今天标志着我开始NoFap以来的50天！
想想我为什么开始NoFap：
- 因为缺乏控制我的冲动的能力而恨自己
- 隐藏我对伴侣的活动，感觉就像我在“作弊”
- 每天浪费一个小时或更长时间看色情片
- PMO让我的性生活脱敏，尽管我的热身GF比我年轻6年。
值得吗？ 简而言之，是的。 我的工作效率更高，自尊心得到改善，性生活更好（性高潮更强），人际关系更好（多情和善解人意）。 我仍然对PMO有强烈的要求。 有时他们可能会分心，但我继续抵制，因为我不想恢复过去的生活。
祝大家好运，尤其是那些试图扭转多年来形成的习惯的人。
链接 - 39yo – 50天更新
by andrej74
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