40岁-已婚:我已经有一段时间不喜欢自己了,PMO既是原因也是症状

非常感谢找到这个社区,并在经过多年的流浪和无数浪费时间后再次找到我的中心。 这个90日的旅程值得,我想看看120,180,360的感觉。 我这样做是为了抑郁和低自尊,而且它正在发挥作用。 我觉得自己已经脱离了多巴胺循环。 我有自尊心了。

我不为浏览器的历史感到羞耻,每天都在锻炼(我真的不推荐这样做-如果需要的话,可以跳进楼梯间),睡得更好,现在情绪低落,少起雾,平易近人,愉快地待在身边。 每周我都会在结帐行中闲聊几次,这对我来说很奇怪!

更重要的是,我能够摆脱内感,并检查我在PMO撰写论文时遇到的痛苦生活。 这是一个奇怪的旅程,而且景点崎rough。 我在纯平线中待了7个坚实的星期,但我把它当作我的朋友,因为它给了我治疗自己所需的空间。 我很高兴能够以这种方式查看并利用它,如果可以的话,可以制作柠檬水。

我回头,对它(被我夺走了)已经花费了多少年,以及我为以自己的方式获得的所有成就感到悲伤和愤怒。 我距离完美还差得很远,但是我很高兴我能够将自己(40多岁的男性,已婚)从这种自我厌恶和多巴胺超负荷的恶性循环中拉出来,以免为时已晚。

我希望如果你正在阅读本篇文章和其他帖子,你可以找到鼓励继续自己的旅程,因为你应得的。 你应该获得自由和完整,并从背后撼动那可怕的负担。

我仍然会保持警惕,但我必须保持警惕,但我对自己的感觉要好得多,可以说“我已经成年,并且不再对在线色情片狂热”。 我已经有一段时间不喜欢自己了,PMO既是原因也是症状。 我很高兴地报告这种情况已经发生了变化,而且情况有所改善。 谢谢noFap,祝大家好运!! 你能行的! 这是伟大的2014年!

友情链接 第90天–我再次喜欢上自己!

by cmdmdl