你们中的许多年轻人可能会以为我在夸张，或者只是傻傻的……这是我当时发生的那件事。
我很害羞……我可能生来就害羞，但是色情使我的自然害羞变成了回避型人格障碍。
无论如何，我从16岁开始涉猎，并在1992年左右开始观看在线色情内容……慢速拨号色情内容。 由于色情和流言…语以及怯my的性格，我使用PMO来满足自己的性需求。 我避免了所有社交活动，避免了朋友的邀请，并且在短短几年内失去了所有朋友。
我的生活就是我和我的直系亲属。 通过我的家人，我遇到了朋友……还有一些女孩……我很快就被他们迷住了，但又变得胆怯和不安全，他们很快被我拒绝了。
我仍然是处女，甚至从未被亲吻过。
但这是我生命中的重要时刻。 这发生在10月2013，这是改变我的生活并帮助我停止观看色情片并让NoFap认真对待的那一刻。
我遇到的这个女孩，我一见钟情……她比我年轻，我38岁，她20多岁。 美丽的女孩，我见过的最美丽的女孩。
上帝对我微笑，这个女孩对我表现出兴趣。 一天晚上，我们与朋友共进了家庭晚餐……她在那儿。 我们彼此挨着坐着……她已经知道我喜欢她，一直盯着她看……我深深地爱着……这是我想起来的那一刻，我流下了眼泪。
她坐在离我很近的地方，腿碰到了我。 她给我咬了一口三明治……。我说：“不，没关系”……那天晚上……她看着我，问我那天晚上是否想和她一起出去……..我没有回信……我的内心震惊，整个系统都难以置信，这些年来的孤立，色情和流氓使我坚信我永远不会被爱，我不值得与人接触，我是一个堕落的人爱。
她等了一会儿...。然后看着我……再次问我…。是的，第二次……她在我家人面前问我…我仍然感到震惊……我二十多年没有回音PMO和隔离使我变成了一个他妈的僵尸。
然后…晚餐结束时…我去找她，告诉她：“我不会和你一起出去，但是我们可以通过facebook聊天”
我今天仍然想着这个，流着眼泪……有时我哭着想着那一刻睡觉。
Porn和Fapping把我变成了一个没有自我价值的麻木，没有生命的灵魂，感到不值得爱，拒绝我生命中见过的最美丽的女孩。
因此，对于你们所有人来说，像生活一样依赖NoFap。 停止观看色情和浮躁，因为这会使您的思想陷入不值得爱的状态。 色情片正在看着别人与您想要的女人发生性关系……您只是一个观众，一个观众，而另一个男人正在做您想要寻找的女孩。 PMO造成了自欺欺人的人格障碍，多年来，您会感到自己不配，以至于您可能会破坏与一个真正女孩的任何机会。
色情和捣蛋不是免费的，它决定了你的思维方式。
最后，我在几周后追捕了这个女孩……。但为时已晚，我的过度追求将她拒之门外，她阻止了我进入所有社交媒体……我真是一团糟……但是那个家伙死了，今天我是个新人…这种经历使我的生活受益匪浅，尽管伤心几乎无法忍受，但它却使我与PMO和MO的痛苦联系在一起，这让我非常痛苦。
我失去了生命中最大的机会……写这篇文章时，我甚至哭了。 但是不要为我感到难过，我有幸获得了这种经验，我克服了这种沉迷……。希望您不必像我以前那样放松伟大的事情……希望您能接受挑战并征服它，然后再征服您。
更新3 – NoFap的一个超级大国仍然令我感到惊讶……。
与朋友，家人或其他人一起出去玩后，我不会对事情有任何过度思考，我只是回到家，然后自动专注于我的生活，而不是别人在说什么或别人对我的看法。 这对我来说真是太神奇了，因为我以前经常回家恐慌，过分考虑别人的话以及他们对我的看法。 没了这不是安慰剂，我在20多岁和30多岁时曾有过这种焦虑……突然间，这种焦虑消失了。 我回到家，不受别人对我的看法的影响……这是最近两个月发生的事情。 令人不安的是如何消除所有焦虑，这真是令人难以置信……坦率地说，我不再讨厌其他事情了。 自由。 无价。
谢谢NoFap。
我今年41岁。在nofap呆了3年。 这是我第三次达到3，这是我最长的连续90天。 结果呢？ 好吧，我们只能说生活不值得过手淫以色情片……我宁愿不告诉你真相。 此处列出的结果太多了，但只是让您知道，NoFap改变了我生活的每个方面的个性，自我价值和力量。
我希望您能放手一搏，这是一个艰巨的挑战，但是给它时间，这是一个过程，我保证它将改变您的生活。 当您控制性能力时，生活会变得更好，性能力对男性至关重要，随着时间的推移，性生活只会使您与众不同。
用威廉·华莱士的话说：“每个人都死了。 并非每个人都真正生活。”
保重人。
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